Није увек лако концентрисати се на учење. Међу различитим техникама које се могу користити је слушање музике за учење.
Научно је доказано да студијска музика појачава концентрацију и такође је мотивишућа. Тако, музика активира одређена подручја мозга која су неопходна за побољшање учења.
Познат као Моцартов ефекат. На основу различитих проведених тестова, уочено је да су учесници студије побољшали своју просторно-временску способност закључивања након што су слушали великог музичког генија.
Која је музика најбоља за учење?
Иако постоји много разноликости, свака музика није најпогоднија. Неопходно је знати како одабрати а мирна и складна музика. Најкарактеристичнији примери су класична и инструментална музика.
Као опште правило, песме са текстовима скрећу пажњу и прекидају концентрацију.
Музика за учење, жанрови
Класична музика
Класична музика се увек користила за постизање мирног окружења и осећаја велике хармоније. Класика побољшава наше расположење и олакшава концентрацију.
Инструментална музика
Ако нам се класична музика не свиђа превише или нам даје осећај монотоније, па чак и туге, она служи и као музика за проучавање инструменталне музике.
Овај модеран музички стил са опуштајући звуци инструмената помоћи ће нам да се фокусирамо на основу тренутне мелодије.
Природа звучи
Такође можемо постићи велику концентрацију музика из природе и природни звуци. Има много примера: од звука воде у рекама, водопада, таласа мора, животиња у шуми итд.
Осим што олакшавају концентрацију, они су веома опуштајући звуци, идеално за квалитетан сан.
Савремена електронска музика
Различити тренутни музички трендови нуде нам веома различите ритмове. Од позната цхилл ут и музика Нев Аге -а, на друге врло опуштајуће звукове, попут Транце амбијента и амбијенталне куће. Опуштањем ум постаје много пријемчивији.
Где пронаћи музику за учење
En ИоуТубе постоји велики број већ креираних листа било ког од стилова о којима смо говорили.
Постоји веома занимљива страница, ввв.мусицарелајанте.ес, где ћемо пронаћи и музику класификовану по стиловима, из џез опуштајући се да сала уз звуке природе.
У платформа https://soundcloud.com Постоје и листе са темама које промовишу опуштање и концентрацију. Један од његових најинтересантнијих одељака у том погледу је „Духовни тренутак“.
Спотифи такође има добру понуду када су у питању већ направљене листе. Међу њима можемо издвојити "БСО (музика за учење)", више од 170 инструменталних песама које су некада биле музика за филмове као што су Амелие, Пеарл Харбор, Уп, Гладиатор o Пирати са Кариба.
Ако и ми више волимо класичну музику на Спотифи -у ћемо пронаћи више од 100 композиција великих музичара свих времена, као што су Моцарт, Бацх, Хаидн, Вивалди, Хандел. Такође актуелни попут Давида Ланга.
За неке специфичне стилове, попут цхилл-оут музике, на Спотифи-у имамо листу песама Инструментал Студи".
Савети за фокусирање
- Када правите сопствену листу за репродукцију, морате се уверити да ли постоји најмање два сата. Ово ће избећи да морате стално прекидати студирање да бисте изабрали нове теме.
- Још једна предност заказивања одређеног времена за листу песама, попут двочасовног примера, је та на крају листе биће време за паузу. Не препоручује се више од два сата учења јер се перформансе не могу одржати.
- Јачина звука и његова контрола веома су важни у музици за проучавање. Не би требало да буде превисоко, идеал је да се прикаже као нека врста музичке подлоге, у позадини.
- Музика на радију није добра опција, између осталог и због континуираних интервенција водитеља и рекламних спотова. Ометање може бити трајно.
Мир у души, избегавајте ометања
- Текстови песама такође одвраћају пажњу. Осим тога, изазивају нам емоције, враћају успомене на теме којима се баве итд.
- Музика је превише тиха и тиха, без ометања, такође може побољшати сан. У идеалном случају, успоставите добру равнотежу између концентрације и могуће поспаности. Прави изазов је у томе изаберите најпогоднију музику.
- Музика за учење мора да постоји два главна квалитета: бити миран и складан. Стога је класична музика међу најбољим опцијама.
- Као што смо видели, Моцарт ефекат делује. Наследили смо опсежну продукцију од великог генија музике. Стога постоји много тога за изабрати, без потребе да се наша музика понавља за проучавање.
https://youtu.be/n5yhUEcB_-s
Природа и киша
- Л звуци природе нису буквално музика, већ и доказана је његова ефикасност у постизању опуштања и боље концентрације. Са овим звуцима можемо имати осећај да учимо на ивици реке, у планинама, поред мора итд. Ово ће нам створити благостање.
- Настављајући уз звукове природе, звуци кише опуштају многе људе. Наћи ћемо га на Интернету, није потребно чекати генерализовани талас падавина.
- Можете прилагодите листу песама са омиљеним песмама, они који нас највише концентришу, музика уз коју најбоље учимо.
- Ова музика није само позитивна током студија. Такође се препоручује када идемо у кревет. Чак и ако Извршићемо важан испит и веома смо нервозни, слушање ових врста звукова ће нас опустити.
- Иако је важно изабрати музику за добро проучавање, није потребно да половину времена студија проведемо бирајући теме. Не заборавите да важна ствар су перформансе и продуктивност у студију, иако нисмо одабрали музику коју највише препоручују сви стручњаци у свету.
- Можемо проценити да смо направили правилан избор музике за проучавање, ако смо после неког времена почели да је слушамо престали смо да је чујемо, захваљујући концентрацији у студији. Ако се деси супротно и ми смо тога свеснији него материјала за учење, морамо да променимо музику.
Извори слика: Опуштајућа музика, ПсицоПицо, Цабо Мусиц рај