May mga pagkakataong ang isip ng tao ay tila mas mabagal. Ang mga saloobin ay tumatakbo sa bawat isa at ang pag-aayos ng mga ideya ay naging imposible sa misyon. Ang pagpapakalat, pag-aatubili, pagkabalisa at pagkapagod ay nanalo sa laban.
Kapag kinakailangan na huminahon, isang napaka-kapaki-pakinabang na pamamaraan ay ang paggamit ng musika upang pag-isiping mabuti.
Ang proseso ng pagpili ng musika upang tumutok
Bagaman may mga tunog na malinaw na ginawa para sa hangaring ito, ang mga ritmo na ginamit upang maghanap ng nawala na konsentrasyon ay tumutugon sa isang indibidwal na pagpipilian. Ang mga pansariling kagustuhan at sa ilang mga okasyon, ang kapaligiran o ang pagiging tiyak ng pagkilos na isinasagawa, ay maaaring kundisyon ng pagpili.
Ang ilang mga dalubhasa sa mga misteryo ng mga proseso ng pag-iisip, pinatunayan iyon ang musika na nakatuon ay dapat na isinalin ng mabagal at nakakarelaks na mga ritmo. Hindi mo rin dapat abusuhin ang masyadong mataas na decibel at, sa pinakamagandang sitwasyon, kulang ang lyrics.
Ang nasa itaas ay gumagana nang perpekto para sa mga taong nangangailangan ng kapayapaan at tahimik kapag nag-aaral, nagbabasa o sumusulat. Ngunit hindi lamang ito ang mga oras na maaaring kailanganin mo ng tulong upang ituon ang pansin sa isang aktibidad na isinasagawa.
Paggawa ng palakasan o pang-araw-araw na gawain tulad ng pagluluto at maraming mga manu-manong o mental na trabaho ay nangangailangan din ng konsentrasyon.
Musika na pagtuunan ng pansin sa pag-aaral o pagbabasa
Maraming mga tao ang hindi nakatuon sa kanilang trabaho, kung hindi sa kumpanya ng musika na magtuon. May mga nagsusulong pa at nagmemerkado ng mga kanta at marka na may kakayahang mapabuti ang memorya panandalian o pangmatagalan.
Anong uri ng musika ang pipiliin? Maaaring gabayan tayo ng sentido komun. Ang hinahanap namin ay isang mahusay na konsentrasyon. At ang pag-aaral para sa isang pagsubok sa matematika o anumang iba pang paksa na nakikinig sa mabibigat na metal o reggaeton sa likuran ay hindi eksakto tulad ng isang magandang ideya.
Beethoven at Mozart: ang mga klasiko
ang mga komposisyon ng dalawa sa pinakahihintay na artista sa loob ng unibersal na kasaysayan ng sining, madalas silang ginagamit bilang musika para sa konsentrasyon.
Ang kanyang mga gawa ay napag-aralan, dahil sa ang mga posibleng positibong epekto sa pagbuo ng mga kakayahan sa pag-iisips ng mga bata sa murang edad. Inaangkin pa ng ilan na ang mga sanggol na pamilyar sa mga komposisyon ng mga musikerong ito mula sa tiyan ay mas matalino habang may sapat na gulang. Tulad ng lahat ng bagay ay may pangalan, Tinawag itong "Mozart effect."
Ngunit sina Ludwig van Beethoven at Wolfang Amadeus Mozart ay hindi lamang mga klasiko na musikero, na ang mga komposisyon ay ginagamit bilang mga tool ng konsentrasyon. Mga pangalang tulad ng Johann Sebastian Bach, Fréderic Chopin, Antonio Vivaldi o Franz Liszt namumukod-tangi din sila.
Ang Soundtracks o "ang bagong classics"
Los kompositor ng musika para sa pelikula at telebisyon, pangunahin sa loob ng industriya ng audiovisual ng Amerika, parami nang paraming mga puwang ang binubuksan sa loob ng mga madla. Ang kanyang mga gawa ay lalong kinikilala at ang ilan sa mga ito ay mayroon nang katayuan sa bituin. Halos sa antas ng mga director o artista.
Karamihan sa musika mula sa iba't ibang mga pelikula o serye sa TV, Nagkaroon din ng isang puwang sa mga naghahanap ng musika upang tumutok.
Ang mga highlight gawa ni Hans Zimmer sa mga pelikulang tulad Interstellar (2014)u Pinagmulan (2010), kapwa ni Christopher Nolan. Ang kanyang trabaho sa loob ng pelikula Ang manipis na pulang linya (1998) ni Terrence Malick, pantay na makapangyarihan.
