Van, amikor úgy tűnik, hogy az emberi elme lassabban fut. A gondolatok egymáson futnak, és az ötletek szervezése lehetetlen küldetéssé válik. A szórás, a vonakodás, a szorongás és a fáradtság nyeri a csatát.
Amikor nagyon szükséges megnyugodni, nagyon hasznos technika a zene koncentrálása.
A zene kiválasztásának folyamata
Annak ellenére, hogy kifejezetten erre a célra hangokat bocsátanak ki, az elveszett koncentráció keresésére használt ritmusok egyéni választ adnak. A személyes ízlés és bizonyos esetekben a környezet vagy az elvégzett cselekvés sajátosságai befolyásolhatják a kiválasztást.
Néhány szakértő a mentális folyamatok rejtelmeiben ezt megerősíti a fókuszálandó zenét lassú és nyugodt ritmusokkal kell átitatni. Nem szabad visszaélni a túl magas decibelekkel, és a legjobb esetben sem hiányozni a dalszöveg.
A fentiek tökéletesen megfelelnek azoknak, akik békét és nyugalmat igényelnek tanulás, olvasás vagy írás közben. De nem ez az egyetlen alkalom, amikor segítségre lehet szüksége ahhoz, hogy egy végzett tevékenységre összpontosítson.
Sportoljon vagy mindennapi feladatokat, például főzést és sok fizikai vagy szellemi munka is koncentrációt igényel.
Zene, amely a tanulásra vagy az olvasásra összpontosít
Sokan nem tudnak a munkájukra koncentrálni, ha nem a zene társaságában koncentrálnak. Vannak, akik még a dalokat és a partitúrákat is népszerűsítik és forgalmazzák azzal a képességgel, hogy javítsák a memóriát rövid vagy hosszú távon.
Milyen zenét válasszon? A józan ész vezethet bennünket. Amit keresünk, az egy jó koncentráció. És ha matematikavizsgára vagy bármely más tantárgyra tanul, a háttérben heavy metalt vagy reggaetont hallgat, az nem tűnik jó ötletnek.
Beethoven és Mozart: a klasszikusok
az két legtartósabb művész kompozíciói a művészetek egyetemes történetében gyakran használják őket koncentrációként zeneként.
Munkáit tanulmányozták, mivel lehetséges pozitív hatásai a kognitív képességek fejlődéséres gyermekek korai életkorában. Néhányan azt is állítják, hogy azok a csecsemők, akik hasról ismerik e zenészek szerzeményeit, intelligensebbek felnőttként. Minthogy mindennek van neve, Ezt hívják "Mozart -effektusnak".
De Ludwig van Beethoven és Wolfang Amadeus Mozart nem az egyetlen klasszikus zenész, akinek kompozícióit a koncentráció eszközeként használják. Olyan nevek, mint Johann Sebastian Bach, Fréderic Chopin, Antonio Vivaldi vagy Ferenc Liszt ők is kiemelkednek.
A filmzenék vagy az "új klasszikusok"
sok film- és televíziós zeneszerzők, főleg az amerikai audiovizuális iparon belül, egyre több teret nyitnak meg a közönségben. Munkáit egyre inkább elismerik, és néhányuk már csillagos státusszal rendelkezik. Szinte a rendezők vagy a színészek szintjén.
A legtöbb különböző filmekből vagy sorozatokból származó zenék, Szintén szakadék tátong azok között, akik a zenére törekszenek a koncentrációra.
Az Hans Zimmer művei olyan filmekben, mint Csillagközi (2014)u Származás (2010), mindkettőt Christopher Nolan. Munkája a filmben A vékony piros vonal (1998), Terrence Malick, ugyanolyan erős.
Holliwood nagy nevek
Michael Giacchino egy másik zenész, aki elkötelezett a filmek és a televízió iránt. Hasznos pontszámokat is adott a koncentrációra. A sorozat filmzenéje kiemelkedik Elveszett (Lost), készítette: JJ Abrams. A filmen, a Pixarral együttműködve animációs filmeken Fordított (2015) és Up (2009), mindkettőt Pete Docter.
Danny Elfman veterán hollywoodi zenészfőként Tim Burton által rendezett filmekben nyújtott közreműködéséért ismerték el. Egyik legújabb munkája, A lány a vonaton (2016), Tate Taylor, minimalista és nyugodt hangszereléseket mutat be, ideális az önvizsgálathoz.
A Hollywoodban karriert játszó zenészek közül a legemblematikusabb kétségkívül: John Williams. Steven Spielberggel való visszatérő együttműködései közül kiemelkedik Schindler listája (1993) és Mentse meg Ryan közlegényt (1998). Mindkettő háborús film, amely az empátiára és az emberiség legnemesebb értékeire hivatkozik.
Bernard Herrmannra elsősorban Alfred Hitchock számos filmjében játszott zenéjéről emlékeznek. Utolsó művével, a filmzenével távozott Taxisofőr (1975) Martin Scorsese, a Jazz "illatú" és "ízű" darabjai. Nagy részben tükrözik a főszereplő magányát és önvizsgálatát.
Elektronika és New Age: a zene a kiemelkedő koncentrációra
Ha a YouTube -ra keresed a zene kifejezést, amelyre fókuszálsz, akkor a keresési eredményekben szereplő lehetőségek többsége megjelenik elektronikus művek. A természet hangzik, mint például a tenger hullámai vagy a madarak csicsergése, általában kiegészítésként szolgálnak.
A New Age születése
Egy másik műfaj, amely a Google tulajdonában lévő zenei közösségi hálózat szerint szintén koncentrált, az a New Age.
A 60 -as évek elején született, keverje össze a stílusok szép számát (némelyik nagyon különbözik egymástól). Céljai között szerepel a művészi inspiráció, a kikapcsolódás és az optimizmus ösztönzése.
Az elektronikus zene mellett Egyéb műfajok, amelyek részt vesznek a koktélban, amelyből a New Age zenét táplálják, a progresszív rock és a folk. Minimalista, klasszikus és instrumentális rockzene is közreműködik.
Ez az új műfaj hangszerkezetét mind elektronikus, mind akusztikus hangszerekre alapozza.. Ez utóbbiak közül általában furulyákat, gitárokat és zongorát használnak.
Az utóbbi időben a műfaj - amely eleinte szinte kizárólag instrumentális volt - egyre inkább kezdett bele ének és kórusok. Az egyik legnagyobb jelenlétű dal egy másik zenei stílushoz tartozik, amelyet kifejezetten az önvizsgálat és a koncentráció elősegítésére hoztak létre: a tibeti zenéhez.
Koncentrálj a rockra, a reggaetonra, a reggae -ra ... Lehetséges?
Kezdettől fogva ellentmondásnak tűnik az olyan stílusokhoz való fellebbezés, mint a heavy metal vagy a "csavargó", hogy törekedjenek a koncentrációra.
Azonban, A különböző sportágak sikeres sportolói azt állítják, hogy megtalálják az optimális szintet feladataik elvégzéséhezpontosan ebben a fajta zenében.
Amint e sorok elején már említettük, a személyes preferenciák mellett a kiválasztandó zene kiválasztása szintén kontextusfüggő.
Képforrások: YouTube