เพลงผ่อนคลาย

คุณกำลังมองหา เพลงผ่อนคลาย? ตั้งแต่สมัยโบราณ ดนตรีเป็นยาที่ทรงพลัง นอกจากการถ่ายทอดอารมณ์แล้ว เพลงที่ผ่อนคลายยังสามารถปรับเปลี่ยนอารมณ์ของเราได้อีกด้วย หลายคนฟังเพลงผ่อนคลายเพื่อคลายความตึงเครียด ความเครียด การนอนหลับ ฯลฯ ในแต่ละวัน

ในปัจจุบันมีการศึกษาที่แตกต่างกันออกไป เพื่อให้ทราบถึงประโยชน์ของดนตรีที่ผ่อนคลายสำหรับมนุษย์ ในระยะและช่วงเวลาต่างๆ ในชีวิตของเขา รวมทั้งอิทธิพลของดนตรีบางแนวที่มีต่อทารกในครรภ์

เพลงกล่อมนอน

ผู้ที่มีปัญหาในการหลับจะพบกับดนตรีที่ผ่อนคลายใน หนทางสู่ความร่มเย็นเป็นสุขโดยเร็ว. ทางเลือกที่ดีในการใช้ยา

เป็นมากกว่าการพิสูจน์แล้วว่าเสียงที่มีท่วงทำนอง จังหวะที่สงบและเงียบสงบ ก่อให้เกิด ความฟุ้งซ่านในใจกับปัญหาของทุกวันที่ทำให้ร่างกายเราสงบ.

สิ่งเหล่านี้ไม่เพียงแต่เป็นประโยชน์ต่อจิตใจเท่านั้นแต่ยัง การเปลี่ยนแปลงและการปรับปรุงทางกายภาพเช่นเดียวกับการลดลงของอัตราการเต้นของหัวใจและอัตราการหายใจ

เพลงบรรเลงเพลงกล่อมนอน

นี่คือบางส่วนของเพลงที่เราแนะนำหากคุณกำลังมองหา เพลงเข้านอน:

• เรดิโอเฮด - เข้านอน
• Airstream - Electra
• ต่ำ - ลองนอน
• Enya - ลายน้ำ
• โมสาร์ท - คันโซเน็ตตา ซัลลาเรีย
• Wilco - คุณและฉัน
• บอนไอเวอร์ - คาลการี
• จอห์น เลนนอน - Dream
• คาเฟ่ เดล มาร์ - We Can Fly
• บีชเฮาส์ - ม้าลาย

Youtube และเพลงเพื่อการนอนหลับ

แพลตฟอร์มที่รู้จักกันดีคือ a เครื่องดนตรีที่เหมาะในการหาเวลาฟังเพลงเพื่อผ่อนคลายเป็นเวลานาน ฟรี คุณภาพดิจิทัลสูง และสามารถดาวน์โหลดและฟังในโหมดออฟไลน์ได้

ตัวอย่างบางส่วนที่เราสามารถหาได้คือ:

เพลงที่ดีที่สุดเพื่อการนอนหลับสนิทและผ่อนคลาย (8 ชั่วโมง)

https://youtu.be/GlC1yN85130

เพลงกล่อมนอนให้หลับสนิทด้วยไวโอลินและเปียโน

ผลด่วน: เพลงที่จะนอนหลับใน 5 นาที

เพลงบรรเลงกล่อมนอนกับอากาศสุดคลาสสิค

สำหรับผู้ที่ชอบฟังเพลงที่ดีที่สุดตลอดกาล เพื่อการผ่อนคลาย นี่คือตัวอย่างบางส่วน:

• El ไวโอลินคอนแชร์โต้ของไชคอฟสกี โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการบันทึกเสียงที่ทำใน Auditorio de Santiago de Compostela ในปี 2008 เป็นสิ่งมหัศจรรย์สำหรับผู้ที่กำลังมองหาดนตรีคลาสสิกเพื่อการนอนหลับและเพลิดเพลินกับเสียงไวโอลินที่จะหลับไป
• โฟเลีย, จอร์ดี้ ซาวาล. ท่วงทำนองไพเราะจากปลายศตวรรษที่ XNUMX ให้หลับใหล เพลงดังในสมัยนั้น ซึ่งซาวัลได้รวบรวมและนำมาคัฟเวอร์ให้พวกเราทุกคนได้เพลิดเพลิน

เพลงกล่อมเด็ก

ลูกนอนไม่หลับไม่ยอมให้ใครในบ้านหลับ. นอกจากส่วนที่เหลือของพ่อแม่ที่สมควรได้รับแล้วยังมีของทารกอีกด้วย คุณอยู่ในขั้นตอนที่สำคัญมาก (ช่วงแรก) ของการเติบโต และการพักผ่อนที่เพียงพอเป็นสิ่งสำคัญมาก

ดนตรีมีประโยชน์ต่อทารกอย่างไร?

