有時人類的思維似乎運行得更慢. 想法相互交織，組織想法變得不可能完成。 分散、不情願、焦慮和疲勞贏得了戰鬥。
非常需要冷靜的時候，一個非常有用的技巧是用音樂來集中註意力。
選擇音樂的過程
雖然有專門為此目的而產生的聲音， 用於尋找注意力不集中的節奏對個人選擇做出反應. 個人喜好以及在某些情況下，環境或所採取行動的特殊性會影響選擇。
心理過程之謎的一些專家肯定， 專注的音樂應該注入緩慢悠閒的節奏. 你也不應該濫用太高的分貝，並且在最好的情況下，沒有歌詞。
以上方法非常適合在學習、閱讀或寫作時需要安靜的人。 但這並不是您可能需要幫助以專注於正在進行的活動的唯一時間。
做運動或做飯等日常工作 許多體力或腦力工作也需要集中註意力。
專注於學習或閱讀的音樂
很多人都無法專心工作，如果不是有音樂陪伴才能專心工作。 有些人甚至推廣和營銷具有改善記憶能力的歌曲和樂譜 短期或長期。
選擇什麼樣的音樂？ 常識可以指導我們. 我們正在尋找的是一種良好的專注力. 為數學考試或任何其他科目而學習，在背景中聽重金屬或雷鬼似乎並不是一個好主意。
貝多芬和莫扎特：經典
該 兩位最經久不衰的藝術家的作品 在藝術的普遍歷史中，它們經常被用作集中註意力的音樂。
他的作品被研究，由於 它對認知能力發展可能產生的積極影響s 的兒童在很小的時候。 甚至有人聲稱，從肚子裡熟悉這些音樂家的作品的嬰兒長大後更聰明。 既然萬物都有名字 這被稱為“莫扎特效應”。
但路德維希·範·貝多芬和沃爾方·阿瑪多伊斯·莫扎特並不是唯一的古典音樂家，他們的作品被用作集中註意力的工具。 類似的名字 約翰·塞巴斯蒂安·巴赫、弗雷德里克·肖邦、安東尼奧·維瓦爾第或弗朗茨·李斯特 他們也很突出。
原聲帶或“新經典”
很多 電影和電視音樂作曲家，主要是在美國視聽行業，越來越多的觀眾空間被打開。 他的作品越來越受到認可，其中一些已經具有明星地位。 幾乎在導演或演員的水平。
許多 來自各種電影或電視劇的音樂， 那些尋求音樂以集中註意力的人之間也存在差距。
突出顯示 漢斯季默的作品 在電影中 星際 （2014）你 起源 （2010 年），均由克里斯托弗·諾蘭 (Christopher Nolan) 撰寫。 他在電影中的工作 細細的紅線 (1998) by Terrence Malick，同樣強大。
好萊塢大牌
Michael Giacchino 是另一位致力於電影和電視的音樂家. 他還提供了可用於集中註意力的分數。 該系列的配樂脫穎而出 迷路 （迷失），由 JJ Abrams 創建。 在電影方面，他與皮克斯在動畫電影方面的合作 逆轉 （2015）Y Up （2009 年），均由皮特·多克特 (Pete Docter) 撰寫。
Danny Elfman 是一位資深的好萊塢音樂家，主要是因為他在蒂姆·伯頓 (Tim Burton) 導演的幾部電影中的貢獻而受到認可。 他最近的作品之一， 火車上的女孩 (2016) 泰特泰勒 (Tate Taylor)，呈現極簡主義和平靜的安排，非常適合內省。
毫無疑問，在好萊塢有職業生涯的所有音樂家中，最具代表性的是， 約翰·威廉斯. 在他與史蒂文斯皮爾伯格的反複合作中脫穎而出 辛德勒的名單 （1993）Y 營救大兵瑞恩 （1998）。 這兩部戰爭片都呼籲同情並突出人類最高尚的價值觀。
伯納德赫爾曼主要是因為他在阿爾弗雷德希區柯克的幾部電影中的音樂而被人們記住. 他帶著他的最後一部作品離開了 出租車司機 (1975) 由馬丁·斯科塞斯 (Martin Scorsese) 創作，帶有爵士樂“氣味”和“味道”的作品。 它們在很大程度上反映了主人公的孤獨和內省。
電子與新時代：專注卓越的音樂
如果您在 YouTube 上搜索要關注的術語音樂，搜索結果中的大多數選項都會顯示 電子作品。 天sound，如海浪聲或鳥鳴聲，通常作為補語。
新時代的誕生
根據谷歌擁有的音樂社交網絡也表示集中的另一種流派是 新時代。
出生於60年代初， 混合多種風格 （有些彼此完全不同）。 其目標之一是激發藝術靈感、放鬆和樂觀。
除了電子音樂， 參與滋養新時代音樂的雞尾酒的其他流派是前衛搖滾和民謠. 極簡主義、古典和器樂搖滾樂也參與其中。
這種新類型的聲音結構基於電子和原聲樂器。. 後者中，常用長笛、吉他和鋼琴。
最近，這種類型——起初幾乎完全是工具性的—— 越來越多地開始包括人聲和合唱. 其中一首最有存在感的歌曲屬於另一種音樂風格，專門為促進內省和專注而創造：藏族音樂。
專注於搖滾、雷鬼、雷鬼……這可能嗎？
從一開始，吸引重金屬或“流浪漢”等風格以尋求集中似乎是一個矛盾。
黃大仙禁運， 不同學科的成功運動員聲稱找到了執行各自任務的最佳水平正是在這種音樂中。
正如在這些行的開頭已經提到的，除了個人喜好之外， 選擇要關注的音樂也取決於上下文。
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