Иногда кажется, что человеческий разум работает медленнее. Мысли накладываются друг на друга, и упорядочивание идей становится невыполнимой миссией. Рассеянность, сопротивление, беспокойство и усталость побеждают в битве.
Когда очень нужно успокоиться, очень полезный прием - использовать музыку для концентрации.
Процесс выбора музыки, на которой нужно сосредоточиться
Хотя есть звуки, издаваемые специально для этой цели, ритмы, используемые для поиска потерянной концентрации, реагируют на индивидуальный выбор. Выбор может быть обусловлен личными вкусами, а в некоторых случаях окружающей средой или спецификой выполняемого действия.
Некоторые специалисты по загадкам психических процессов утверждают, что музыка для сосредоточения должна быть наполнена медленными и неторопливыми ритмами. Также не следует злоупотреблять слишком высокими децибелами и, в лучшем случае, отсутствовать тексты песен.
Вышеупомянутое идеально подходит для людей, которым требуется тишина и покой при учебе, чтении или письме. Но это не единственные случаи, когда вам может потребоваться помощь, чтобы сосредоточиться на выполняемой деятельности.
Заниматься спортом или выполнять повседневные задачи, например готовить и многие ручные или умственные работы также требуют концентрации.
Музыка, чтобы сосредоточиться на учебе или чтении
Многие люди не могут сконцентрироваться на своей работе, если они не сосредоточены в музыкальной компании. Есть те, кто даже продвигает и продает песни и партитуры с возможностью улучшения памяти. в краткосрочной или долгосрочной перспективе.
Какую музыку выбрать? Здравый смысл может вести нас. Мы ищем хорошую концентрацию. А подготовка к экзамену по математике или любому другому предмету, слушая на заднем плане хэви-метал или реггетон, не кажется хорошей идеей.
Бетховен и Моцарт: классика
Лас- композиции двух самых выдающихся художников в универсальной истории искусств они часто используются как музыка для концентрации.
Его работы были изучены, благодаря его возможное положительное влияние на развитие когнитивных способностейs детей в раннем возрасте. Некоторые даже утверждают, что малыши, знакомые с композициями этих музыкантов с живота, умнее взрослого. Поскольку у всего есть имя, Это называется «эффектом Моцарта».
Но Людвиг ван Бетховен и Вольфанг Амадей Моцарт - не единственные классические музыканты, чьи композиции используются как инструменты концентрации. Имена, подобные тем из Иоганн Себастьян Бах, Фредерик Шопен, Антонио Вивальди или Ференц Лист они также выделяются.
Саундтреки или «новая классика»
композиторы музыки для кино и телевидения, в основном в американской аудиовизуальной индустрии, все больше и больше пространств открывается в аудитории. Его работы становятся все более узнаваемыми, а некоторые из них уже имеют звездный статус. Практически на уровне режиссеров или актеров.
Большая часть музыка из разных фильмов или сериалов, Также существует разрыв между теми, кто ищет музыку, чтобы сконцентрироваться.
Выделяет работы Ханса Циммера в таких фильмах, как Межзвездный (2014) ты Происхождение (2010), оба - Кристофер Нолан. Его работа в фильме Тонкая красная линия (1998) Терренса Малика, столь же могущественен.
Голливудские громкие имена
Майкл Джаккино - еще один музыкант, посвятивший себя кино и телевидению.. Он также предоставил полезные оценки, чтобы стремиться к концентрации. Саундтрек сериала выделяется Потерял (Lost), созданный JJ Abrams. В кино, его сотрудничество с Pixar над анимационными фильмами. REVERSE (2015) у Up (2009), оба - Пит Доктер.
Дэнни Эльфман - ветеран Голливуда., признанный в основном за его вклад в несколько фильмов режиссера Тима Бертона. Одна из его последних работ, Девушка в поезде (2016) Тейт Тейлор, представляет минималистичные и спокойные аранжировки, идеально подходящие для самоанализа.
Самый знаковый из всех музыкантов, сделавших карьеру в Голливуде, без сомнения, Джон Уильямс. Из его повторяющихся совместных работ со Стивеном Спилбергом выделяются Список Шиндлера (1993) у Спасение рядового Райана (1998). Оба фильма - фильмы о войне, которые вызывают сочувствие и подчеркивают самые благородные ценности человечества.
Бернарда Херрманна помнят, главным образом, за его музыку в нескольких фильмах Альфреда Хитчока.. Он ушел со своей последней работой, саундтреком к Таксист (1975) Мартина Скорсезе, пьесы с «запахом» и «вкусом» джаза. В значительной степени они отражают одиночество и самоанализ главного героя.
Электроника и нью-эйдж: музыка для сосредоточения по преимуществу
Если вы выполните поиск на YouTube по запросу "музыка", то большинство параметров в результатах поиска покажут электронные работы. Звуки природы, например, звуки, производимые морскими волнами или щебетанием птиц, обычно служат дополнением.
Рождение Новой Эры
Другой жанр, который, согласно музыкальной социальной сети, принадлежащей Google, также должен быть сконцентрирован, - это Нью Эйдж.
Родился в начале 60-х, смешайте большое количество стилей (некоторые совершенно не похожи друг на друга). Среди его целей - стимулировать художественное вдохновение, расслабление и оптимизм.
Помимо электронной музыки, Другие жанры, которые участвуют в коктейле, из которого взята музыка New Age, - это прогрессивный рок и фолк.. Также принимает участие минималистская, классическая и инструментальная рок-музыка.
Этот новый жанр основывает свою звуковую структуру как на электронных, так и на акустических инструментах.. Из последних обычно используются флейты, гитары и фортепиано.
В последнее время жанр, который сначала был почти исключительно инструментальным, все чаще стал включать вокал и припевы. Одна из наиболее ярких композиций принадлежит к другому музыкальному стилю, созданному специально для развития самоанализа и концентрации: тибетской музыке.
Сконцентрируйтесь на роке, реггетоне, регги ... Возможно ли это?
С самого начала обращение к таким стилям, как хэви-метал или «бродяга» в поисках концентрации, кажется противоречием в терминах.
Тем не менее, Успешные спортсмены в разных дисциплинах утверждают, что находят оптимальный уровень для выполнения своих задач.именно в такой музыке.
Как уже было сказано в начале этих строк, помимо личных предпочтений, выбор музыки, на которой нужно сосредоточиться, также зависит от контекста.
Источники изображения: YouTube