• เป็นที่พิสูจน์แล้วว่า การที่ลูกเคยชินกับเสียงเพลงทุกวันก่อนนอนจะช่วยให้เขาติดเป็นนิสัยได้ทีละเล็กทีละน้อย ของความฝัน ตั้งแต่อายุยังน้อย เด็กจะจดจำเสียงและเชื่อมโยงกับเวลานอน กิจวัตรนี้จะช่วยให้ลูกน้อยของคุณคุ้นเคยกับเวลานอนหลับและจะช่วยให้เขาลดความวิตกกังวลได้เร็วยิ่งขึ้น ซึ่งจะทำให้นอนหลับได้ลึกขึ้น
• ประโยชน์อีกอย่างคือ รักในเสียงดนตรีตั้งแต่อายุยังน้อย
• ในการนอนของทารก ผู้เชี่ยวชาญรับรองว่า เพลงดีกว่าความเงียบทั้งหมด. การทำให้เด็กคุ้นเคยกับความเงียบจะทำให้นอนหลับได้ยากเมื่อมีเสียงรบกวน ในทางกลับกัน เสียงที่จะทำให้ทารกสงบลงจะช่วยบรรเทาเสียงที่มักมีอยู่ในบ้าน และสภาพแวดล้อมในการนอนจะเหมาะสมที่สุด
• เพลงที่ผ่อนคลายนี้ช่วยให้หัวใจเต้นช้าลงในเด็กทารก ทารกคลอดก่อนกำหนด การหายใจและออกซิเจนดีขึ้น

เพลงที่ผ่อนคลายในอุดมคติสำหรับการนอนหลับของทารก

เด็ก ๆ ชอบเสียงที่ไพเราะและกลมกลืนกัน. มีแม้กระทั่งเสียงที่ถึงแม้จะมีความสุข แต่ก็มักจะไม่เหมาะกับการหลับและพักผ่อนอย่างเต็มที่ เนื่องจากมีจังหวะที่รวดเร็วที่สามารถกระตุ้นเด็กและการนอนหลับของพวกเขาจะไม่สงบ

เกี่ยวกับเครื่องมือช่างผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่า เปียโน ขลุ่ย และพิณ เหมาะที่สุดในการเลือกเพลงผ่อนคลายเพื่อให้ลูกน้อยนอนหลับ เสียงเหล่านี้นุ่มนวลและต่อเนื่อง คล้ายกับเสียงของธรรมชาติ ซึ่งช่วยให้ลูกน้อยในบ้านลดความวิตกกังวล

ตัวอย่างเพลงผ่อนคลายสำหรับการนอนหลับของลูกน้อย

สลีป (พ่อมดแห่งออซ)

เพลงกล่อมเด็กที่มีเสียงหวือหวา โดย Wizard of Oz สำหรับเด็กทารกผู้กล้าหาญ

กลัวลูกของฉัน

ไปนอนได้แล้วลูก

เราเคยได้ยินมาโดยตลอดไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง หนึ่งในเพลงกล่อมเด็กคลาสสิกที่ยอดเยี่ยมสำหรับเด็กทารก

ลูกไก่พูดว่า Pio Pio Pio

เพลงเด็กอีกเพลงของ Always

เพลงบรรเลงเพื่อการเรียน สมาธิ และท่องจำ

ไม่สำคัญว่าคุณฉลาดแค่ไหน การจดจ่ออยู่กับการศึกษาบางครั้งอาจเป็นงานที่ซับซ้อนโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีแรงกดดันในการสอบ การทดสอบคัดเลือก การแข่งขันสาธารณะ ฯลฯ

เพลงผ่อนคลายจะทำให้เรา อารมณ์ที่เหมาะสมเพื่อผ่อนคลายจิตใจและในขณะเดียวกันก็ทำให้เธอตื่นตัวและมีสมาธิ โดยชอบนิสัยของนักเรียนในการเรียนรู้และจดจำ

ดนตรีที่ผ่อนคลายเป็นสิ่งสำคัญในการค้นหาด้านที่สร้างสรรค์ที่สุดของเรา

ตัวอย่างเพลงผ่อนคลายให้โฟกัส

•  มาร์โคนี่ ยูเนี่ยน - ไม่มีน้ำหนัก
• กระแสลม - อีเลค
•  ดีเจ shah - เมลโลมาเนีย (Chill Out Mix)
•  Enya - ลายน้ำ
• โคลด์เพลย์ - สตรอเบอร์รี่ชิงช้า
•  บาร์เซโลนา - กรุณาอย่าไป
•  นักบุญทุกคน - ชายฝั่งที่บริสุทธิ์
• Adele - คนอย่างคุณ
•  โมซาร์ท - กันโซเน็ตตา ซุลลาเรีย
• คาเฟ่ เดล มาร์ - เราบินได้

 นอกจากตัวอย่างเหล่านี้แล้ว ยังมีตัวเลือกที่แสดงความคิดเห็นไว้แล้วของ วิดีโอยูทูบ

เลือกเพลงผ่อนคลายอย่างไรให้น่าเรียน

ถ้าคุณต้องการ ฟังเพลงสบาย ๆนี่คือเคล็ดลับบางอย่างที่คุณไม่ควรมองข้าม:

• คลาสสิกเป็นหนึ่งในตัวเลือกที่ดีที่สุด ที่ชอบสมาธิในการศึกษามากที่สุด แม้แต่ เพลงเรอิคิ ช่วยให้มีสมาธิ
• เป็นที่ทราบกันดีว่า "โมสาร์ทเอฟเฟค” ดนตรีของอัจฉริยะผู้ยิ่งใหญ่ช่วยให้เราเรียนและทำงาน
• La เพลงบรรยากาศสมัยใหม่ มันยังน่าสนใจ
• El เสียงน้ำหรือเสียงธรรมชาติหรือสัตว์พวกเขายังส่งเราไปสู่สภาวะของความสงบทางจิตใจ
• El ปริมาณที่เพียงพอคือเสียงเบส. มันเป็นเรื่องของการส่งเสริมการศึกษา ดนตรีจะต้องอยู่ในพื้นหลัง
• มันไม่เกี่ยวกับการค้นหาเพลงทีละเพลงในอินเทอร์เน็ต เราสร้างสิ่งที่เรียกว่า . ได้ รายการเล่น 
• เพลงทางวิทยุไม่ได้ผล. ระหว่างผู้นำเสนอและการประกาศ พวกเขาไม่ให้ความสำคัญกับนักเรียนหรืองานที่เราทำ

ที่มาของภาพ: YouTube