பயிற்சிக்கு சிறந்த இசை

தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்வது பலருக்கு மிகவும் பலனளிக்கும் அனுபவங்களில் ஒன்றாகும். ஒவ்வொரு நபரும் தங்கள் சொந்த வழக்கத்தை உருவாக்குகிறார்கள், அவர்களின் சொந்த பழக்கவழக்கங்கள்.

அவர்கள் ஓடும்போது பயிற்சி பெற இசையுடன் கூடிய ஹெட்ஃபோன்களை அணிய வேண்டியவர்கள் இருக்கிறார்கள். அல்லது உடற்பயிற்சி கூடத்தில், சைக்கிள் ஓட்டும் போது அல்லது அதை அனுமதிக்கும் ஏரோபிக் செயல்பாட்டில்.

சுவை முக்கியமானது

பயிற்சிக்கான இசையைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது தனிப்பட்ட விருப்பத்தேர்வுகள் முதன்மையான காரணியாகும். டெக்னோ டான்ஸ், ஹவுஸ் அல்லது ரெக்கேடன் போன்ற வகைகள் ஆக்‌ஷன் மற்றும் இயக்கத்திற்காக உருவாக்கப்பட்டதாகத் தெரிகிறது. ஆனால் இந்த ஸ்டைல்களை விரும்பாதவர்கள் அவற்றில் ஏதேனும் ஒன்றைக் கேட்டால் உடற்பயிற்சி செய்வதை ரசிக்க மாட்டார்கள்.

ஜூலியோ இக்லேசியாஸ் அல்லது பீத்தோவன் சொல்வதைக் கேட்டு ஓட முடியுமா? நிச்சயமாக உங்களால் முடியும், ஆனால் இது சிறந்த விருப்பமாகத் தெரியவில்லை. எந்த இசையும் பயிற்சிக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். அது ஒரு ஊக்கமளிக்கும் செயல்பாட்டை நிறைவேற்றும் வரை, நிறுவப்பட்ட இலக்குகளை அடைய உதவுகிறது. மேலும் இது ஒரு கவனச்சிதறல் காரணியாக மாறாமல் செறிவைத் தடுக்கிறது.

உடற்பயிற்சி செய்யும்போது இன்னும் சொந்த ஒலிப்பதிவை உருவாக்காதவர்களுக்கு, அடுத்து, பார்ப்போம் பயிற்சிக்கு நல்ல இசையுடன் சில பரிந்துரைகள்.

திரைப்பட ஒலிப்பதிவுகள்: உத்வேகம் மற்றும் ஊக்கத்தின் நல்ல ஆதாரம்

சில படங்கள் உத்வேகம் மற்றும் உந்துதலின் ஆதாரங்களாக இருக்கின்றன. விளையாட்டுத் துறைகளில் அமைக்கப்பட்ட திரைப்படங்கள் பெரும்பாலும் இசை அமைப்புகளைக் கொண்டுள்ளன, அவை காலப்போக்கில் சில விளையாட்டுகளின் உன்னதமான ஒலிகளாக மாறியது.ஒருவேளை மிகவும் அடையாளமான உதாரணம் நெருப்பு ரதங்கள். இந்த திரைப்படத்திற்கான இசை, கிரேக்க கலைஞரான Evangelos Odysseas Papathanassiou இசையமைக்கப்பட்டது, இது வான்ஜெலிஸ் என்று அறியப்படுகிறது, இது டார்டன் டிராக்குகள் மற்றும் பந்தயங்களுக்கு ஒத்ததாக உள்ளது.

நித்திய ஒலிப்பதிவு கொண்ட மற்றொரு விளையாட்டுத் திரைப்படம் ராக்கி. இப்பொழுது பறக்க போகிறேன், படத்தின் "முக்கிய தீம்", குத்துச்சண்டை என்பது ஒலிப்பதிவு தீ கார்கள் அது தடகளம். போது புலியின் கண், சுவைவர் என்ற அமெரிக்கக் குழுவின் ஒலிப்பதிவில் சேர்க்கப்பட்டது ராக்கி III, பயிற்சி மற்றும் ஊக்குவிப்பதற்காக இசை போன்ற ஒரு உன்னதமானது. குளிர்காலம் போன்ற நிலைமைகள் கடுமையாக இருந்தால், இன்னும் சிறப்பாக இருக்கும்.