Holliwood Malaking Pangalan
Si Michael Giacchino ay isa pang musikero na nakatuon sa pelikula at telebisyon. Nagbigay din siya ng mga magagamit na marka upang humingi ng konsentrasyon. Ang soundtrack ng serye ay namumukod-tangi nawala (Nawala), nilikha ni JJ Abrams. Sa pelikula, ang kanyang pakikipagtulungan sa Pixar sa mga animated na pelikula Baligtarin (2015) y Up (2009), pareho ni Pete Docter.
Si Danny Elfman ay isang beterano na musikero sa Hollywood, kinikilala pangunahin para sa kanyang mga kontribusyon sa maraming mga pelikula na idinidirekta ni Tim Burton. Isa sa kanyang pinakahuling gawa, Ang batang babae sa tren (2016) ni Tate Taylor, nagtatanghal ng minimalist at kalmadong mga kaayusan, perpekto para sa pagsisiyasat.
Ang pinaka sagisag ng lahat ng mga musikero na gumawa ng isang karera sa Hollywood ay, walang duda, John Williams. Sa kanyang paulit-ulit na pakikipagtulungan kasama si Steven Spielberg ay nakilala Listahan ni Schindler (1993) y Pagsagip kay Pribadong Ryan Na (1998). Parehas ang mga pelikulang pandigma na umaakit sa empatiya at upang mai-highlight ang pinakamataas na halaga ng sangkatauhan.
Si Bernard Herrmann ay higit na naalala para sa kanyang musika sa maraming mga pelikula ni Alfred Hitchock. Umalis siya kasama ang kanyang huling trabaho, ang soundtrack ng Tsuper ng taksi (1975) ni Martin Scorsese, mga piraso na may "amoy" at "panlasa" ng Jazz. Sa isang malaking lawak, nasasalamin nila ang kalungkutan at pagsisiyasat ng bida.
Electronics at New Age: ang musika upang ituon ang kahusayan ng par
Kung hahanapin mo ang YouTube para sa kataga ng musika upang tumutok, ang karamihan sa mga pagpipilian sa loob ng mga resulta ng paghahanap ay lalabas mga gawaing elektroniko. Tunog ng kalikasan, tulad ng ginawa ng mga alon ng dagat o huni ng mga ibon, karaniwang nagsisilbing mga komplemento.
Ang pagsilang ng Bagong Panahon
Ang isa pang genre na ayon sa musikal na social network na pagmamay-ari ng Google ay ipinahiwatig din na pag-isiping mabuti, ay ang Bagong Panahon.
Ipinanganak noong unang bahagi ng 60, ihalo ang isang mahusay na bilang ng mga estilo (ilang hindi magkatulad sa bawat isa). Kabilang sa mga layunin nito ay upang pasiglahin ang masining na inspirasyon, pagpapahinga at optimismo.
Bukod sa elektronikong musika, Ang iba pang mga genre na lumahok sa cocktail kung saan ang musika ng New Age ay pinangalagaan ay mga progresibong rock at folk. Nakikilahok din ang minimalist, klasiko at instrumental na musikang rock.
Ang bagong genre na ito ay batay sa istraktura ng tunog sa parehong elektronikong at acoustic instrumento.. Sa huli, karaniwang ginagamit ang mga flauta, gitara at piano.
Sa mga nagdaang panahon, ang genre - na sa una ay halos eksklusibong nakatulong - ay lalong nagsimulang magsama ng mga vocal at choruse. Ang isa sa mga awiting may pinakamalaking presensya ay kabilang sa isa pang istilo ng musikal na nilikha nang malinaw upang itaguyod ang pagsisiyasat at konsentrasyon: Tibet na musika.
Ituon ang pansin sa bato, reggaeton, reggae ... Posible ba?
Sa umpisa pa lang, nakakaakit ang mga istilo tulad ng mabibigat na metal o "tramp" upang humingi ng konsentrasyon ay tila isang pagkakasalungatan sa mga termino.
Gayunpaman, Ang matagumpay na mga atleta sa iba't ibang mga disiplina ay inaangkin na makahanap ng pinakamainam na antas upang maisagawa ang kani-kanilang mga gawaintiyak sa ganitong uri ng musika.
Tulad ng nabanggit na sa simula ng mga linyang ito, bilang karagdagan sa mga personal na kagustuhan, ang pagpili ng musika na pagtuunan ng pansin ay nakasalalay din sa konteksto.
Mga mapagkukunan ng imahe: YouTube