Ei ole aina helppoa keskittyä opiskeluun. Käytettävissä olevien eri tekniikoiden joukossa on musiikin kuuntelu opiskeltavaksi.
On tieteellisesti todistettu, että opiskelumusiikki parantaa keskittymistä ja on myös motivoivaa. Täten, musiikki aktivoi tiettyjä aivojen alueita, jotka ovat välttämättömiä oppimisen parantamiseksi.
Tunnetaan mozart -efekti. Erilaisten tehtyjen testien perusteella on havaittu, että tutkimuksen osallistujat ovat parantaneet ajallista ja ajallista päättelykykyään suuren musiikillisen neron kuuntelemisen jälkeen.
Mikä on parasta musiikkia opiskeltavaksi?
Vaikka lajikkeita on paljon, mikään musiikki ei ole sopivin. On tärkeää tietää, miten valita a rauhallista ja harmonista musiikkia. Tyypillisimpiä esimerkkejä ovat klassinen ja instrumentaalimusiikki.
Yleisenä sääntönä, kappaleet, joissa on sanoja, kääntävät huomion ja rikkovat keskittymistä.
Musiikkia opiskeltavaksi, tyylilajit
Klassinen musiikki
Klassista musiikkia on aina käytetty rauhallisen ympäristön ja suuren harmonian tunteen saavuttamiseen. Klassikot parantavat mielialaa ja helpottavat keskittymistä.
Instrumentaalinen musiikki
Jos emme pidä klassisesta musiikista liikaa tai se antaa meille yksitoikkoisuuden tai jopa surun tunteen, se toimii myös musiikkina instrumentaalimusiikin opiskeluun.
Tämä moderni musiikkityyli rentouttava soittoääni auttaa meitä keskittymään nykyiset melodiat.
Luonto kuulostaa
Voimme myös saada paljon keskittymistä luonnon ääniraitoja ja luonnon ääniä. Esimerkkejä on monia: jokien, vesiputousten, meren aaltojen, metsän eläinten jne.
Keskittymisen helpottamisen lisäksi ne ovat erittäin rentouttavia ääniä, ihanteellinen laadukkaaseen uneen.
Moderni elektroninen musiikki
Erilaiset nykyiset musiikkisuuntaukset tarjoavat meille hyvin erilaisia rytmejä. Alkaen tunnettu chill ut ja New Age -musiikki, muihin erittäin rentouttaviin ääniin, kuten Trance Ambient ja Ambient House. Rentouttamalla mieli tulee paljon vastaanottavaisemmaksi.
Mistä löytää musiikkia opiskeltavaksi
En YouTube on jo olemassa suuri valikoima luetteloita kaikista tyyleistä, joista olemme keskustelleet.
Siellä on erittäin mielenkiintoinen sivu, www.relaxingmusic.es, josta löydät myös musiikkia tyylien mukaan luokiteltuina jazz rentouttavaksi lounge luonnon ääniin.
Että foorumi https://soundcloud.com On myös luetteloita teemoista, jotka edistävät rentoutumista ja keskittymistä. Yksi sen mielenkiintoisimmista osista tässä suhteessa on "Hengellinen hetki".
Spotify sillä on myös hyvä tarjous jo luotuihin luetteloihin. Niistä voimme korostaa "BSO (opiskeltava musiikki)", yli 170 instrumentaalikappaletta, jotka olivat aikoinaan ääniraitoja elokuville, kuten Amelie, Pearl Harbor, ylös, Gladiaattori o Pirates of the Caribbean.
Jos pidämme enemmän klassisesta musiikista, myös Spotifysta löydät yli 100 sävellystä loistavilta muusikoilta kaikkien aikojen, kuten Mozart, Bach, Haydn, Vivaldi, Händel. Myös nykyiset, kuten David Lang.
Joillekin tietyille tyyleille, kuten chill-out-musiikille, meillä on soittolista Spotifyssa Instrumentaalinen tutkimus".
