ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆ ಸಂಗೀತ

ನಿದ್ರಿಸಲು ಬಂದಾಗ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವ ಎಲ್ಲ ಜನರಿಗೆ ಅಥವಾ ಪ್ರಶಾಂತವಾದ, ಶಾಂತ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಬಯಸುವವರಿಗೆ, ಶಾಂತ ನಿದ್ರೆಗೆ ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ, ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಔಷಧಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯ ಇದು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಂಗೀತ.

ಇತಿಹಾಸದುದ್ದಕ್ಕೂ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗಿದೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬಂದಾಗ, ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮಾರ್ಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹಾರ್ಮೋನಿಕ್ ಮಧುರ ಧ್ವನಿಯು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಕುಲತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಜೊತೆಗೆ, ವಿವಿಧ ತಜ್ಞರ ವರದಿಗಳು ಮಲಗುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಕೇಳುವುದು ದೈಹಿಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ದೃಢಪಡಿಸಿದೆ. ಕಡಿಮೆಯಾದ ಹೃದಯ ಬಡಿತ

ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಕೇಳಲು ಹಾಡುಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರದರ್ಶಕರು

ನಾವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಯಾವುದೇ ಹಾಡುಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ, ಕೇಳಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಡಬಲ್ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಗಳು ನಾವು ಓದುವಾಗ, ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ, ಅಥವಾ ಸರಳವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು, ನೀವು ಸಂಗೀತವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು ಎಡ್ ಶೆರನ್. "ಥಿಂಕಿಂಗ್ ಔಟ್ ಲೌಡ್", "ದಿ ಎ ಟೀಮ್", "ಟೆನೆರೈಫ್ ಸೀ", "ಕಿಸ್ ಮಿ", "ಫೋಟೋಗ್ರಾಫ್" ಅಥವಾ "ಗಿವ್ ಮಿ ಲವ್" ನಂತಹ ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ಗಳು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

ಸ್ಯಾಮ್ ಸ್ಮಿತ್ ಅವರ ಹಾಡುಗಳು ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮತ್ತೊಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಕಾರರು, ಸಂಗೀತಗಾರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮತ್ತೊಂದು ಉದಾಹರಣೆ. ಅವರ ಹಾಡುಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು "ಸ್ಟೇ ವಿತ್ ಮಿ", "ನಾನು ಒಬ್ಬನೇ ಅಲ್ಲ" ಅಥವಾ "ಲೇ ಮಿ ಡೌನ್" ಅನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.

ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಲು ಅರ್ಹವಾದ ಇತರ ಹಾಡುಗಳು ಅವುಗಳು:

• ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ ಮಳೆ - ಮಳೆಯ ಶಬ್ದಗಳು
• ಅವಳನ್ನು ಹೋಗಲಿ - ಪ್ರಯಾಣಿಕ
• ಆಲ್ ಆಫ್ ಮಿ - ಜಾನ್ ಲೆಜೆಂಡ್
• ನಾಲ್ಕು ಐದು ಸೆಕೆಂಡುಗಳು - ರಿಹಾನ್ನಾ, ಪಾಲ್ ಮೆಕ್ಕರ್ಟ್ನಿ, ಕಾನ್ಯೆ ವೆಸ್ಟ್
• ಸೇ ಸಮ್ಥಿಂಗ್ - ಎ ಗ್ರೇಟ್ ಬಿಗ್ ವರ್ಲ್ಡ್, ಕ್ರಿಸ್ಟಿನಾ ಅಗುಲೆರಾ
• ಸ್ಕಿನ್ನಿ ಲವ್ - ಬರ್ಡಿ
• ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಿ - ಕೋಲ್ಡ್ ಪ್ಲೇ
• ದಿ ಅಕೌಸ್ಟಿಕ್ ಲಾಚ್, ಸ್ಯಾಮ್ ಸ್ಮಿತ್ ಅವರಿಂದ
• ನಿದ್ರೆಗೆ ಹೋಗಿ - ರೇಡಿಯೊಹೆಡ್
• ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾ - ಏರ್ಸ್ಟ್ರೀಮ್
• ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ - ಕಡಿಮೆ
• ವಾಟರ್‌ಮಾರ್ಕ್ - ಎನಿಯಾ
• ಕ್ಯಾಲ್ಗರಿ - ಬಾನ್ ಐವರ್
• ನಾವು ಫ್ಲೈ ಮಾಡಬಹುದು - ಕೆಫೆ ಡೆಲ್ ಮಾರ್
• ಜೀಬ್ರಾ - ಬೀಚ್ ಹೌಸ್

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆ ಸಂಗೀತದ ಈ ಆಯ್ಕೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಗೀತದ ಇತಿಹಾಸದಲ್ಲಿ ಶ್ರೇಷ್ಠ ಪೌರಾಣಿಕ ಹೆಸರುಗಳನ್ನು ನಾವು ಮರೆಯಬಾರದು. ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾದ, ಮೆಚ್ಚುಗೆ ಪಡೆದ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುವ ಥೀಮ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಜೋ ಲೆನ್ನನ್ ಅವರಿಂದ "ಕನಸು". ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸಂಗೀತದ ಶ್ರೇಷ್ಠರು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮೊಜಾರ್ಟ್ ಅನ್ನು ಅವರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ನಮೂದಿಸುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ ಮೊಜಾರ್ಟ್ - ಕ್ಯಾಂಜೊನೆಟ್ಟಾ ಸುಲ್'ಅರಿಯಾ.