Nem mindig könnyű a tanulásra koncentrálni. A különböző technikák között használható zene hallgatása tanulni.
Tudományosan bizonyított, hogy a tanulmányi zene fokozza a koncentrációt és motiváló is. És így, a zene aktiválja az agy bizonyos területeit, amelyek elengedhetetlenek a tanulás fokozásához.
Ismert a mozart hatás. A különböző tesztek alapján megfigyelték, hogy a vizsgálat résztvevői a nagy zenei zseni meghallgatása után javították tér-időbeli érvelési képességüket.
Melyik a legjobb zene tanulni?
Bár sokféle van, bármilyen zene nem a legmegfelelőbb. Fontos tudni, hogyan kell kiválasztani a nyugodt és harmonikus zene. A legjellemzőbb példák a klasszikus és a hangszeres zene.
Általános szabályként, dalok szövegei elterelik a figyelmet és megtörik a koncentrációt.
Tanuló zene, műfajok
Klasszikus zene
A klasszikus zenét mindig a nyugodt környezet és a nagy harmónia érzésének elérésére használták. A klasszikusok javítják a hangulatunkat és elősegítik a koncentrációt.
Instrumentális zene
Ha nem szeretjük túlságosan a klasszikus zenét, vagy a monotonitás, vagy akár a szomorúság érzetét kelti bennünk, akkor ez egyben zenét is szolgál a hangszeres zene tanulmányozásához.
Ez a modern zenei stílus pihentető hangszerek alapján segít összpontosítani aktuális dallamok.
A természet hangzik
Ezzel is nagy koncentrációt tudunk elérni természetzenék és természetes hangok. Sok példa van: a folyók, vízesések, a tenger hullámai, az állatok egy erdőben, stb.
Amellett, hogy megkönnyítik a koncentrációt, azok nagyon pihentető hangok, ideális a minőségi alváshoz.
Modern elektronikus zene
A különböző zenei irányzatok nagyon változatos ritmusokat kínálnak számunkra. Tól ismert chill ut és New Age zene, más nagyon pihentető hangokra, mint például a Trance Ambient és az Ambient House. Az ellazítással az elme sokkal fogékonyabbá válik.
Hol talál zenét tanulni
En Youtube nagyon sokféle lista létezik, a már tárgyalt stílusok bármelyikéről.
Van egy nagyon érdekes oldal, www.relaxingmusic.es, ahol stílusok szerint osztályozott zenéket is találunk, onnan dzsessz pihentető társalgó a természet hangjaira.
Az emelvény https://soundcloud.com Vannak olyan listák is, amelyek témái elősegítik a pihenést és a koncentrációt. Ennek egyik legérdekesebb része a "Spirituális pillanat".
Spotify a már létrehozott listák tekintetében is jó ajánlata van. Közülük kiemelhetjük "BSO (tanulni kívánt zene)", több mint 170 hangszeres dal, amelyek egykor filmzenék voltak, mint pl Amelie, Pearl Harbor, Fel, Gladiátor o Karib-tenger kalózai.
Ha inkább a klasszikus zenét részesítjük előnyben a Spotify -on a nagy zenészek több mint 100 szerzeményét találjuk minden idők, mint Mozart, Bach, Haydn, Vivaldi, Händel. Olyan aktuálisakat is, mint David Lang.
Néhány konkrét stílushoz, például a chill-out zenéhez, a Spotify-on megtalálható a lejátszási lista Hangszeres tanulmány".
Tippek az összpontosításhoz
- Saját lejátszási lista létrehozásakor győződjön meg arról, hogy van időtartama legalább két óra. Ezzel elkerülhető, hogy folyamatosan megszakítsuk a tanulmányt, hogy új témákat válasszunk.
- A lejátszási lista egy bizonyos időpontjának ütemezésének másik előnye, például a kétórás példa, az a lista végén eljön a szünet ideje. Két óránál hosszabb tanulás nem tanácsos, mert a teljesítmény nem tartható fenn.
- A hangerő és szabályozása a zenében nagyon fontosak a tanuláshoz. Nem szabad túl magasnak lennie, az ideális az, hogy egyfajta zenei háttérként, a háttérben jelenik meg.
- A zene a rádióban nem jó választás, többek között az előadók és a reklámfoltok folyamatos beavatkozásai miatt. A figyelemelterelés állandó lehet.
Nyugalom, kerülje a figyelemelterelést
- A dalszövegek is zavaróak. Ezen kívül érzelmeket váltanak ki bennünk, emlékeket idéznek fel az általuk kezelt témákhoz stb.
- A zene túl halk és halk, minden figyelemelterelés nélkül elősegítheti az alvást is. Ideális esetben találjon jó egyensúlyt a koncentráció és az esetleges álmosság között. Az igazi kihívás benne van válassza ki a legmegfelelőbb zenét.
- A tanulni kívánt zenének rendelkeznie kell két fő tulajdonsága: nyugodt és harmonikus. Ezért a klasszikus zene a legjobb lehetőségek közé tartozik.
- Ahogy láttuk, a Mozart -effektus működik. Kiterjedt produkciót örököltünk a zene nagy zsenijétől. Ezért sok közül lehet választani, anélkül, hogy a zenét ismételni kellene tanulmányozni.
https://youtu.be/n5yhUEcB_-s
A természet és az eső
- sok a természet hangjai nem szó szerint zene, hanem az is hatékonysága a relaxáció és a jobb koncentráció elérésében bizonyított. Ezekkel a hangokkal olyan érzésünk lehet, mintha egy folyó szélén, a hegyekben, a tengernél stb. Ez jólétet teremt számunkra.
- Folytatva a természet hangjaival, az eső hangjai sok embert ellazítanak. Az interneten megtaláljuk, nem kell várni az általános csapadékhullámra.
- Ez lehet testreszabhatja a lejátszási listát kedvenc számaival, azok, amelyek a legjobban koncentrálnak minket, a zene, amellyel a legjobban tanulunk.
- Ez a tanulmányi zene nemcsak a tanulmányi idő alatt pozitív. Ajánlott lefekvéskor is. Még akkor is, ha fontos vizsgát fogunk tenni, és nagyon idegesek vagyunk, az ilyen típusú hangok hallgatása ellazít minket.
- Bár fontos a jól megválasztott zene kiválasztása, nem szükséges, hogy a tanulmányi idő felét a témák kiválasztásával töltsük. Ne felejtsd el azt a legfontosabb a stúdió teljesítménye és termelékenysége, bár nem a világ összes szakértője által leginkább ajánlott zenét választottuk.
- Értékelhetjük, hogy helyesen választottuk ki a tanulni kívánt zenét, ha egy idő után elkezdtük hallgatni, abbahagytuk a hallását, a tanulmány koncentrációjának köszönhetően. Ha az történik, ami ennek az ellenkezője, és mi jobban tisztában vagyunk vele, mint a tananyaggal, akkor meg kell változtatnunk a zenét.
Kép források: Pihentető zene, PsychoPico, Cabo Music paradise