Vinkkejä keskittymiseen
- Kun luot omaa soittolistaa, varmista, että se on kesto vähintään kaksi tuntia. Tällä vältämme sitä, että joudumme keskeyttämään tutkimuksen jatkuvasti uusien aiheiden valitsemiseksi.
- Toinen etu soittolistan, kuten kahden tunnin esimerkin, ajoittamisessa on se luettelon lopussa on tauon aika. Yli kahden tunnin opiskelu ei ole suositeltavaa, koska suorituskykyä ei voida ylläpitää.
- Äänenvoimakkuus ja sen ohjaus he ovat erittäin tärkeitä musiikissa opiskelemaan. Sen ei pitäisi olla liian korkea, ihanteellinen on, että se näytetään eräänlaisena musiikillisena taustana taustalla.
- Radion musiikki ei ole hyvä vaihtoehto, muun muassa juontajien ja mainospaikkojen jatkuvan puuttumisen vuoksi. Häiriö voi olla pysyvää.
Mielenrauhaa, vältä häiriötekijöitä
- Myös laulun sanat häiritsevät. Lisäksi ne herättävät tunteita, tuovat muistoja käsiteltävistä aiheista jne.
- Musiikki on liian pehmeää ja hiljaista, ilman häiriötekijöitä, se voi myös edistää unta. Ihannetapauksessa löydä hyvä tasapaino keskittymisen ja mahdollisen uneliaisuuden välillä. Todellinen haaste on sisällä valitse sopivin musiikki.
- Musiikkia pitää opiskella kaksi pääominaisuutta: rauhallinen ja harmoninen. Siksi klassinen musiikki on yksi parhaista vaihtoehdoista.
- Kuten olemme nähneet, Mozart -efekti toimii. Olemme perineet suuren tuotannon musiikin suurelta nerolta. Siksi on paljon valinnanvaraa ilman, että musiikkimme on toistettava tutkittavaksi.
https://youtu.be/n5yhUEcB_-s
Luonto ja sade
- Los luonto kuulostaa ne eivät ole kirjaimellisesti musiikkia, mutta myös sen tehokkuus rentoutumisen ja paremman keskittymisen saavuttamisessa on osoitettu. Näiden äänien avulla meillä voi olla tunne opiskella joen laidalla, vuorilla, meren rannalla jne. Tämä luo meille hyvinvointia.
- Jatketaan luonnon ääniä, sateen ääniä ne rentouttavat monia ihmisiä. Löydämme sen Internetistä, ei ole tarpeen odottaa yleistä sateen aaltoa.
- Se voi muokata suosikkikappaleidesi soittolistaa, jotka keskittyvät meihin eniten, musiikki, jolla opiskelemme parhaiten.
- Tämä opiskelumusiikki ei ole pelkästään positiivista opintojen aikana. Sitä suositellaan myös nukkumaanmenoa varten. Vaikka aiomme suorittaa tärkeän kokeen ja olemme hyvin hermostuneita, tällaisten äänien kuunteleminen rentouttaa meitä.
- Vaikka on tärkeää valita hyvin opiskeltava musiikki, ei ole välttämätöntä, että vietämme puolet tutkimuksen ajasta aiheiden valitsemiseen. Älä unohda, että tärkeintä on studion suorituskyky ja tuottavuus, vaikka emme ole valinneet musiikkia, jota kaikkien maailman asiantuntijat suosittelevat eniten.
- Voimme arvioida, että olemme tehneet oikean musiikkivalinnan tutkittavaksi, jos jonkin ajan kuluttua sen kuuntelun aloittamisesta olemme lopettaneet sen kuulemisen, kiitos tutkimuksen keskittymisestä. Jos tapahtuu päinvastoin ja olemme tietoisempia siitä kuin oppimateriaalista, meidän on muutettava musiikkia.
Kuvalähteet: Rentouttava musiikki, PsicoPico, Cabo Musicin paratiisi