有时人类的思维似乎运行得更慢. 想法相互交织，组织想法变得不可能完成。 分散、不情愿、焦虑和疲劳赢得了战斗。
非常需要冷静的时候，一个非常有用的技巧是用音乐来集中注意力。
选择音乐的过程
虽然有专门为此目的而产生的声音， 用于寻找注意力不集中的节奏对个人选择做出反应. 个人喜好以及在某些情况下，环境或所采取行动的特殊性会影响选择。
心理过程之谜的一些专家肯定， 集中注意力的音乐应该注入缓慢而悠闲的节奏. 你也不应该滥用太高的分贝，并且在最好的情况下，没有歌词。
以上方法非常适合在学习、阅读或写作时需要安静的人。 但这并不是您可能需要帮助以专注于正在进行的活动的唯一时间。
做运动或做饭等日常工作 许多体力或脑力工作也需要集中注意力。
专注于学习或阅读的音乐
很多人都无法专心工作，如果不是有音乐陪伴才能专心工作。 有些人甚至推广和营销具有改善记忆能力的歌曲和乐谱 在短期或长期内。
选择什么样的音乐？ 常识可以指导我们. 我们正在寻找的是一个很好的浓度. 为数学考试或任何其他科目而学习，在背景中听重金属或雷鬼似乎并不是一个好主意。
贝多芬和莫扎特：经典
该 两位最经久不衰的艺术家的作品 在艺术的普遍历史中，它们经常被用作集中注意力的音乐。
他的作品被研究，由于 它对认知能力发展可能产生的积极影响s 的儿童在很小的时候。 有些人甚至声称，从肚子里就熟悉这些音乐家的作品的婴儿长大后更聪明。 既然万物都有名字 这被称为“莫扎特效应”。
但路德维希·范·贝多芬和沃尔方·阿玛多伊斯·莫扎特并不是唯一的古典音乐家，他们的作品被用作集中注意力的工具。 类似的名字 约翰·塞巴斯蒂安·巴赫、弗雷德里克·肖邦、安东尼奥·维瓦尔第或弗朗茨·李斯特 他们也很突出。
原声带或“新经典”
MGI 电影和电视音乐作曲家，主要是在美国视听行业，越来越多的观众空间被打开。 他的作品越来越受到认可，其中一些已经具有明星地位。 几乎在导演或演员的水平。
大部分 来自各种电影或电视剧的音乐， 那些寻求音乐以集中注意力的人之间也存在差距。
突出显示 汉斯季默的作品 在电影中 星际 （2014）你 起源 （2010 年），均由克里斯托弗·诺兰 (Christopher Nolan) 撰写。 他在电影中的工作 细细的红线 (1998) by Terrence Malick，同样强大。
好莱坞大牌
Michael Giacchino 是另一位致力于电影和电视的音乐家. 他还提供了可用的分数来寻求专注。 该系列的配乐脱颖而出 失去 （迷失），由 JJ Abrams 创建。 在电影方面，他与皮克斯在动画电影方面的合作 逆转 （2015）Y Up （2009 年），均由皮特·多克特 (Pete Docter) 撰写。
Danny Elfman 是一位资深的好莱坞音乐家，主要是因为他在蒂姆·伯顿 (Tim Burton) 导演的几部电影中的贡献而受到认可。 他最近的作品之一， 火车上的女孩 (2016) 泰特泰勒 (Tate Taylor) 呈现极简主义和平静的安排，非常适合内省。
毫无疑问，在好莱坞有职业生涯的所有音乐家中，最具代表性的是， 约翰·威廉斯. 在他与史蒂文斯皮尔伯格的反复合作中脱颖而出 辛德勒的名单 （1993）Y 营救大兵瑞恩 （1998）。 这两部战争片都呼吁同情并突出人类最高尚的价值观。
伯纳德赫尔曼主要是因为他在阿尔弗雷德希区柯克的几部电影中的音乐而被人们记住. 他带着他的最后一部作品离开了 出租车司机 (1975) 由马丁·斯科塞斯 (Martin Scorsese) 创作，带有爵士乐“气味”和“味道”的作品。 它们在很大程度上反映了主人公的孤独和内省。
电子与新时代：专注卓越的音乐
如果您在 YouTube 上搜索要关注的术语音乐，搜索结果中的大多数选项都会显示 电子作品。 天sound，如海浪声或鸟鸣声，通常作为补语。
新时代的诞生
根据谷歌拥有的音乐社交网络也表示集中的另一种流派是 新时代。
出生于60年代初， 混合多种风格 （有些彼此完全不同）。 其目标之一是激发艺术灵感、放松和乐观。
除了电子音乐， 参与滋养新时代音乐的鸡尾酒的其他流派是前卫摇滚和民谣. 极简主义、古典和器乐摇滚乐也参与其中。
这种新类型的声音结构基于电子和原声乐器。. 后者中，常用长笛、吉他和钢琴。
最近，这种类型——起初几乎完全是工具性的—— 越来越多地开始包括人声和合唱. 其中一首最有存在感的歌曲属于另一种音乐风格，它是专门为促进内省和专注而创造的：藏族音乐。
专注于摇滚、雷鬼、雷鬼……这可能吗？
从一开始，吸引重金属或“流浪汉”等风格以寻求集中似乎是一个矛盾。
然而， 不同学科的成功运动员声称找到了执行各自任务的最佳水平正是在这种音乐中。
正如在这些行的开头已经提到的，除了个人喜好之外， 选择要关注的音乐也取决于上下文。
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