Det er tider når det ser ut til at menneskesinnet går saktere. Tankene løper over hverandre og organisering av ideer blir misjon umulig. Spredning, motvilje, angst og tretthet vinner kampen.
Når det er veldig nødvendig å roe ned, en veldig nyttig teknikk er å bruke musikk til å konsentrere seg.
Prosessen med å velge musikk som skal fokuseres
Selv om det er produsert lyder uttrykkelig for dette formålet, rytmene som brukes til å søke etter tapt konsentrasjon, reagerer på et individuelt valg. Personlig smak og ved noen anledninger, miljøet eller spesifisiteten til handlingen som utføres, kan betinges av valget.
Noen spesialister på mysterier med mentale prosesser, bekrefter det Musikk som skal fokuseres, skal tilføres sakte og rolige rytmer. Du bør heller ikke misbruke for høye desibel og, i de beste scenarier, mangle tekster.
Ovennevnte fungerer perfekt for folk som krever fred og ro når de studerer, leser eller skriver. Men det er ikke de eneste gangene du trenger hjelp til å fokusere på en aktivitet som utføres.
Å drive med sport eller dagligdagse oppgaver som matlaging og mange manuelle eller mentale jobber krever også konsentrasjon.
Musikk for å fokusere på å studere eller lese
Mange mennesker er ikke i stand til å konsentrere seg om arbeidet sitt, hvis det ikke er med musikkens selskap å konsentrere seg. Det er de som til og med promoterer og markedsfører sanger og partier med evnen til å forbedre hukommelsen kort eller lang sikt.
Hva slags musikk å velge? Sunn fornuft kan lede oss. Det vi leter etter er en god konsentrasjon. Og å studere til en matteprøve eller et annet emne som lytter til heavy metal eller reggaeton i bakgrunnen virker ikke akkurat som en god idé.
Beethoven og Mozart: klassikerne
Las komposisjoner av to av de mest varige artistene innenfor den universelle kunsthistorien brukes de ofte som konsentrasjonsmusikk.
Verkene hans har blitt studert, pga dens mulige positive effekter på utviklingen av kognitive evners av barn i en tidlig alder. Noen hevder til og med at babyer som er kjent med komposisjonene til disse musikerne fra magen, er mer intelligente som voksne. Siden alt har et navn, Dette kalles "Mozart -effekten."
Men Ludwig van Beethoven og Wolfang Amadeus Mozart er ikke de eneste klassiske musikerne, hvis komposisjoner brukes som konsentrasjonsverktøy. Navn som de av Johann Sebastian Bach, Fréderic Chopin, Antonio Vivaldi eller Franz Liszt de skiller seg også ut.
Lydsporene eller "de nye klassikerne"
den komponister av musikk for film og fjernsyn, hovedsakelig i den amerikanske audiovisuelle industrien, åpnes flere og flere rom for publikum. Verkene hans blir stadig mer anerkjent, og noen av dem har allerede stjernestatus. Nesten på nivå med regissører eller skuespillere.
Mye av musikk fra forskjellige filmer eller TV -serier, Det har også vært et gap mellom dem som søker musikk for å konsentrere seg.
De verk av Hans Zimmer i filmer som Interstellar (2014)u Origen (2010), begge av Christopher Nolan. Hans arbeid i filmen Den tynne røde linjen (1998) av Terrence Malick, er like kraftig.
Holliwood store navn
Michael Giacchino er en annen musiker viet til film og TV. Han har også gitt brukbare poeng for konsentrasjon. Lydsporet til serien skiller seg ut mistet (Lost), laget av JJ Abrams. På film, hans samarbeid med Pixar om animasjonsfilmer Omvendt (2015) y Up (2009), begge av Pete Docter.
Danny Elfman er en veteran Hollywood -musiker, hovedsakelig anerkjent for sine bidrag i flere av filmene regissert av Tim Burton. Et av hans siste verk, Jenta på toget (2016) av Tate Taylor, presenterer minimalistiske og rolige arrangementer, ideelle for introspeksjon.
Den mest symbolske av alle musikerne som har gjort karriere i Hollywood er uten tvil John Williams. Av hans tilbakevendende samarbeid med Steven Spielberg skiller seg ut Schindlers Liste (1993) y Redd privat Ryan (1998). Begge er krigsfilmer som appellerer til empati og til å fremheve de edeleste verdier av menneskeheten.
Bernard Herrmann huskes hovedsakelig for musikken sin i flere av Alfred Hitchocks filmer. Han dro med sitt siste verk, lydsporet til drosjesjåfør (1975) av Martin Scorsese, stykker med "lukt" og "smak" av jazz. I stor grad gjenspeiler de ensomheten og introspeksjonen til hovedpersonen.
Elektronikk og New Age: musikken som skal konsentreres par excellence
Hvis du søker på YouTube etter begrepet musikk som skal fokuseres, vises de fleste alternativene i søkeresultatene elektroniske verk. Naturen høres ut, for eksempel det som produseres av bølgene i havet eller kvitring av fugler, fungerer vanligvis som komplement.
New Age fødsel
En annen sjanger som ifølge det musikalske sosiale nettverket som eies av Google også er indikert for å konsentrere seg, er New Age.
Født på begynnelsen av 60 -tallet, bland et godt antall stiler (noen ganske ulikt hverandre). Blant målene er å stimulere kunstnerisk inspirasjon, avslapning og optimisme.
I tillegg til elektronisk musikk, Andre sjangere som deltar i cocktailen som New Age -musikken næres fra, er progressiv rock og folkemusikk. Minimalistisk, klassisk og instrumental rockemusikk deltar også.
Denne nye sjangeren baserer sin lydstruktur på både elektroniske og akustiske instrumenter.. Av sistnevnte er fløyter, gitarer og piano ofte brukt.
I nyere tid har sjangeren - som først nesten utelukkende var instrumental - har i økende grad begynt å inkludere vokal og refreng. En av sangene med størst tilstedeværelse tilhører en annen musikalsk stil som uttrykkelig er opprettet for å fremme introspeksjon og konsentrasjon: tibetansk musikk.
Konsentrer deg om stein, reggaeton, reggae ... Er det mulig?
Fra begynnelsen virker det som en selvmotsigelse når det gjelder å appellere til stiler som heavy metal eller "tramp" for å søke konsentrasjon.
Imidlertid Suksessrike idrettsutøvere i forskjellige disipliner hevder å finne de optimale nivåene for å utføre sine respektive oppgavernettopp i denne typen musikk.
Som allerede nevnt i begynnelsen av disse linjene, i tillegg til personlige preferanser, valget av musikk å fokusere på er også kontekstavhengig.
Bildekilder: YouTube