வீடியோ கேம் திரைப்படத்தின் ஒலிப்பதிவு, மிக அருமை நெருப்பு ரதங்கள், அது டாஃப்ட் பங்கால் இயற்றப்பட்டது ட்ரான்: மரபு. இந்த பிரெஞ்சு இரட்டையரின் "பாரம்பரிய" எலக்ட்ரானிக் பீட்கள் ஆர்கெஸ்ட்ரா ஒலிகளுடன் கைகோர்த்து செல்கின்றன. இவை அனைத்தும் நடைபயிற்சி, ஜாகிங் அல்லது சைக்கிள் ஓட்டுதல் அமர்வுகளுடன் சிறந்த கலவையை உருவாக்குகின்றன.

கிளாசிக் ஆர்கெஸ்ட்ரா ஏற்பாடுகளை விரும்புவோருக்கு, புகழ்பெற்ற திரைப்பட இசையமைப்பாளர் ஜான் வில்லியம்ஸ், நான்கு வெவ்வேறு ஒலிம்பிக் விளையாட்டுகளுக்கான அவரது கடன் தீம்களைக் கொண்டுள்ளது. லாஸ் ஏஞ்சல்ஸ் 1984, சியோல் 1982, அட்லாண்டா 1996 மற்றும் சால்ட் லேக் சிட்டி 2002.

எட்டாக்கனி இசைக்கலைஞரின் பாணியில், இவை சரங்களுடன் இணைந்த காற்று கருவிகளின் வலுவான இருப்பைக் கொண்ட துண்டுகள் (வயலின்கள் மற்றும் செலோ முக்கியமாக). தைரியம், தைரியம் மற்றும் நம்பிக்கை ஆகியவை இந்த ஒலிம்பிக் இசையமைப்புடன் தொடர்புடைய சொற்கள்.

ரெக்கேடன் மற்றும் ஜூம்பா

கரீபியன் தாளங்கள் அவர்கள் எப்பொழுதும், பயிற்சிக்கான இசையின் "பிளேலிஸ்ட்களின்" பகுதியாக இருந்து வருகின்றனர்.

சல்சா, மெரிங்கு, மாம்போ, கலிப்சோ மற்றும் ரெக்கே கூட விளையாட்டு சமன்பாட்டில் சேர்க்கவும். உலகெங்கிலும் உள்ள ஜிம்கள், சதுரங்கள் மற்றும் விளையாட்டு, பொழுதுபோக்கு அல்லது சுற்றுலா மையங்களில் ஏரோபிக்ஸ் அல்லது நடன சிகிச்சையின் நடன அமர்வுகள் வழக்கமான நடைமுறைகளாக நிறுவப்பட்டுள்ளன.

சில உடல் பயிற்சியாளர்கள் உறுதியளிக்கிறார்கள் நடனம், கரீபியன் தாளங்கள் மட்டுமல்ல, சம்பா அல்லது டேங்கோ போன்ற வகைகளும், சிறந்த கார்டியோ உடற்பயிற்சிகளுக்கு சமம்.

இந்த நூற்றாண்டின் தொடக்கத்தில் இருந்து, reggaeton - நகர்ப்புற கரீபியன் தாளங்களின் புதிய ராஜா - Zumba பயிற்றுவிப்பாளர்களுடன் இணைந்துள்ளார். இதன் மூலம், சர்வதேச அளவில் மிகவும் பிரபலமான ஏரோபிக் நடைமுறைகளில் ஒன்று அடையப்பட்டுள்ளது.

டான் ஓமர், டாடி யாங்கி அல்லது பிட்புல் போன்ற கலைஞர்கள், இந்த புதிய விளையாட்டு நடைமுறைக்கு நன்றி, அவர்களின் புகழின் பெரும் பகுதியை உருவாக்கியுள்ளனர்.

எலக்ட்ரானிக், நடனம், தொழில்நுட்பம், வீடு: இசைக்கு இணையான பயிற்சி

மின்னணு இசை மற்றும் அதன் மாறுபாடுகளில் ஒரு நல்ல பகுதி, பயிற்சிக்கான இசையின் தேர்வை ஒன்றாக இணைக்கும்போது அவை கிட்டத்தட்ட கட்டாயத் தேர்வாகும்.

கிளாசிக் பாடல்களின் ரீமிக்ஸ்களும் அடிக்கடி வருகின்றன. பலவற்றில், கிளாசிக் பதிப்புகள் போன்றவை அடங்கும் உயிருடன் இருங்கள் பிரிட்டிஷ் இசைக்குழுவில் இருந்து பீ கீஸ் அல்லது ரோக்ஸேன் காவல்துறை.

