Nie zawsze łatwo jest się skoncentrować na nauce. Wśród różnych technik, które można zastosować, jest słuchanie muzyki do nauki.
Naukowo udowodniono, że muzyka studyjna poprawia koncentrację, a także motywuje. Zatem, muzyka aktywuje pewne obszary mózgu, które są niezbędne do usprawnienia uczenia się.
Jest znany efekt Mozarta. Na podstawie różnych przeprowadzonych testów zaobserwowano, że uczestnicy badania poprawili swoją zdolność rozumowania przestrzenno-czasowego po wysłuchaniu wielkiego geniuszu muzycznego.
Jaka jest najlepsza muzyka do nauki?
Chociaż istnieje duża różnorodność, żadna muzyka nie jest najbardziej odpowiednia. Ważne jest, aby wiedzieć, jak wybrać a spokojna i harmonijna muzyka. Najbardziej charakterystycznymi przykładami są muzyka klasyczna i instrumentalna.
Z reguły, piosenki z tekstami odwracają uwagę i łamią koncentrację.
Muzyka do nauki, gatunki
Muzyka klasyczna
Muzyka klasyczna zawsze była używana do osiągnięcia spokojnego otoczenia i poczucia wielkiej harmonii. Klasyka poprawia nastrój i ułatwia koncentrację.
Muzyka instrumentalna
Jeśli nie lubimy za bardzo muzyki klasycznej lub daje nam poczucie monotonii, a nawet smutku, służy również jako muzyka do nauki muzyki instrumentalnej.
Ten nowoczesny styl muzyczny z relaksujące dźwięki instrumentów pomoże nam skoncentrować się na aktualne melodie.
Dźwięki natury
Możemy również uzyskać dużo koncentracji dzięki ścieżki dźwiękowe natury i naturalne dźwięki. Przykładów jest wiele: od szumu wody w rzekach, wodospadów, fal morskich, zwierząt w lesie itp.
Oprócz ułatwienia koncentracji są bardzo relaksujące dźwięki, idealny do dobrego snu.
Nowoczesna muzyka elektroniczna
Różne aktualne trendy muzyczne oferują nam bardzo zróżnicowane rytmy. Od znana muzyka chill ut i New Age, do innych bardzo relaksujących dźwięków, takich jak Trance Ambient i Ambient House. Dzięki odprężeniu umysł staje się znacznie bardziej otwarty.
Gdzie znaleźć muzykę do nauki
En YouTube istnieje wiele różnych już utworzonych list dowolnych stylów, które omówiliśmy.
Jest bardzo ciekawa strona, www.relaxingmusic.es, gdzie również znajdziemy muzykę sklasyfikowaną według stylów, z jazz relaksując się hol do dźwięków natury.
W platforma https://soundcloud.com Są też listy z motywami promującymi relaks i koncentrację. Jednym z jego najciekawszych rozdziałów w tym zakresie jest „Moment duchowy”.
Spotify ma też dobrą ofertę, jeśli chodzi o już utworzone listy. Wśród nich możemy wyróżnić "BSO (muzyka do nauki)", ponad 170 utworów instrumentalnych, które kiedyś były ścieżkami dźwiękowymi do filmów takich jak Amelie, Pearl Harbor, W górę, Gladiator o Piraci z Karaibów.
Jeśli wolimy też muzykę klasyczną na Spotify znajdziemy ponad 100 kompozycji znakomitych muzyków wszechczasów, takich jak Mozart, Bach, Haydn, Vivaldi, Haendel. Także aktualne, jak David Lang.
Dla niektórych konkretnych stylów, takich jak muzyka chillout, na Spotify mamy playlistę Studium instrumentalne".
Wskazówki dotyczące koncentracji
- Tworząc własną listę odtwarzania, upewnij się, że zawiera: minimum dwie godziny trwania. Dzięki temu unikniemy konieczności ciągłego przerywania nauki w celu wybrania nowych tematów.
- Kolejną zaletą planowania określonego czasu odtwarzania listy odtwarzania, na przykład dwugodzinnego przykładu, jest to, że na końcu listy czas na przerwę. Nauka trwająca dłużej niż dwie godziny nie jest wskazana, ponieważ nie można utrzymać wyników.
- Głośność i jej kontrola są bardzo ważne w muzyce do nauki. Nie powinno być zbyt wysokieideałem jest to, że jest pokazywany jako rodzaj muzycznego tła, w tle.
- Muzyka w radiu nie jest dobrą opcją, między innymi dzięki nieustannym interwencjom prezenterów i spotów reklamowych. Rozproszenie uwagi może być trwałe.
Spokój ducha, unikaj rozpraszania uwagi
- Teksty piosenek również rozpraszają. Dodatkowo prowokują nas do emocji, przywołują wspomnienia dotyczące tematów, którymi się zajmują itp.
- Muzyka zbyt miękka i cicha, bez rozpraszania uwagi, może również sprzyjać zasypianiu. Idealnie zachowaj równowagę między koncentracją a możliwą sennością. Prawdziwe wyzwanie tkwi w wybierz najbardziej odpowiednią muzykę.
- Muzyka do nauki musi mieć dwie główne cechy: spokój i harmonia. Dlatego muzyka klasyczna jest jedną z najlepszych opcji.
- Jak widzieliśmy, efekt Mozarta działa. Po wielkim geniuszu muzyki odziedziczyliśmy obszerną produkcję. Jest więc z czego wybierać, bez konieczności powtarzania naszej muzyki do nauki.
https://youtu.be/n5yhUEcB_-s
Natura i deszcz
- L dźwięki natury nie są dosłownie muzyką, ale także udowodniono jego skuteczność w osiąganiu relaksu i lepszej koncentracji. Dzięki tym dźwiękom możemy mieć wrażenie studiowania na brzegu rzeki, w górach, nad morzem itp. Stworzy to dla nas dobre samopoczucie.
- Kontynuując odgłosy natury, odgłosy deszczu odprężają wielu ludzi. Znajdziemy to w Internecie, nie trzeba czekać na uogólnioną falę opadów.
- można dostosuj listę odtwarzania z ulubionymi utworami, te, które najbardziej nas koncentrują, muzyka, z którą najlepiej się uczymy.
- Ta muzyka do nauki jest nie tylko bardzo pozytywna w czasie nauki. Polecany również, gdy kładziemy się spać. Choćby robimy ważny egzamin i bardzo się denerwujemy, słuchanie tego typu dźwięków zrelaksuje nas.
- Chociaż ważne jest, aby dobrze wybrać muzykę do nauki, nie jest konieczne, abyśmy poświęcali połowę czasu nauki na wybieranie tematów. Nie zapomnij tego ważna jest wydajność i produktywność w studiu, choć nie wybraliśmy muzyki najbardziej polecanej przez wszystkich ekspertów na świecie.
- Możemy ocenić, że dokonaliśmy właściwego doboru muzyki do nauki, jeśli po pewnym czasie od słuchania przestaliśmy tego słuchać, dzięki koncentracji w badaniu. Jeśli dzieje się odwrotnie i jesteśmy bardziej świadomi tego niż materiału do nauki, musimy zmienić muzykę.
Źródła obrazu: muzyka relaksacyjna, PsicoPico, raj muzyczny Cabo