Не завжди легко зосередитися на навчанні. Серед різних технік, які можна використовувати, - це прослуховування музики для вивчення.
Науково доведено, що вивчення музики підвищує концентрацію, а також є спонукальною. Таким чином, музика активізує певні ділянки мозку, які необхідні для посилення навчання.
Відомий ефект Моцарта. На підставі різних проведених тестів було помічено, що учасники дослідження покращили свої просторово-часові здібності до роздумів після прослуховування великого музичного генія.
Яку музику краще вивчати?
Хоча існує велика різноманітність, будь -яка музика не найкраща. Важливо знати, як вибрати a спокійна і гармонійна музика. Найхарактерніші приклади - класична та інструментальна музика.
Як правило, пісні з текстами відволікають увагу і порушують концентрацію.
Музика для вивчення, жанри
Класична музика
Класична музика завжди використовувалася для досягнення спокійного середовища та відчуття великої гармонії. Класика покращує наш настрій і полегшує концентрацію.
Інструментальна музика
Якщо ми не дуже любимо класичну музику або вона викликає у нас відчуття одноманітності або навіть смутку, вона також служить музикою для вивчення інструментальної музики.
Цей сучасний музичний стиль с розслаблюючі звуки інструменту допоможе нам зосередитися на поточні мелодії.
Звучить природа
Ми також можемо отримати велику концентрацію саундтреки природи та природні звуки. Прикладів багато: від шуму води в річках, водоспадів, морських хвиль, тварин у лісі тощо.
Окрім полегшення концентрації, вони є дуже розслаблюючі звуки, ідеально підходить для якісного сну.
Сучасна електронна музика
Різні сучасні музичні тенденції пропонують нам дуже різноманітні ритми. Від відома chill ut та музика New Age, під інші дуже розслаблюючі звуки, такі як Trance Ambient та Ambient House. Розслабляючись, розум стає набагато сприйнятливішим.
Де знайти музику для вивчення
En YouTube існує велика різноманітність уже створених списків будь -якого зі стилів, які ми обговорювали.
Є дуже цікава сторінка, www.relaxingmusic.es, де ми також знайдемо музику, класифіковану за стилями, від джаз розслабляючись до вітальня під звуки природи.
В платформа https://soundcloud.com Існують також списки з темами, які сприяють розслабленню та концентрації. Одним з найцікавіших його розділів з цього приводу є «Духовний момент».
Spotify він також має хорошу пропозицію, коли мова йде про вже створені списки. Серед них можна виділити "BSO (музика для вивчення)", більше 170 інструментальних пісень, які колись були саундтреками до таких фільмів, як Амелі, Перл -Харбор, Вгору, Гладіатор o Пірати Карибського моря.
Якщо ми віддаємо перевагу більш класичній музиці, теж на Spotify ми знайдемо понад 100 композицій видатних музикантів всіх часів, таких як Моцарт, Бах, Гайдн, Вівальді, Гендель. Також такі сучасні, як Девід Ленг.
Для деяких конкретних стилів, таких як розслаблююча музика, на Spotify ми маємо список відтворення Інструментальне вивчення".
Поради щодо зосередження
- Створюючи власний список відтворення, переконайтесь, що він є не менше двох годин. Завдяки цьому ми уникнемо необхідності постійно переривати навчання, щоб обирати нові теми.
- Ще однією перевагою планування певного часу для списку відтворення, наприклад двогодинного прикладу, є те в кінці списку настане час перерви. Більше двох годин навчання не рекомендується, тому що продуктивність не підтримується.
- Гучність та її контроль вони дуже важливі для вивчення музики. Вона не повинна бути занадто високою, ідеал полягає в тому, що він відображається як своєрідний музичний фон, на задньому плані.
- Музика на радіо - не найкращий варіант, серед іншого, завдяки безперервному втручанню ведучих та рекламним роликам. Відволікання може бути постійним.
Спокій, уникайте відволікань
- Тексти пісень також відволікають. Крім того, вони викликають у нас емоції, повертають спогади про теми, якими вони займаються, тощо.
- Музика занадто тиха і тиха, без будь -яких відволікань, він також може сприяти сну. В ідеалі, знайдіть хороший баланс між концентрацією та можливою сонливістю. Справжній виклик у тому виберіть найбільш підходящу музику.
- Музику для вивчення треба мати дві основні якості: бути спокійним і гармонійним. Тому класична музика - один з найкращих варіантів.
- Як ми вже бачили, діє ефект Моцарта. Ми успадкували велике виробництво від великого генія музики. Тому є з чого вибрати, без необхідності повторювати нашу музику для вивчення.
https://youtu.be/n5yhUEcB_-s
Природа і дощ
- L звуки природи вони не буквально музика, але також доведена його ефективність у досягненні розслаблення та кращої концентрації. За допомогою цих звуків ми можемо мати відчуття навчання на березі річки, у горах, біля моря тощо. Це створить для нас добробут.
- Продовжуючи звуки природи, звуки дощу вони розслаблюють багатьох людей. Ми знайдемо це в Інтернеті, не потрібно чекати генералізованої хвилі опадів.
- Він може налаштуйте список відтворення з улюбленими треками, ті, які концентрують нас найбільше, музика, з якою ми вивчаємо найкраще.
- Ця навчальна музика не тільки дуже позитивна під час навчання. Рекомендується також, коли ми лягаємо спати. Навіть якщо ми збираємось скласти важливий іспит і дуже нервуємо, слухання цих типів звуків розслабить нас.
- Незважаючи на те, що важливо правильно вибрати музику для вивчення, не обов’язково, щоб ми витрачали половину часу дослідження на вибір тем. Не забувайте про це найважливіше - це продуктивність і продуктивність у студії, хоча ми не вибрали музику, найбільш рекомендовану усіма експертами світу.
- Ми можемо оцінити, що ми зробили правильний вибір музики для вивчення, якщо через деякий час, починаючи слухати, ми перестали це чути, завдяки концентрації у дослідженні. Якщо те, що відбувається, навпаки, і ми більше усвідомлюємо це, ніж навчальний матеріал, ми повинні змінити музику.
Джерела зображень: Relaxing Music, PsicoPico, Cabo Music paradise