Sú chvíle, keď sa zdá, že ľudská myseľ beží pomalšie. Myšlienky sa prelínajú a organizovanie myšlienok sa stáva nemožným. Rozptýlenie, váhavosť, úzkosť a únava vyhrávajú bitku.
Keď je veľmi potrebné sa upokojiť, veľmi užitočná technika je použiť hudbu na sústredenie.
Proces výberu hudby, na ktorú sa chcete zamerať
Hoci existujú zvuky vyslovene vyslovene na tento účel, rytmy používané pri hľadaní stratenej koncentrácie reagujú na individuálnu voľbu. Výber môže podmieniť osobný vkus a pri niektorých príležitostiach prostredie alebo špecifickosť vykonávanej akcie.
Niektorí odborníci na záhady mentálnych procesov to potvrdzujú hudba na zameranie by mala byť naplnená pomalými a pokojnými rytmami. Rovnako by ste nemali zneužívať príliš vysoké decibely a v tom najlepšom prípade ani texty.
Vyššie uvedené funguje perfektne pre ľudí, ktorí vyžadujú pokoj a ticho pri štúdiu, čítaní alebo písaní. Nie sú to však jediné prípady, keď môže byť potrebná pomoc pri zameraní sa na činnosť, ktorá sa práve koná.
Športovanie alebo každodenné úlohy, ako je varenie a mnohé manuálne alebo duševné práce tiež vyžadujú koncentráciu.
Hudba zameraná na štúdium alebo čítanie
Mnoho ľudí sa nedokáže sústrediť na svoju prácu, ak sa nemôže sústrediť na spoločnosť hudby. Existujú ľudia, ktorí dokonca propagujú a predávajú piesne a partitúry so schopnosťou zlepšiť pamäť krátkodobé alebo dlhodobé.
Aký druh hudby si vybrať? Usmerniť nás môže zdravý rozum. To, čo hľadáme, je dobrá koncentrácia. A učiť sa na test z matematiky alebo na akýkoľvek iný predmet, ktorý v pozadí počúva heavy metal alebo reggaeton, sa nezdá byť práve dobrý nápad.
Beethoven a Mozart: klasika
L skladby dvoch z najtrvalejších výtvarníkov v rámci univerzálnych dejín umenia sa často používajú ako hudba na sústredenie.
Jeho práce boli študované kvôli jeho možné pozitívne účinky na rozvoj kognitívnych schopnostídetí v ranom veku. Niektorí dokonca tvrdia, že deti, ktoré sú z brucha oboznámené so skladbami týchto hudobníkov, sú v dospelosti inteligentnejšie. Ako všetko má meno, Hovorí sa tomu „Mozartov efekt“.
Ludwig van Beethoven a Wolfang Amadeus Mozart však nie sú jedinými klasickými hudobníkmi, ktorých skladby sa používajú ako nástroje koncentrácie. Mená ako Johann Sebastian Bach, Fréderic Chopin, Antonio Vivaldi alebo Franz Liszt tiež vyčnievajú.
Soundtracky alebo „nové klasiky“
undefined skladatelia hudby pre film a televíziu, hlavne v rámci amerického audiovizuálneho priemyslu, sa v rámci publika otvára stále viac priestorov. Jeho diela sú stále viac uznávané a niektoré z nich už majú status hviezdy. Takmer na úrovni režisérov alebo hercov.
Veľká časť z hudba z rôznych filmov alebo televíznych seriálov, Rozdiel je aj medzi tými, ktorí sa snažia sústrediť hudbu.
Zdôrazňuje diela Hansa Zimmera vo filmoch ako Medzihviezdny (2014)u Pôvod (2010), obaja od Christophera Nolana. Jeho práca vo filme Tenká červená čiara (1998) Terrence Malicka, je rovnako silný.
Veľké mená Holliwood
Michael Giacchino je ďalším hudobníkom, ktorý sa venuje filmu a televízii. Poskytol tiež použiteľné skóre na koncentráciu. Soundtrack série vyniká stratený (Stratený), vytvoril JJ Abrams. Na filme, jeho spolupráca so spoločnosťou Pixar na animovaných filmoch Obrátiť (2015) y Up (2009), obaja Pete Docter.
Danny Elfman je veteránsky hollywoodsky hudobník, uznávaný hlavne za prínos vo viacerých filmoch režírovaných Timom Burtonom. Jedno z jeho najnovších diel, Dievča vo vlaku (2016) od Tate Taylor, predstavuje minimalistické a pokojné úpravy, ideálne na introspekciu.
Najtypickejším zo všetkých hudobníkov, ktorí urobili kariéru v Hollywoode, je bezpochyby John Williams. Vyniká jeho opakujúca sa spolupráca so Stevenom Spielbergom Schindlerov zoznam (1993) y Zachráňte vojaka Ryana (1998). Oba sú vojnovými filmami, ktoré apelujú na empatiu a vyzdvihujú najvznešenejšie hodnoty ľudstva.
Bernarda Herrmanna si pamätá predovšetkým jeho hudba v niekoľkých filmoch Alfreda Hitchocka. Odišiel so svojim posledným dielom, soundtrackom k Taxikár (1975) Martina Scorseseho, kúsky s „vôňou“ a „chuťou“ jazzu. Do značnej miery odrážajú samotu a introspekciu hlavného hrdinu.
Elektronika a New Age: hudba zameraná par excellence
Ak na YouTube hľadáte výraz, na ktorý sa chcete zamerať, zobrazí sa väčšina možností vo výsledkoch vyhľadávania elektronické práce. Zvuky prírody, ako napríklad vlny produkované morskými vlnami alebo štebot vtákov, zvyčajne slúžia ako doplnok.
Zrodenie Novej doby
Ďalším žánrom, na ktorý sa podľa hudobnej sociálnej siete, ktorú vlastní Google, uvádza tiež koncentrácia, je nový vek.
Narodený na začiatku 60 -tych rokov, mix dobrého počtu štýlov (niektoré sa navzájom dosť líšia). Medzi jej ciele patrí stimulácia umeleckej inšpirácie, relaxácie a optimizmu.
Okrem elektronickej hudby Ďalšími žánrami, ktoré sa zúčastňujú kokteilu, z ktorého sa živí hudba New Age, sú progresívny rock a folk. Zúčastňuje sa aj minimalistická, klasická a inštrumentálna rocková hudba.
Tento nový žáner zakladá svoju zvukovú štruktúru na elektronických aj akustických nástrojoch.. Z tých druhých sa bežne používajú flauty, gitary a klavír.
V nedávnej dobe bol žáner - spočiatku takmer výlučne inštrumentálny - čoraz viac začína zahŕňať vokály a zbory. Jedna z piesní s najväčším zastúpením patrí k ďalšiemu hudobnému štýlu vytvorenému výslovne na podporu introspekcie a koncentrácie: tibetskej hudbe.
Sústreďte sa na rock, reggaeton, reggae ... Je to možné?
Apelovať na štýly ako heavy metal alebo „tramp“ na hľadanie koncentrácie sa od začiatku javí ako protirečenie.
Avšak, Úspešní športovci v rôznych disciplínach tvrdia, že nájdu optimálne úrovne na plnenie svojich úlohpráve v tomto druhu hudby.
Ako už bolo uvedené na začiatku týchto riadkov, okrem osobných preferencií výber hudby, na ktorú sa treba zamerať, závisí aj od kontextu.
Zdroje obrázkov: YouTube