Ada kalanya pikiran manusia tampak berjalan lebih lambat. Pikiran saling tumpang tindih dan pengorganisasian ide menjadi misi yang mustahil. Penyebaran, keengganan, kecemasan dan kelelahan memenangkan pertempuran.
Ketika sangat perlu untuk menenangkan diri, teknik yang sangat berguna adalah menggunakan musik untuk berkonsentrasi.
Proses memilih musik untuk fokus
Meskipun ada suara yang dihasilkan secara tegas untuk tujuan ini, ritme yang digunakan untuk mencari konsentrasi yang hilang merespons pilihan individu. Selera pribadi dan pada beberapa kesempatan, lingkungan atau kekhususan tindakan yang dilakukan, dapat mengkondisikan pemilihan.
Beberapa spesialis dalam misteri proses mental, menegaskan bahwa musik untuk fokus harus diresapi dengan ritme lambat dan santai. Anda juga tidak boleh menyalahgunakan desibel yang terlalu tinggi dan, dalam skenario terbaik, tidak memiliki lirik.
Hal di atas sangat cocok untuk orang yang membutuhkan kedamaian dan ketenangan saat belajar, membaca atau menulis. Tapi ini bukan satu-satunya saat Anda mungkin membutuhkan bantuan untuk fokus pada aktivitas yang sedang dilakukan.
Melakukan olahraga atau tugas sehari-hari seperti memasak dan banyak pekerjaan manual atau mental juga membutuhkan konsentrasi.
Musik untuk fokus belajar atau membaca
Banyak orang yang tidak bisa berkonsentrasi pada pekerjaannya, jika tidak dengan ditemani musik untuk berkonsentrasi. Bahkan ada yang mempromosikan dan memasarkan lagu dan skor dengan kemampuan meningkatkan daya ingat jangka pendek atau panjang.
Jenis musik apa yang harus dipilih? Akal sehat dapat membimbing kita. Yang kami cari adalah konsentrasi yang baik. Dan belajar untuk ujian matematika atau mata pelajaran lain yang mendengarkan musik heavy metal atau reggaeton di latar belakang sepertinya bukan ide yang bagus.
Beethoven dan Mozart: klasik
itu komposisi oleh dua seniman paling abadi dalam sejarah universal seni, mereka sering digunakan sebagai musik untuk konsentrasi.
Karya-karyanya telah dipelajari, karena kemungkinan efek positifnya pada pengembangan kemampuan kognitifs anak-anak di usia dini. Bahkan ada yang mengklaim bahwa bayi yang akrab dengan komposisi musisi ini dari perut lebih cerdas saat dewasa. Karena segala sesuatu memiliki nama, Ini disebut "efek Mozart."
Namun Ludwig van Beethoven dan Wolfang Amadeus Mozart bukanlah satu-satunya musisi klasik yang komposisinya digunakan sebagai alat konsentrasi. Nama-nama seperti itu Johann Sebastian Bach, Fréderic Chopin, Antonio Vivaldi atau Franz Liszt mereka juga menonjol.
Soundtrack atau "klasik baru"
Los komposer musik untuk film dan televisi, terutama dalam industri audiovisual Amerika, semakin banyak ruang yang dibuka di antara penonton. Karya-karyanya semakin dikenal dan beberapa di antaranya sudah berstatus bintang. Hampir di level sutradara atau aktor.
Banyak dari musik dari berbagai film atau serial TV, Ada juga kesenjangan di antara mereka yang mencari musik untuk berkonsentrasi.
Sorotan karya Hans Zimmer dalam film seperti Antar bintang (2014)u Asal (2010), keduanya oleh Christopher Nolan. Karyanya dalam film Garis merah tipis (1998) oleh Terrence Malick, sama kuatnya.
Nama Besar Holliwood
Michael Giacchino adalah musisi lain yang mengabdikan diri pada film dan televisi. Dia juga telah memberikan skor yang dapat digunakan untuk mencari konsentrasi. Soundtrack dari serial ini menonjol Kalah (Hilang), dibuat oleh JJ Abrams. Di film, kolaborasinya dengan Pixar di film animasi Balik (2015) y Up (2009), keduanya oleh Pete Docter.
Danny Elfman adalah musisi veteran Hollywood, diakui terutama untuk kontribusinya dalam beberapa film yang disutradarai oleh Tim Burton. Salah satu karyanya yang terbaru, Gadis di kereta (2016) oleh Tate Taylor, menghadirkan tatanan minimalis dan tenang, ideal untuk introspeksi.
Yang paling simbolis dari semua musisi yang telah membuat karir di Hollywood, tanpa diragukan lagi, John Williams. Dari kolaborasi berulangnya dengan Steven Spielberg menonjol Daftar Schindler (1993) y Penyelamatan Prajurit Ryan (1998). Keduanya merupakan film perang yang menggugah empati dan menonjolkan nilai-nilai kemanusiaan yang paling luhur.
Bernard Herrmann dikenang terutama karena musiknya di beberapa film Alfred Hitchock. Dia pergi dengan karya terakhirnya, soundtrack dari Sopir taksi (1975) oleh Martin Scorsese, potongan-potongan dengan "bau" dan "rasa" Jazz. Sebagian besar, mereka mencerminkan kesepian dan introspeksi protagonis.
Elektronik dan Zaman Baru: musik untuk berkonsentrasi par excellence
Jika Anda mencari YouTube untuk istilah musik untuk fokus, sebagian besar opsi dalam hasil pencarian menunjukkan karya elektronik. Suara alam, seperti yang dihasilkan oleh deburan ombak laut atau kicauan burung, biasanya dijadikan pelengkap.
Kelahiran Zaman Baru
Genre lain yang menurut jejaring sosial musik milik Google juga terindikasi terkonsentrasi, adalah Zaman Baru.
Lahir di awal tahun 60-an, mencampur sejumlah gaya yang bagus (beberapa cukup berbeda satu sama lain). Di antara tujuannya adalah untuk merangsang inspirasi artistik, relaksasi dan optimisme.
Selain musik elektronik, Genre lain yang berpartisipasi dalam koktail dari mana musik New Age dipelihara adalah rock progresif dan folk. Musik rock minimalis, klasik dan instrumental juga ikut ambil bagian.
Genre baru ini mendasarkan struktur suaranya pada instrumen elektronik dan akustik.. Yang terakhir, seruling, gitar, dan piano biasanya digunakan.
Belakangan ini, genre - yang pada awalnya hampir secara eksklusif bersifat instrumental - semakin mulai memasukkan vokal dan chorus. Salah satu lagu dengan kehadiran terbesar adalah milik gaya musik lain yang dibuat secara eksplisit untuk mempromosikan introspeksi dan konsentrasi: musik Tibet.
Berkonsentrasi pada rock, reggaeton, reggae ... Apakah mungkin?
Sejak awal, menarik gaya seperti heavy metal atau "gelandangan" untuk mencari konsentrasi tampak seperti kontradiksi dalam istilah.
Namun, Atlet sukses di berbagai disiplin ilmu mengklaim menemukan level optimal untuk melakukan tugas mereka masing-masingtepatnya dalam jenis musik ini.
Seperti yang telah disebutkan di awal baris ini, selain preferensi pribadi, pemilihan musik untuk fokus juga bergantung pada konteks.
Sumber gambar: YouTube