சில பாப், ஹிப் ஹாப் மற்றும் ஹெவி மெட்டல் கூட

ரிஹானா, ஜஸ்டின் பீபர் அல்லது நிக்கி மினாஜ் மிகவும் நல்ல விருப்பங்களாக மாறிவிட்டனர், முக்கியமாக சமீபத்திய ஆண்டுகளில் பாப் விரும்புபவர்கள் மத்தியில். பியோனஸ், கேட்டி பெர்ரி, ஷகிரா மற்றும் கிங்ஸ் மைக்கேல் ஜாக்சன் மற்றும் மடோனா, இளவரசி பிரிட்னி ஸ்பியர்ஸ் ஆகியோரும் இடம்பெற்றுள்ளனர்.

தி ஹிப் ஹாப் மற்றும் ராப் பிரியர்கள் அவற்றில் எமினெம் அல்லது டாக்டர் ட்ரீ அடங்கும். 50 சென்ட், ஜே இசட் அல்லது கன்யே வெஸ்ட் சமமாக கருதப்படுகிறது.

மற்றும் யார் விரும்புகிறார்கள் கனமான பொருட்கள், ஏசி / டிசி, கிஸ் அல்லது லெட் செபெல்லிங் போன்ற பட்டைகள், அவை உங்கள் பட்டியல்களின் முதுகெலும்பாக அமைகின்றன. மற்ற இசைக்குழுக்களும் கேட்கப்படுகின்றன மெட்டாலிகா, கன்ஸ் மற்றும் ரோஜாக்கள், பிளாக் சப்பாத் மற்றும் லிங்கின் பார்க்.

பிளேலிஸ்ட்டை உருவாக்க உங்களுக்கு தேவையான அனைத்தும்

தேடுபவர்களுக்கு மிகவும் குறிப்பிட்ட பயிற்சி இசை பரிந்துரைகள், ஏற்கனவே குறிப்பிட்டுள்ள தலைப்புகளுடன் கூடுதலாக, மிகவும் மாறுபட்ட பிளேலிஸ்ட்டிற்கான விருப்பங்கள் கீழே உள்ளன:

இறுதிக் குறைப்பு - ஐரோப்பா (1985)

ஒரு கிளாம், ஹார்ட் ராக் மற்றும் சிம்போனிக் உலோகத்தின் குறிப்பிட்ட மற்றும் ஆற்றல்மிக்க கலவை, 80களின் வழக்கமான கலவை.

உங்கள் காதல் எவ்வளவு ஆழமானது - கால்வின் ஹாரிஸ் & சீடர்கள் (2015)

Spotify படி, உலகளவில் பயிற்சி பெற இசை பிளேலிஸ்ட்டுகளில் இதுவே அதிகம் சேர்க்கப்பட்டுள்ள தீம். ஒரு "நிலையான பாப்", (இது இழிவானதாகக் கருதப்படாமல்), மாறும் மற்றும் அதிக இயக்கத்துடன்.

உங்கள் வடிவம் - எட் ஷீரன் (2017)

2017 ஆம் ஆண்டின் மிகவும் பிரபலமான பாடல்களில் ஒன்று, உடல் உடற்பயிற்சி அமர்வில் இருந்து அதை விட்டுவிட முடியாது.

ஒருவகை - விசின் அடி ஜெனிபர் லோபஸ் மற்றும் ரிக்கி மார்ட்டின் (2014)

சம்பா மற்றும் கலிப்சோவின் கூறுகளைக் கொண்ட ரெக்கேடன். ஆடவும், குதிக்கவும், ஓடவும், வியர்க்கவும் இந்த எளிய உண்மையின் பொருட்கள் அவை.

காதல் ஒருபோதும் நன்றாக உணரவில்லை - மைக்கேல் ஜாக்சன், ஜஸ்டின் டிம்பர்லேக் (2014)

அமெரிக்க ராப்பர் மற்றும் தயாரிப்பாளர் டிம்பலாண்ட் மற்றும் ஜஸ்டின் டிம்பர்லேக், அவர்கள் 1983 இல் ஜாக்சன் பதிவு செய்த பழைய டெமோவை மீட்டனர். விளைவு: பாப் மன்னருக்கு ஒரு புதிய நம்பர் ஒன் மற்றும் பயிற்சிக்கான மற்றொரு நல்ல டிராக்.

கருப்பு அடிக்க வேண்டாம் - ஜோ அரோயோ (1986)

சல்சா பிராவா ஒரு உடற்பயிற்சியின் துணையாகவும் செயல்படுகிறது. இது ஜோடிகளாக தீவிரமாக நடனமாடவும் கடினமாக வியர்க்கவும் வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு வகையாகும்.

பட ஆதாரங்கள்: ரன்னர்ஸ் / ரன்னிங் வித் மியூசிக் / ஒக்டியாரியோ