Има моменти, когато човешкият ум изглежда работи по -бавно. Мислите се пресичат и организирането на идеи става невъзможна мисия. Разпръснатостта, нежеланието, безпокойството и умората печелят битката.
Когато е много необходимо да се успокоите, много полезна техника е използването на музика за концентрация.
Процесът на избор на музика за фокусиране
Въпреки че има звуци, произведени специално за тази цел, ритмите, използвани за търсене на загубена концентрация, отговарят на индивидуален избор. Личните вкусове и в някои случаи средата или спецификата на действието, което се извършва, могат да обуславят избора.
Някои специалисти по мистериите на психичните процеси потвърждават това музиката за концентриране трябва да се влива с бавни и лежерни ритми. Също така не трябва да злоупотребявате с твърде високи децибели и в най -добрите сценарии да липсват текстове.
Горното работи перфектно за хора, които се нуждаят от мир и тишина, когато учат, четат или пишат. Но това не са единствените моменти, в които може да се нуждаете от помощ, за да се съсредоточите върху дейност, която се извършва.
Правете спорт или ежедневни задачи като готвене и много ръчни или умствени работи също изискват концентрация.
Музика, за да се съсредоточите върху обучение или четене
Много хора не могат да се концентрират върху работата си, ако не е в компанията на музиката, за да се концентрират. Има такива, които дори популяризират и продават песни и партитури с възможност за подобряване на паметта краткосрочно или дългосрочно.
Каква музика да изберете? Здравият разум може да ни ръководи. Това, което търсим, е добра концентрация. И ученето за тест по математика или друг предмет, който слуша хеви метъл или регетон на заден план, не изглежда точно като добра идея.
Бетовен и Моцарт: класиката
на композиции на двама от най -издръжливите художници в универсалната история на изкуствата те често се използват като музика за концентрация.
Неговите произведения са обект на изследване, поради възможните положителни ефекти върху развитието на когнитивните способностидеца на ранна възраст. Някои дори твърдят, че бебетата, които са запознати с композициите на тези музиканти от корема, са по -интелигентни като възрастни. Тъй като всичко си има име, Това се нарича „ефект на Моцарт“.
Но Лудвиг ван Бетовен и Волфанг Амадеус Моцарт не са единствените класически музиканти, чиито композиции се използват като инструменти за концентрация. Имена като тези на Йохан Себастиан Бах, Фредерик Шопен, Антонио Вивалди или Франц Лист те също се открояват.
Саундтраците или „новата класика“
Лос композитори на музика за филми и телевизия, главно в американската аудиовизуална индустрия, все повече пространства се отварят в публиката. Неговите творби стават все по -признати и някои от тях вече имат статут на звезда. Почти на нивата на режисьори или актьори.
Голяма част от музика от различни филми или телевизионни сериали, Имаше и празнина сред онези, които търсят музика, за да се концентрират.
Акцентите произведения на Ханс Цимер във филми като междузвезден (2014)u Произход (2010), и двете от Кристофър Нолан. Неговата работа във филма Тънката червена линия (1998) от Terrence Malick, е също толкова силен.
Холивуд Големи имена
Майкъл Джакино е друг музикант, отдаден на киното и телевизията. Той също така е предоставил използваеми резултати за концентрация. Саундтракът на поредицата се откроява загубен (Lost), създадено от JJ Abrams. Във филма, сътрудничеството му с Pixar по анимационни филми Обратен (2015) и Up (2009), и двете от Пийт Доктър.
Дани Елфман е ветеран холивудски музикант, признат главно за приноса му в няколко от филмите, режисирани от Тим Бъртън. Едно от последните му произведения, Момичето във влака (2016) от Tate Taylor, представя минималистични и спокойни аранжименти, идеални за самоанализ.
Най -емблематичният от всички музиканти, които са направили кариера в Холивуд, без съмнение е, Джон Уилямс. От неговите повтарящи се сътрудничества със Стивън Спилбърг се открояват Списъкът на Шиндлер (1993) и Спасителен редник Райън (1998). И двата са военни филми, които привличат съпричастност и подчертават най -благородните ценности на човечеството.
Бернард Херман е запомнен главно с музиката си в няколко от филмите на Алфред Хиччок. Той си тръгна с последната си творба, саундтракът на Таксиметров шофьор (1975) от Мартин Скорсезе, парчета с "мирис" и "вкус" на джаза. До голяма степен те отразяват самотата и самоанализа на главния герой.
Електроника и New Age: музиката за концентрация par excellence
Ако търсите в YouTube термина музика за фокусиране, повечето от опциите в резултатите от търсенето се показват електронни произведения. Звучи природата, като този, произведен от морските вълни или чуруликането на птици, обикновено служат като допълнения.
Раждането на Новата ера
Друг жанр, който според музикалната социална мрежа, собственост на Google, също е посочен да се концентрира, е новата ера.
Роден в началото на 60 -те години, смесете голям брой стилове (някои доста различни един от друг). Сред целите му е да стимулира артистичното вдъхновение, релаксация и оптимизъм.
Освен електронната музика, Други жанрове, които участват в коктейла, от който се подхранва музиката на New Age, са прогресив рок и фолк. Участват и минималистична, класическа и инструментална рок музика.
Този нов жанр основава звуковата си структура както на електронни, така и на акустични инструменти.. От последните обикновено се използват флейти, китари и пиано.
В последно време жанрът - който в началото беше почти изключително инструментален - все по -често започва да включва вокали и припеви. Една от песните с най -голямо присъствие принадлежи към друг музикален стил, създаден изрично за насърчаване на самоанализ и концентрация: тибетска музика.
Концентрирайте се върху рок, регетон, реге ... Възможно ли е?
От самото начало привличането към стилове като хеви метъл или „трамп“ да търсят концентрация изглежда като противоречие в условията.
Въпреки това, Успешните спортисти в различни дисциплини твърдят, че намират оптималните нива за изпълнение на съответните си задачиточно в този вид музика.
Както вече беше споменато в началото на тези редове, в допълнение към личните предпочитания, изборът на музика, върху която да се фокусира, също зависи от контекста.
Източници на изображения: YouTube