Hi ha moments en què la ment humana semblés funcionar més lent. Els pensaments s'atropellen els uns als altres i organitzar les idees es torna una missió impossible. Dispersió, desgana, ansietat i cansament guanyen la batalla.
Quan és molt necessari tranquil·litzar-, Una tècnica molt útil és recórrer a música per concentrar-se.
El procés d'elecció de música per concentrar-
Encara que hi ha sonoritats produïdes expressament per a aquesta finalitat, els ritmes emprats per a la recerca de la concentració perduda responen a una elecció individual. Gustos personals i en algunes ocasions, l'entorn o l'especificitat de l'acció que es realitzi, poden condicionar la selecció.
Alguns especialistes en els misteris dels processos mentals, afirmen que la música per concentrar-se ha d'estar impregnada amb ritmes lents i pausats. Tampoc s'ha d'abusar de decibels massa elevats i, en el millor dels escenaris, no tenir lletra.
L'anterior funciona perfectament per a persones que requereixin pau i tranquil·litat a l'estudiar, llegir o escriure. Però aquests no són els únics moments en què es pugui requerir d'ajuda per a centrar-se en una activitat que es dugui a terme.
Fer esports o tasques quotidianes com cuinar i molts treballs manuals o mentals també requereixen concentració.
Música per concentrar-se en els estudis o la lectura
Moltes persones no són capaços de concentrar-se en els seus treballs, si no és amb la companyia de la música per concentrar-se. N'hi ha que fins i tot promocionen i comercialitzen cançons i partitures amb la capacitat per millorar la memòria a curt o llarg termini.
Quin tipus de música triar? El sentit comú ens pot guiar. El que estem buscant és una bona concentració. I estudiar per a un examen de matemàtiques o qualsevol altra matèria escoltant heavy metall o reggaetón de fons, no sembla precisament una bona idea.
Beethoven i Mozart: els clàssics
Els composicions de dos dels artistes més perdurables dins de la història universal de les arts, són freqüentment emprades com a música per concentrar-se.
Els seus treballs han estat objecte d'estudi, a causa de seus possibles efectes positius en el desenvolupament de les capacitats cognoscitivas de nens en edats primerenques. Alguns fins asseguren que els nadons que des de la panxa estan familiaritzats amb les composicions d'aquests músics, són més intel·ligents d'adults. Com tot té un nom, a això se li diu "efecte Mozart".
Però Ludwig van Beethoven i Wolfang Amadeus Mozart no són els únics músics clàssics, les composicions són emprades com a eines de concentració. Noms com els de Johann Sebastian Bach, Frederic Chopin, Antonio Vivaldi o Franz Liszt també destaquen.
Les Bandes Sonores o "els nous clàssics"
Els compositors de música per a cinema i televisió, Principalment dins de la indústria audiovisual nord-americana, cada vegada s'obren més espais dins de les audiències. Els seus treballs són cada vegada més reconeguts i alguns d'ells ja tenen l'estatus d'estrella. Gairebé a nivells de directors o actors.
Molta de la música de diverses pel·lícules o sèries de TV, també s'ha obert forat entre els que busquen música per concentrar-se.
destaquen els treballs de Hans Zimmer en films com Interestel (2014) o Origen (2010), tots dos de Christopher Nolan. La seva tasca dins de l'film La prima línia vermella (1998) de Terrence Malick, és igualment potent.
Grans noms de Holliwood
Michael Giacchino és un altre músic abocat a cinema ia la televisió. També ha aportat partitures utilitzables per procurar concentració. Sobresurt la banda sonora de la sèrie Perdut (Perduts), creada per JJ Abrams. Al cinema, les seves col·laboracions amb Pixar en els films animats del Revés (2015) i Up (2009), ambdues de Pete Docter.
Danny Elfman és un músic veterà de Hollywood, Reconegut principalment per les seves aportacions en diverses de les cintes dirigides per Tim Burton. Un dels seus treballs més recents, La noia de l'tren (2016) de Tate Taylor, presenta arranjaments minimalistes i tranquils, ideals per a la introspecció.
El més emblemàtic de tots els músics que han fet carrera a Hollywood és, sense cap dubte, John Williams. De les seves recurrents col·laboracions amb Steven Spielberg ressalten La llista de Schindler (1993) i Rescatar el soldat Ryan (1998). Tots dos són films bèl·lics que apel·len a l'empatia ia destacar els valors més nobles de la humanitat.
Bernard Herrmann és recordat principalment per la seva música en diversos dels films d'Alfred Hitchock. Va deixar amb el seu últim treball, la banda sonora de Taxista (1975) de Martin Scorsese, peces amb "olor" i "sabor" a Jazz. En gran mesura, reflecteixen la soledat i la introspecció del protagonista.
Electrònica i New Age: la música per concentrar per antonomàsia
Si es busca a YouTube el terme música per concentrar-se, gran part de les opcions dins dels resultats de cerca mostren treballs electrònics. Sons de la natura, Com el produït per l'onatge de la mar o el cant dels ocells, solen servir com a complements.
El naixement de l'New Age
Un altre gènere que segons la xarxa social musical propietat de Google també està indicat per a concentrar-se, és el New Age.
Nascut a principis dels anys 60, barreja una bona quantitat d'estils (Alguns bastant dissemblants entre si). Entre els seus objectius hi ha el d'estimular la inspiració artística, la relaxació i l'optimisme.
A més de música electrònica, altres gèneres que participen de l'còctel de què es nodreix la música New Age, són el rock progressiu i el folk. També intervenen la música minimalista, clàssica i rock instrumental.
Aquest nou gènere basa la seva estructura sonora tant en instruments electrònics com acústics. D'aquests últims són comunament utilitzats flautes, guitarres i piano.
En temps recents, el gènere -que en un principi era gairebé exclusivament instrumental- ha començat cada vegada més a incloure veus i cors. Un dels càntics amb més presència pertany a un altre estil musical creat expressament per a propiciar la introspecció i la concentració: la música tibetana.
Concentrar-se amb rock, reggaeton, reggae ... És possible?
D'entrada, apel·lar a estils com el heavy metal o el "tramp" per buscar concentració, sembla com un contrasentit.
No obstant això, esportistes reeixits en diferents disciplines afirmen trobar els nivells òptims per emprendre les seves respectives feines, Precisament en aquesta classe de música.
Com ja es va esmentar a l'inici d'aquestes línies, a més de les preferències personals, la selecció de música per concentrar-se també depèn de l'context.
Fonts imatges: YouTube