Soustředit se na studium není vždy snadné. Mezi různé techniky, které lze použít, patří poslech hudby ke studiu.
Je vědecky dokázáno, že studium hudby zvyšuje koncentraci a je také motivující. Tím pádem, hudba aktivuje určité oblasti mozku, které jsou nezbytné pro zlepšení učení.
Je známo mozartovým efektem. Na základě různých provedených testů bylo pozorováno, že účastníci studie po poslechu velkého hudebního génia zlepšili svou časoprostorovou schopnost uvažování.
Jakou hudbu je nejlepší studovat?
Ačkoli existuje mnoho rozmanitosti, jakákoli hudba není nejvhodnější. Je důležité vědět, jak vybrat a klidná a harmonická hudba. Nejcharakterističtějšími příklady jsou klasická a instrumentální hudba.
Jako obecné pravidlo, písně s texty odvádějí pozornost a přerušují soustředění.
Hudba ke studiu, žánry
Klasická hudba
Klasická hudba byla vždy používána k dosažení klidného prostředí a pocitu velké harmonie. Klasika nám zlepšuje náladu a usnadňuje soustředění.
Instrumentální hudba
Pokud nemáme rádi klasickou hudbu příliš nebo nám dává pocit monotónnosti, nebo dokonce smutku, slouží také jako hudba ke studiu instrumentální hudby.
Tento moderní hudební styl s relaxační zvuky nástrojů nám pomůže soustředit se na základě aktuální melodie.
Zvuky přírody
Můžeme se také hodně soustředit zvukové stopy přírody a přírodních zvuků. Existuje mnoho příkladů: od zvuku vody v řekách, vodopádech, mořských vlnách, zvířat v lese atd.
Kromě toho, že usnadňují soustředění, jsou velmi relaxační zvuky, ideální pro kvalitní spánek.
Moderní elektronická hudba
Různé současné hudební trendy nám nabízejí velmi rozmanité rytmy. Z známá chill ut a hudba New Age, k dalším velmi relaxačním zvukům, jako je Trance Ambient a Ambient House. Relaxací se mysl stává mnohem vnímavější.
Kde najít hudbu ke studiu
En Youtube existuje již řada různých seznamů, ze všech stylů, o kterých jsme diskutovali.
Existuje velmi zajímavá stránka, www.relaxingmusic.es, kde také najdeme hudbu řazenou podle stylů, z jazz relaxační k salonek za zvuků přírody.
V platforma https://soundcloud.com Existují také seznamy s tématy, která podporují relaxaci a soustředění. Jednou z jeho nejzajímavějších částí v tomto ohledu je „Duchovní okamžik“.
Spotify má také dobrou nabídku, pokud jde o již vytvořené seznamy. Mezi nimi můžeme zdůraznit "BSO (hudba ke studiu)", více než 170 instrumentálních písní, které byly kdysi soundtracky k filmům jako např Amelie, Pearl Harbor, Nahoru, Gladiátor o Piráti z Karibiku.
Pokud dáváme přednost také vážnější hudbě na Spotify najdeme více než 100 skladeb od skvělých hudebníků všech dob, jako Mozart, Bach, Haydn, Vivaldi, Handel. Také aktuální jako David Lang.
Pro některé specifické styly, jako je chill-out hudba, na Spotify máme seznam skladeb Instrumentální studium".
Tipy na soustředění
- Při vytváření vlastního seznamu skladeb se ujistěte, že má minimálně dvě hodiny. Díky tomu se vyhneme tomu, abychom museli neustále přerušovat studium, abychom si vybrali nová témata.
- Další výhoda naplánování určitého času pro seznam skladeb, například dvouhodinový příklad, je to na konci seznamu bude čas na přestávku. Více než dvě hodiny studia se nedoporučuje, protože výkon nelze udržet.
- Hlasitost a její ovládání jsou velmi důležité v hudbě ke studiu. Nemělo by být příliš vysokéIdeálem je, aby byl zobrazen jako druh hudebního pozadí na pozadí.
- Hudba v rádiu není dobrá volba, mimo jiné kvůli nepřetržitým zásahům moderátorů a reklamních spotů. Rozptýlení může být trvalé.
Klid, vyhýbejte se rušení
- Texty písní také působí rušivě. Navíc v nás vyvolávají emoce, přinášejí vzpomínky na témata, kterými se zabývají atd.
- Hudba příliš tichá a tichá, bez jakéhokoli rozptylování, může také podporovat spánek. V ideálním případě dosáhněte dobré rovnováhy mezi koncentrací a možnou ospalostí. Skutečná výzva je in vyberte nejvhodnější hudbu.
- Hudba ke studiu musí mít dvě hlavní vlastnosti: být klidný a harmonický. Klasická hudba proto patří mezi nejlepší možnosti.
- Jak jsme viděli, Mozartův efekt funguje. Zdědili jsme rozsáhlou produkci od velkého hudebního génia. Proto je z čeho vybírat, aniž by bylo nutné, aby se naše hudba ke studiu opakovala.
https://youtu.be/n5yhUEcB_-s
Příroda a déšť
- L zvuky přírody nejsou doslova hudbou, ale také je prokázána jeho účinnost při dosažení relaxace a lepší koncentrace. S těmito zvuky můžeme mít pocit studia na okraji řeky, v horách, u moře atd. To nám vytvoří pohodu.
- Pokračujeme zvuky přírody, zvuky deště uvolňují mnoho lidí. Najdeme to na internetu, není nutné čekat na generalizovanou srážkovou vlnu.
- To může přizpůsobte si seznam skladeb s oblíbenými skladbami, ty, které nás nejvíce koncentrují, hudba, se kterou se nám nejlépe studuje.
- Tato studijní hudba je během studia nejen velmi pozitivní. Doporučuje se také, když jdeme spát. I kdyby provedeme důležitou zkoušku a jsme velmi nervózní, poslech těchto typů zvuků nás uvolní.
- Přestože je důležité vybrat si hudbu ke studiu dobře, není nutné, abychom věnovali tématům polovinu času studia. Nezapomeň na to důležitý je výkon a produktivita ve studiu, přestože jsme nevybrali hudbu, kterou nejvíce doporučují všichni odborníci na světě.
- Můžeme vyhodnotit, že jsme provedli správný výběr hudby ke studiu, pokud jsme to po chvíli, kdy jsme to začali poslouchat, přestali slyšet, díky koncentraci ve studii. Pokud je to naopak a my si toho více uvědomujeme než studijního materiálu, musíme změnit hudbu.
Zdroje obrázků: Relaxační hudba, PsicoPico, Cabo Music paradise