專心學習並不總是那麼容易. 可以使用的不同技術之一是聽音樂來學習。
科學證明，學習音樂能提高注意力，也能激勵人。 因此， 音樂可以激活大腦的某些區域，這些區域對於增強學習至關重要。
是已知的 莫扎特效應. 根據進行的不同測試，觀察到研究參與者在聆聽了偉大的音樂天才後提高了他們的時空推理能力。
學習什麼音樂最好？
雖然種類繁多， 任何音樂都不是最適合的. 必須知道如何選擇一個 平靜和諧的音樂. 最典型的例子是古典音樂和器樂。
作為基本規則， 帶有歌詞的歌曲轉移注意力並分散注意力。
音樂學習，流派
古典音樂
古典音樂一直被用來營造平靜的環境和和諧的感覺。 經典可以改善我們的情緒並促進注意力集中。
器樂
如果我們不太喜歡古典音樂，或者它給我們帶來單調甚至悲傷的感覺，它也可以作為學習器樂的音樂。
這種現代音樂風格與 放鬆的樂器聲音 將幫助我們專注於 當前旋律.
天sound
我們也可以集中註意力 自然配樂和自然聲音. 有很多例子：從河流中的水聲、瀑布、海浪、森林中的動物等等。
除了促進注意力集中，它們還 非常放鬆的聲音, 理想的睡眠質量。
現代電子音樂
當前不同的音樂趨勢為我們提供了非常不同的節奏。 來自 著名的 chill ut 和 New Age 音樂, 到其他非常放鬆的聲音，例如 Trance Ambient 和 Ambient House。 通過放鬆，頭腦變得更容易接受。
在哪裡可以找到音樂學習
En YouTube 已經創建了各種各樣的列表，包括我們討論過的任何樣式。
有一個非常有趣的頁面， www.relaxingmusic.es，我們還可以找到按風格分類的音樂，來自 爵士樂 放鬆 休息室 到大自然的聲音。
在 平台 https://soundcloud.com 還有一些主題列表可以促進放鬆和集中註意力。 在這方面，它最有趣的部分之一是“精神時刻”。
Spotify 當涉及到已經創建的列表時，它也有很好的報價。 其中我們可以突出顯示 “BSO（學習音樂）”， 超過 170 首器樂歌曲曾經是電影的配樂，例如 艾米麗，珍珠港，向上，角斗士 o 加勒比海盜。
如果我們也更喜歡古典音樂 在 Spotify 上，我們會找到超過 100 首偉大音樂家的作品 有史以來，如莫扎特、巴赫、海頓、維瓦爾第、亨德爾。 還有像大衛朗這樣的現任。
對於某些特定風格，例如放鬆音樂，Spotify 上有播放列表 工具研究“。
重點提示
- 創建自己的播放列表時，請確保它具有 至少兩個小時的持續時間. 有了這個，我們將避免不得不不斷地中斷學習來選擇新的主題。
- 為播放列表安排特定時間的另一個優點，例如兩小時的示例，是 在列表的末尾是休息的時間. 兩個小時以上的學習是不可取的，因為無法保持性能。
- 音量及其控制 他們在學習音樂方面非常重要。 應該不會太高，理想的情況是它作為一種音樂背景，在背景中表現出來。
- 收音機裡的音樂不是一個好的選擇， 除其他外，由於主持人和廣告位的不斷干預。 分心可能是永久性的。
心安理得，避免分心
- 歌詞也讓人分心. 此外，它們會激起我們的情緒，它們會勾起我們對所處理主題的回憶，等等。
- 音樂太柔和安靜，不受任何干擾，還能促進睡眠。 理想情況下，在註意力集中和可能的困倦之間取得良好的平衡。 真正的挑戰在於 選擇最合適的音樂.
- 學習音樂必須有 兩個主要品質：冷靜和和諧。 因此，古典音樂是最好的選擇之一。
- 正如我們所看到的，莫扎特效應起作用. 我們從偉大的音樂天才那裡繼承了廣泛的製作。 因此，有很多可供選擇，無需我們的音樂重複學習。
https://youtu.be/n5yhUEcB_-s
自然與雨
- 很多 天sound 它們不是字面上的音樂，但也是 它在達到放鬆和更好的專注方面的有效性得到了證明。 通過這些聲音，我們可以有在河邊、山上、海邊等地學習的感覺。 這將為我們創造福祉。
- 繼續聆聽大自然的聲音， 雨聲 他們讓很多人放鬆。 我們會在網上找到它，不必等待廣義的降水波。
- 它可以 用最喜歡的曲目自定義播放列表，那些讓我們最集中註意力的音樂，我們學習最好的音樂。
- 這種學習音樂不僅在學習期間非常積極。 也推薦在我們睡覺時使用。 即使 我們要進行一項重要的考試，我們非常緊張， 聽這些類型的聲音會讓我們放鬆。
- 雖然選好音樂很重要，但沒必要花一半的時間在選題上。 不要忘記 重要的是工作室的表現和生產力，雖然我們沒有選擇世界上所有專家最推薦的音樂。
- 我們可以評估我們選擇了正確的音樂來學習， 如果在開始聽它一段時間後我們不再聽它，由於研究的專注。 如果發生的情況相反，而且我們比學習材料更了解它，我們必須改變音樂。
圖片來源：Relaxing Music、PsicoPico、Cabo音樂天堂