आपण शोधत आहात? आरामदायी संगीत? प्राचीन काळापासून संगीत हे एक शक्तिशाली औषध आहे. भावना प्रसारित करण्याव्यतिरिक्त, आरामदायी संगीत आपला मूड बदलू शकतो. बरेच लोक दैनंदिन तणाव, तणाव, झोपणे इत्यादी सोडण्यासाठी आरामदायी संगीत ऐकतात.
सध्या, त्याच्या आयुष्याच्या वेगवेगळ्या टप्प्यांमध्ये आणि क्षणांमध्ये, मानवासाठी आरामदायी संगीताचे फायदे जाणून घेण्यासाठी वेगवेगळे अभ्यास केले गेले आहेत. गर्भाशयातील गर्भावर काही संगीत प्रकारांचा प्रभाव समाविष्ट करणे.
झोपेसाठी आरामदायी संगीत
ज्या लोकांना झोपायला त्रास होतो त्यांना आरामदायी संगीत मिळते शांतता, मनाची शांती आणि विश्रांतीचा द्रुत मार्ग. औषधोपचारासाठी एक उत्कृष्ट पर्याय.
हे सिद्ध करण्यापेक्षा अधिक आहे की मधुर, शांत आणि शांत लय असलेले ध्वनी निर्माण होतात आपल्या मनातील एक विचलन, दररोजच्या समस्यांवर, ज्यामुळे आपले शरीर शांत होते.
ते केवळ मानसिक फायदेच नव्हे तर आहेत बदल आणि शारीरिक सुधारणा, हृदयाचे ठोके आणि श्वसन गती मध्ये घट आहे.
निवांत संगीत गाणी झोपायला
ही काही गाणी आहेत जी आपण शोधत असल्यास आम्ही शिफारस करतो झोपायला संगीत:
- रेडिओहेड - झोपायला जा
- एअरस्ट्रीम - इलेक्ट्रा
- कमी - झोपायचा प्रयत्न करा
- एन्या - वॉटरमार्क
- मोझार्ट - कॅन्झोनेटा सुल्लारिया
- विल्को - तू आणि मी
- बॉन इव्हर - कॅलगरी
- जॉन लेनन - स्वप्न
- कॅफे डेल मार - आम्ही उडू शकतो
- बीच हाऊस - झेब्रा
झोपायला यूट्यूब आणि संगीत
सुप्रसिद्ध व्यासपीठ आहे अ झोपायला आरामदायी संगीतामध्ये बराच वेळ शोधण्यासाठी आदर्श साधन. हे विनामूल्य, उच्च डिजिटल गुणवत्तेचे आहे, आणि ते ऑफलाइन मोडमध्ये डाउनलोड आणि ऐकले जाऊ शकते.
आम्हाला सापडणारी काही उदाहरणे अशी आहेत:
शांत झोपण्यासाठी आणि विश्रांतीसाठी सर्वोत्तम संगीत (8 तास)
https://youtu.be/GlC1yN85130
व्हायोलिन आणि पियानोसह शांत झोपण्यासाठी एक आरामदायी संगीत
द्रुत परिणाम: 5 मिनिटांत झोपायला संगीत
क्लासिक हवेत झोपायला आरामदायी संगीत
ज्यांना विश्रांतीसाठी सर्व काळातील सर्वोत्तम संगीत आवडते त्यांच्यासाठी येथे काही उदाहरणे आहेत:
- El त्चैकोव्स्कीचा व्हायोलिन कॉन्सर्टो, विशेषत: मध्ये केलेल्या रेकॉर्डिंगमध्ये 2008 मध्ये ऑडिटोरिओ डी सॅंटियागो डी कॉम्पोस्टेला हे शास्त्रीय संगीत झोपायला आणि झोपायला व्हायोलिनच्या आवाजाचा आनंद घेणाऱ्यांसाठी एक आश्चर्य आहे.
- फोलिया, जॉर्डी सावल. XNUMX व्या शतकाच्या उत्तरार्धातील झोपेपर्यंत मधुर मधुर स्वर. त्यावेळचे एक सुप्रसिद्ध संगीत, जे सावळाने गोळा केले आणि आम्हा सर्वांना आनंद देण्यासाठी कव्हर केले.
बाळांसाठी आरामदायी संगीत
जे बाळ झोपू शकत नाही ते घरातल्या कोणालाही झोपू देत नाही. पालकांच्या पात्र विश्रांती व्यतिरिक्त, स्वतः बाळाचे देखील आहे. तुम्ही तुमच्या वाढीच्या अत्यंत महत्वाच्या अवस्थेत आहात (पहिला), आणि पुरेशी विश्रांती खूप महत्वाची आहे.
लहान मुलांसाठी संगीताचे काय फायदे आहेत?
- हे सिद्ध झाले आहे बाळाला दररोज झोपण्यापूर्वी संगीत आराम करण्याची सवय लावणे त्याला हळूहळू सवय लावण्यास मदत करेल स्वप्नातील. अगदी लहानपणापासूनच, मुल आवाज लक्षात ठेवेल आणि त्यांना झोपेच्या वेळी जोडेल. ही दिनचर्या लहान मुलाला झोपेच्या क्षणाशी परिचित होण्यास मदत करेल आणि त्याला अधिक त्वरीत चिंता कमी करण्यास अनुमती देईल, अशा प्रकारे सखोल झोप प्राप्त करेल.
- दुसरा फायदा आहे संगीताची आवड, त्या लहानपणापासूनच.
