Õppimiseks ei ole alati lihtne keskenduda. Erinevate tehnikate hulgas, mida saab kasutada, on muusika kuulamine õppimiseks.
On teaduslikult tõestatud, et õppemuusika suurendab keskendumisvõimet ja on ka motiveeriv. Seega, muusika aktiveerib teatud ajupiirkondi, mis on õppimise tõhustamiseks hädavajalikud.
On tuntud mozarti efekt. Läbiviidud erinevate testide põhjal on täheldatud, et uuringus osalejad parandasid oma ajalis-ruumilisest arutlusvõimet pärast suure muusikageeniuse kuulamist.
Millist muusikat on kõige parem õppida?
Kuigi mitmekesisust on palju, igasugune muusika pole kõige sobivam. Oluline on teada, kuidas valida a rahulik ja harmooniline muusika. Kõige iseloomulikumad näited on klassikaline ja instrumentaalmuusika.
Üldreeglina laulud sõnadega juhivad tähelepanu kõrvale ja murravad keskendumist.
Muusika, mida õppida, žanrid
Klassikaline muusika
Rahuliku keskkonna ja suurepärase harmoonia tunde saavutamiseks on alati kasutatud klassikalist muusikat. Klassika parandab meie tuju ja hõlbustab keskendumist.
Pillimuusika
Kui meile klassikaline muusika liiga ei meeldi või see tekitab monotoonsuse või isegi kurbuse tunde, toimib see ka instrumentaalmuusika õppimise muusikana.
See kaasaegne muusikastiil koos lõõgastavad instrumendihelid aitab meil keskenduda praegused meloodiad.
Loodus kõlab
Samuti saame palju keskenduda looduse heliribad ja looduslikud helid. Näiteid on palju: alates jõe, koskede, merelainete, metsas olevate loomade juttudest.
Lisaks keskendumise hõlbustamisele on nad ka väga lõõgastavad helid, ideaalne kvaliteetse une jaoks.
Kaasaegne elektrooniline muusika
Erinevad praegused muusikasuunad pakuvad meile väga erinevaid rütme. Alates tuntud chill ut ja New Age muusika, teistele väga lõõgastavatele helidele, nagu Trance Ambient ja Ambient House. Lõdvestades muutub meel palju vastuvõtlikumaks.
Kust leida muusikat, mida õppida
En Youtube on juba loodud väga erinevaid loendeid mis tahes meie käsitletud stiilidest.
Seal on väga huvitav leht, www.relaxingmusic.es, kust leiame ka stiilide järgi liigitatud muusikat, pärit džäss lõõgastumiseks salong looduse helide järgi.
Aastal platvorm https://soundcloud.com Samuti on nimekirjad teemadega, mis soodustavad lõõgastumist ja keskendumist. Üks selle kõige huvitavamaid jaotisi selles osas on "Vaimne hetk".
Spotify sellel on hea pakkumine ka juba loodud loendite osas. Nende hulgas võime esile tõsta "BSO (muusika õppimiseks)", rohkem kui 170 pillilugu, mis olid kunagi heliribad filmidele nagu Amelie, Pearl Harbor, üles, gladiaator o Kariibi mere piraadid.
Kui eelistame ka rohkem klassikalist muusikat Spotifyst leiame üle 100 suurepärase muusiku kompositsiooni läbi aegade, nagu Mozart, Bach, Haydn, Vivaldi, Händel. Ka praegused nagu David Lang.
Mõne konkreetse stiili, näiteks chill-out muusika jaoks on meil Spotifys esitusloend Instrumentaalne õpe".
Näpunäiteid keskendumiseks
- Esitusloendi koostamisel veenduge, et see oleks olemas kestus vähemalt kaks tundi. Sellega väldime uute teemade valimiseks uuringu pidevat katkestamist.
- Teine eelis esitusloendi jaoks teatud aja planeerimisel, näiteks kahetunnine näide, on see nimekirja lõpus on pausi aeg. Õppimine üle kahe tunni ei ole soovitatav, sest tulemuslikkust ei saa säilitada.
- Helitugevus ja selle juhtimine nad on muusikas õppimiseks väga olulised. See ei tohiks olla liiga kõrge, ideaalne on see, et seda näidatakse omamoodi muusikalise taustana, taustal.
- Muusika raadios pole hea valik, muu hulgas saatejuhtide ja reklaamiplatside pideva sekkumise tõttu. Häirimine võib olla püsiv.
Rahu, vältige tähelepanu kõrvalejuhtimist
- Laulu sõnad häirivad ka tähelepanu. Lisaks kutsuvad nad esile emotsioone, toovad meelde mälestusi nende käsitletavate teemade kohta jne.
- Muusika on liiga pehme ja vaikne, ilma segamiseta võib see soodustada ka und. Ideaalis saavutage hea tasakaal keskendumise ja võimaliku unisuse vahel. Tõeline väljakutse on sees valige sobivaim muusika.
- Õppimiseks peab muusika olema kaks peamist omadust: rahulik ja harmooniline. Seetõttu on klassikaline muusika üks parimaid võimalusi.
- Nagu nägime, Mozarti efekt toimib. Me oleme pärinud ulatusliku lavastuse suurelt muusikageeniuselt. Seetõttu on palju valida, ilma et oleks vaja meie muusikat korrata.
https://youtu.be/n5yhUEcB_-s
Loodus ja vihm
- osa loodus kõlab need pole sõna otseses mõttes muusika, vaid ka selle tõhusus lõõgastuse ja parema keskendumisvõime saavutamisel on tõestatud. Nende helide abil saame tunda, et õpime jõe serval, mägedes, mere ääres jne. See loob meile heaolu.
- Jätkates loodushelidega, vihma hääled nad lõdvestavad paljusid inimesi. Leiame selle Internetist, pole vaja oodata üldist sademelainet.
- see võib kohandage esitusloendit lemmiklugudega, need, mis meid kõige rohkem koondavad, muusika, millega me kõige paremini õpime.
- See õppemuusika ei ole ainult õppeaja jooksul väga positiivne. Seda soovitatakse ka magama minnes. Isegi kui teeme olulise eksami ja oleme väga närvis, seda tüüpi helide kuulamine lõdvestab meid.
- Kuigi oluline on valida hästi õpitav muusika, ei ole vaja, et kulutame pool õppetöö ajast teemade valimisele. Ära seda unusta oluline on stuudio jõudlus ja produktiivsus, kuigi me pole valinud muusikat, mida kõik maailma eksperdid kõige rohkem soovitavad.
- Võime hinnata, et oleme õppimiseks valinud õige muusika, kui mõne aja pärast seda kuulama hakates oleme selle kuulamise lõpetanud, tänu kontsentratsioonile uuringus. Kui toimuv on vastupidine ja oleme sellest teadlikumad kui õppematerjalist, peame muusikat muutma.
Pildiallikad: Lõõgastav muusika, PsicoPico, Cabo Music paradise