Non è un segreto. La musica ha la capacità di fornire all'ascoltatore una miriade di sensazioni ed emozioni della natura più diversa. Alcuni ritmi sono indicati per attivare, ballare, energizzare. Altri invitano alla calma e alla tranquillità. C'è molta musica che sembra non essere utile. E c'è anche musica rilassante.
Canzoni, stili, vibrazioni, melodie appena percepite, trasmettono tranquillità e pace. Musica ispiratrice.
O come strumento terapeutico, o semplicemente per il piacere di rilassarsi al ritmo di ritmi dolci ma tonificanti. Le opzioni di musica rilassante ce ne sono molte. E a seconda dei gusti e della personalità di ogni persona, potrebbe esserci anche chi si disconnette dal mondo e si calma con un po' di Heavy Metal.
Suoni della natura
Non è musica, nel senso stretto del termine. Ma se ci sono ritmi e melodie frequentemente usati come veicolo di relax, questi sono i suoni della natura.
El il cinguettio degli uccelli, il suono del vento, le onde del mare che raggiungono la riva sabbioso prima di tornare in mare. Inoltre, se ascolti attentamente questi e altri suoni naturali, potresti persino notare frequenze e barre.
Chi vive nelle grandi città e non ha il privilegio di affacciarsi su un balcone e solo ascoltare, si rivolge alla tecnologia. Applicazioni e file audio che ricreano accuratamente qualsiasi ambiente. E questo all'aria aperta, in mezzo alla natura.
Molti compositori di musica rilassante utilizzano l'ampia gamma di suoni organici nel loro lavoro.. Non sorprende che brani di generi ampiamente utilizzati nel rilassamento o nella meditazione, come la musica Zen, siano accompagnati, ad esempio, dal suono della pioggia.
musica zen
Originario dell'antico oriente, Lo Zen è una delle scuole buddiste più conosciute dell'emisfero occidentale. La sua premessa di base è promuovere l'equilibrio interiore individuale attraverso la meditazione. Un consapevole equilibrio tra emozione e ragione.
La musica è sempre stata uno strumento collaborativo nella meditazione Zen.. La sua concezione teorica si basa sull'idea di sincronizzare le misure melodiche con il battito cardiaco.
Al giorno d'oggi, quando si cerca musica rilassante in discoteca o Spotify, ci sono molte opzioni. E i tipici suoni di flauto di bambù della Cina e di altri paesi asiatici, saranno tra le prime opzioni.
I classici che non mancano mai
È quasi un cliché, ma i compositori classici sono elementari quando si seleziona musica rilassante. Anche se ci sono composizioni orchestrali che sono imponenti. Musicisti come Beethoven, Chopin o Mozart, che hanno lasciato pezzi ideali per il relax.
All'interno del lavoro del musicista nato a Bonn Beethoven, il suo lavoro elementare è chiaro di luna. È una composizione per pianoforte con misure lente e moderate. Nel tempo è stato addirittura utilizzato come ninna nanna per dormire.
Di Frederick Chopin, un pezzo famoso è Notte Opus 9 # 2. È inoltre necessario evidenziare alcuni dei Concerti per pianoforte e orchestra di Wolfang Amadeus Mozart. Uno dei tanti straordinari è il Concerto per pianoforte n. 21, K. 467.
Per godere di una compilation con il meglio del maestro viennese, la colonna sonora del film Amadeus del 1984, È una buona scelta.
Altri "classici" per la pace e il relax sono Le quattro stagioni di Antonio Vivaldi e il Ouverture # 3 (Aria) di Johann Sebastian Bach. In generale, la musica barocca, del XVI e XVII secolo, è divertente e rilassante.
Rientra per molte orecchie anche nella categoria della musica relax, genere musicale antecedente al classicismo: canti gregoriani.
Musica rilassante: dal pop al blues
Adele, Sam Smith o Amy Winehouse, come musica per rilassarsi, può essere presa da alcuni come una contraddizione in termini. Tuttavia, ci sono molti che si rivolgono a questi artisti dell'industria pop per calmare i loro spiriti in determinati momenti.
Dal cantante britannico, Adele, il tuo successo Ciao è uno dei più ascoltati (sia per disconnettere che per accompagnare la mancanza d'amore). Da Smith, La scrittura è sul muro, tema centrale dell'ultima puntata dell'agente 007: Spettro. mentre da Winehouse il suo contralto di soul e rhythm and blues, praticamente tutta la sua discografia può servire.
Altri generi popolari come il blues o il reggae hanno anche il loro pubblico nella musica rilassante. Tra i primi, uno degli artisti più emblematici è BB King. Pur del ritmo caraibico, il volto visibile e influente è Bob Marley.
Elettronica e New Age
Negli ultimi anni, con lo sviluppo delle nuove tecnologie musicali, la musica elettronica e la New Age hanno guadagnato molti spazi.
Suoni creati interamente da strumenti digitali o direttamente su computer. Possono benissimo ricreare suoni analogici o variazioni di pianoforte, chitarra o strumenti a fiato. Allo stesso modo, risaltano ritmi e trame originali. Con così tanta libertà sonora, la sperimentazione è accettata naturalmente.
Di musica elettronica, ma anche di Generi “tradizionali” come la musica classica, la New Age è coltivata.
È stato espressamente concepito come strumento per favorire stati di rilassamento nelle persone. Alcuni la classificano come musica terapeutica. Oltre ad essere utilizzato in meditazione, entra frequentemente nelle sale massaggi o nelle sessioni di terapia fisica.
Musica rilassante portatile
Per una selezione di musica rilassante, basta basta avviare una ricerca su YouTube o Spotify.
Ma chi cerca qualcosa di più specifico e, in più, con la possibilità di averlo in ogni momento, ci sono applicazioni mobili che soddisfano tali esigenze.
Per gli utenti Android una delle opzioni disponibili è Musica rilassante. Offre playlist con musica classica o suoni della natura. Allo stesso modo, i suoi creatori garantiscono ottimi risultati come compagno nelle sessioni di meditazione e yoga. Anche come parte delle terapie per l'insonnia e dei bambini che dormono.
Mentre Un'app consigliata per iOS è Relax Melodies Seasons Premium. Tra i suoi valori differenziali c'è quello che consente ai suoi utenti la possibilità di creare le proprie tracce audio. Tutto grazie al Combinazione di 66 suoni preinstallati.
Fonti di immagini: YouTube