Včasih se zdi, da človeški um deluje počasneje. Misli se prepletajo in organiziranje idej postane nemogoče. Razpršenost, odpor, tesnoba in utrujenost zmagajo v bitki.
Ko se je zelo treba umiriti, zelo uporabna tehnika je uporaba glasbe za koncentracijo.
Postopek izbire glasbe za osredotočanje
Čeprav v ta namen obstajajo izrecno zvoki, ritmi, ki se uporabljajo za iskanje izgubljene koncentracije, se odzivajo na individualno izbiro. Osebni okusi in včasih priložnosti, okolje ali posebnost dejanja, ki se izvaja, lahko pogojujejo izbor.
Nekateri strokovnjaki za skrivnosti duševnih procesov to potrjujejo glasbo za osredotočanje je treba preliti s počasnimi in lagodnimi ritmi. Prav tako ne smete zlorabljati previsokih decibelov in v najboljšem primeru pomanjkanja besedil.
Zgoraj navedeno odlično deluje za ljudi, ki pri učenju, branju ali pisanju potrebujejo mir in tišino. Vendar to niso edini časi, ko boste morda potrebovali pomoč, da se osredotočite na dejavnost, ki se izvaja.
Šport ali vsakodnevna opravila, kot je kuhanje in številna ročna ali duševna dela zahtevajo tudi koncentracijo.
Glasba za poučevanje ali branje
Marsikdo se ne more osredotočiti na svoje delo, če se ne osredotoči na družbo glasbe. Obstajajo tisti, ki celo promovirajo in tržijo pesmi in partiture z možnostjo izboljšanja spomina kratkoročno ali dolgoročno.
Kakšno glasbo izbrati? Zdrav razum nas lahko vodi. To, kar iščemo, je dobra koncentracija. Učenje za preizkus matematike ali kateri koli drugi predmet, ki v ozadju posluša heavy metal ali reggaeton, se ne zdi ravno dobra ideja.
Beethoven in Mozart: klasika
The skladbe dveh najbolj vzdržljivih umetnikov v univerzalni zgodovini umetnosti se pogosto uporabljajo kot glasba za koncentracijo.
Njegova dela so preučevali zaradi možni pozitivni učinki na razvoj kognitivnih sposobnostiotrok v zgodnji mladosti. Nekateri celo trdijo, da so dojenčki, ki poznajo skladbe teh glasbenikov že od trebuha, bolj odrasli kot odrasli. Ker ima vse svoje ime, To se imenuje "Mozartov učinek".
Toda Ludwig van Beethoven in Wolfang Amadeus Mozart nista edina klasična glasbenika, katerih skladbe se uporabljajo kot orodje koncentracije. Imena, podobna tistim Johann Sebastian Bach, Fréderic Chopin, Antonio Vivaldi ali Franz Liszt prav tako izstopajo.
Zvočni posnetki ali "nove klasike"
P skladatelji glasbe za film in televizijo, predvsem v ameriški avdiovizualni industriji, se med občinstvom odpira vedno več prostorov. Njegova dela so vedno bolj prepoznavna in nekatera že imajo zvezdniški status. Skoraj na ravni režiserjev ali igralcev.
Velik del glasba iz različnih filmov ali TV -serij, Prišlo je tudi do vrzeli med tistimi, ki želijo glasbo osredotočiti.
Poudarki dela Hansa Zimmerja v filmih podobnih Medzvezdni (2014)u Poreklo (2010), oba Christopherja Nolana. Njegovo delo v filmu Tanka rdeča črta (1998) avtorja Terrence Malick, je enako močan.
Velika imena Holliwood
Michael Giacchino je še en glasbenik, posvečen filmu in televiziji. Zagotovil je tudi uporabne rezultate za koncentracijo. Zvočni posnetek serije izstopa Lost (Lost), ustvaril JJ Abrams. Na filmu njegovo sodelovanje s Pixarjem pri animiranih filmih Vzvratno (2015) y Up (2009), oba Pete Docter.
Danny Elfman je veteran hollywoodskega glasbenika, priznan predvsem po svojih prispevkih v več filmih, ki jih je režiral Tim Burton. Eno njegovih zadnjih del, Dekle na vlaku (2016) avtorja Tate Taylor, predstavlja minimalistične in mirne aranžmaje, idealne za introspekcijo.
Najbolj emblematičen od vseh glasbenikov, ki so kariero naredili v Hollywoodu, je brez dvoma, John Williams. Med ponavljajočimi se sodelovanji s Stevenom Spielbergom izstopa Schindlerjev seznam (1993) y Reševalni častnik Ryan (1998). Oba sta vojna filma, ki privlačita empatijo in poudarjata najplemenitejše vrednote človeštva.
Bernard Herrmann se spominja predvsem po svoji glasbi v več filmih Alfreda Hitchocka. Odšel je s svojim zadnjim delom, zvočnim posnetkom taksist (1975) Martina Scorseseja, komadi z "vonjem" in "okusom" jazza. V veliki meri odražajo osamljenost in introspekcijo glavnega junaka.
Elektronika in New Age: glasba za koncentracijo par excellence
Če v YouTubu iščete izraz glasba za osredotočanje, se prikaže večina možnosti v rezultatih iskanja elektronska dela. Narava zveni, kot so tisti, ki jih povzročajo morski valovi ali žvrgolenje ptic, običajno služijo kot dopolnila.
Rojstvo nove dobe
Druga zvrst, ki naj bi se po glasbenem družbenem omrežju v lasti Googla tudi koncentrirala, je New Age.
Rojen v začetku 60. let, mešajte lepo število stilov (nekateri si med seboj precej niso podobni). Med cilji je spodbuditi umetniški navdih, sprostitev in optimizem.
Poleg elektronske glasbe, Druge zvrsti, ki sodelujejo v koktajlu, iz katerega se neguje glasba New Age, so progresivni rock in folk. Sodeluje tudi minimalistična, klasična in instrumentalna rock glasba.
Ta nova zvrst temelji na zvočni strukturi na elektronskih in akustičnih instrumentih.. Od slednjih se običajno uporabljajo flavte, kitare in klavir.
V zadnjem času je žanr - ki je bil sprva skoraj izključno instrumentalen - vse pogosteje je vključeval vokal in zbore. Ena izmed pesmi z največjo prisotnostjo pripada drugemu glasbenemu slogu, ki je bil ustvarjen izrecno za spodbujanje introspekcije in koncentracije: tibetanska glasba.
Osredotočite se na rock, reggaeton, reggae ... Je to mogoče?
Že na začetku se zdi privlačnost stilov, kot sta heavy metal ali "tramp", da iščejo koncentracijo, v smislu protislovja.
Vendar pa Uspešni športniki v različnih disciplinah trdijo, da najdejo optimalne ravni za opravljanje svojih nalogravno v tovrstni glasbi.
Kot je bilo že omenjeno na začetku teh vrstic, poleg osebnih preferenc, izbira glasbe, na katero se je treba osredotočiti, je odvisna tudi od konteksta.
Viri slik: YouTube