- बाळाच्या झोपेमध्ये, तज्ञ आश्वासन देतात की ते आहे संपूर्ण शांततेपेक्षा चांगले संगीत. मुलाला शांततेला झोपेशी जोडण्याची सवय लावल्याने कोणत्याही प्रकारचा आवाज आल्यास त्याला झोप येणे कठीण होईल. बाळाला शांत करणारे आवाज, त्याउलट, घरात सामान्यतः अस्तित्वात असलेले आवाज कमी करण्यास मदत करतील आणि झोपेचे वातावरण आदर्श असेल.
- हे आरामदायी संगीत लहान मुलांच्या हृदयाचे ठोके कमी करण्यास मदत करते अकाली बाळांना, त्यांच्यासाठी चांगले श्वसन आणि ऑक्सिजन मिळवणे.
बाळाच्या झोपेसाठी आदर्श आरामदायी संगीत
मुले गोड आणि कर्णमधुर आवाज पसंत करतात. असे आवाज देखील आहेत की, जरी ते आनंदी असले तरी, ते झोपी जाण्यासाठी आणि खोल विश्रांतीसाठी आदर्श नसतात, कारण त्यांच्याकडे वेगवान लय असते ज्यामुळे मुलाला उत्तेजित करता येते आणि त्यांची झोप शांत होत नाही.
साधनांविषयी, तज्ञ म्हणतात पियानो, बासरी आणि वीणा आपल्या बाळाला झोपायला आरामदायी संगीत निवडताना ते सर्वात योग्य आहेत. हे आवाज मऊ आणि सतत असतात, निसर्गाच्या आवाजासारखे असतात, जे घरातील लहान मुलांना चिंता कमी करण्यास मदत करतात.
मुलाच्या झोपेसाठी आरामदायी संगीताची उदाहरणे
झोप (विझार्ड ऑफ ओझ)
धाडसी बाळांसाठी रॉकर टच असलेली एक लोरी, विझार्ड ऑफ ओझच्या हाताने.
माझ्या मुलाला भीती वाटली
झोपा बाळा
आम्ही नेहमी ऐकले आहे, एक मार्ग किंवा दुसरा. लहान मुलांसाठी लोरी मध्ये एक उत्तम क्लासिक.
पिल्ले पिओ पियो पियो म्हणतात
नेहमीचे आणखी एक लहान मुलांचे गाणे.
अभ्यास आणि एकाग्रता आणि लक्षात ठेवण्यासाठी आरामदायी संगीत
आपण किती हुशार आहात हे महत्त्वाचे नाही. अभ्यासावर मन एकाग्र करणे कधीकधी एक जटिल काम असू शकते, विशेषतः जर परीक्षा, निवड चाचणी, सार्वजनिक स्पर्धा इत्यादींसाठी दबाव असेल.
आरामदायी संगीत आपल्याला देईल मन शांत करण्यासाठी योग्य मूड, आणि त्याच वेळी तिला जागृत आणि केंद्रित ठेवून, शिकण्याच्या आणि लक्षात ठेवण्याच्या विद्यार्थ्याच्या स्वभावाच्या बाजूने.
आपली सर्वात सर्जनशील बाजू शोधण्यासाठी आरामदायी संगीत देखील महत्त्वाचे आहे.
फोकस करण्यासाठी आरामदायी संगीताची उदाहरणे
- मार्कोनी युनियन - वजनहीन
- एअरस्ट्रीम - इलेक्ट्रा
- डीजे शाह - मेलोमेनियाक (चिल आउट मिक्स)
- एएनया - वॉटरमार्क
- थंड नाटक - स्ट्रॉबेरी स्विंग
- बार्सिलोना - कृपया जाऊ नका
- सर्व संत - शुद्ध किनारे
- Adele - कोणीतरी आपल्यासारखे
- मोझार्ट - Canzonetta Sull'aria
- कॅफे डेल मार - आपण उडू शकतो
या उदाहरणांव्यतिरिक्त, नेहमीच पर्याय आहे, ज्यावर आधीच टिप्पणी केली आहे यूट्यूब व्हिडिओ.
अभ्यासासाठी आरामदायी संगीत कसे निवडावे
आपण इच्छित असल्यास सुखदायक संगीत ऐकायेथे काही टिपा आहेत ज्याकडे आपण दुर्लक्ष करू नये:
- क्लासिक सर्वोत्तम पर्यायांपैकी एक आहे, जे अभ्यासासाठी एकाग्रता पसंत करतात. अगदी रेकीसाठी संगीत लक्ष केंद्रित करण्यास मदत करते.
- हे ओळखले जाते "मोझार्ट प्रभाव". महान प्रतिभाचे संगीत आपल्याला अभ्यास आणि कार्य करण्यास मदत करते.
- La आधुनिक वातावरणीय संगीत हे देखील मनोरंजक आहे.
- El पाण्याचा, किंवा निसर्गाचा किंवा प्राण्यांचा आवाजते आपल्याला मानसिक शांततेच्या स्थितीत देखील घेऊन जातात.
- El पुरेसा आवाज हा बास आहे. हे अभ्यासाला प्रोत्साहन देण्याबद्दल आहे, संगीत पार्श्वभूमीत असणे आवश्यक आहे.
- हे एकामागून एक गाण्यांसाठी इंटरनेट शोधण्याबद्दल नाही. ज्याला a म्हणतात त्याला आपण तयार करू शकतो खेळाची यादी.
- रेडिओवरून संगीत प्रभावी नाही. सादरकर्ते आणि घोषणांच्या दरम्यान, ते विद्यार्थी किंवा आम्ही करत असलेल्या कार्याचे विघटन करतो.
प्रतिमा स्त्रोत: YouTube