Không phải lúc nào cũng dễ dàng tập trung để học tập. Trong số các kỹ thuật khác nhau có thể được sử dụng là nghe nhạc để học.
Khoa học đã chứng minh rằng âm nhạc học tập giúp tăng cường sự tập trung và cũng là động lực thúc đẩy. Vì vậy, âm nhạc kích hoạt một số vùng não cần thiết để tăng cường khả năng học tập.
Đã được biết đến hiệu ứng mozart. Dựa trên các bài kiểm tra khác nhau được thực hiện, người ta nhận thấy rằng những người tham gia nghiên cứu đã cải thiện khả năng suy luận về không gian-thời gian của họ sau khi nghe thiên tài âm nhạc vĩ đại.
Âm nhạc tốt nhất để học là gì?
Mặc dù có rất nhiều loại, bất kỳ âm nhạc nào không phải là phù hợp nhất. Điều cần thiết là phải biết cách chọn một âm nhạc êm đềm và hài hòa. Các ví dụ đặc trưng nhất là nhạc cổ điển và nhạc cụ.
Theo nguyên tắc chung, các bài hát có ca từ làm chuyển hướng sự chú ý và phá vỡ sự tập trung.
Nhạc để học, các thể loại
Nhạc cổ điển
Âm nhạc cổ điển luôn được sử dụng để đạt được không gian yên tĩnh và cảm giác hài hòa tuyệt vời. Các tác phẩm kinh điển cải thiện tâm trạng của chúng ta và tạo điều kiện tập trung.
Nhạc cụ
Nếu chúng ta không thích nhạc cổ điển quá nhiều hoặc nó mang lại cho chúng ta cảm giác đơn điệu, thậm chí buồn bã thì nó cũng được coi là âm nhạc để nghiên cứu nhạc cụ.
Phong cách âm nhạc hiện đại này với âm thanh nhạc cụ thư giãn sẽ giúp chúng tôi tập trung dựa trên giai điệu hiện tại.
Âm thanh thiên nhiên
Chúng ta cũng có thể tập trung cao độ với nhạc phim của thiên nhiên và âm thanh tự nhiên. Có rất nhiều ví dụ: từ âm thanh của nước trong sông, thác nước, sóng biển, động vật trong rừng, v.v.
Ngoài việc tạo điều kiện cho sự tập trung, chúng còn âm thanh rất thư giãn, lý tưởng để có một giấc ngủ chất lượng.
Nhạc điện tử hiện đại
Các xu hướng âm nhạc hiện tại khác nhau cung cấp cho chúng ta những nhịp điệu rất đa dạng. Từ âm nhạc chill ut và New Age đã biết, đến những âm thanh rất thư giãn khác, chẳng hạn như Trance Ambient và Ambient House. Bằng cách thư giãn tâm trí trở nên dễ tiếp thu hơn nhiều.
Tìm nhạc ở đâu để học
En YouTube có rất nhiều danh sách đã được tạo, thuộc bất kỳ kiểu nào mà chúng ta đã thảo luận.
Có một trang rất thú vị, www.relaxingmusic.es, nơi chúng tôi cũng sẽ tìm thấy âm nhạc được phân loại theo phong cách, từ nhạc jazz thư giãn để phòng chờ đến những âm thanh của thiên nhiên.
Trong nền tảng https://soundcloud.com Ngoài ra còn có các danh sách với các chủ đề thúc đẩy sự thư giãn và tập trung. Một trong những phần thú vị nhất của nó về vấn đề này là "Khoảnh khắc tinh thần".
Spotify nó cũng có một ưu đãi tốt khi nói đến danh sách đã được tạo. Trong số đó, chúng tôi có thể làm nổi bật "BSO (âm nhạc để học)", hơn 170 bài hát nhạc cụ từng là nhạc phim cho các bộ phim như Amelie, Trân Châu Cảng, Lên, Đấu Sĩ o Nhưng tên cươp biển vùng Caribbean.
Nếu chúng ta thích nhạc cổ điển hơn, trên Spotify, chúng tôi sẽ tìm thấy hơn 100 tác phẩm của các nhạc sĩ vĩ đại mọi thời đại, chẳng hạn như Mozart, Bach, Haydn, Vivaldi, Handel. Ngoài ra những người hiện tại như David Lang.
Đối với một số phong cách cụ thể, chẳng hạn như nhạc thư giãn, trên Spotify, chúng tôi có danh sách phát Nghiên cứu nhạc cụ".
Mẹo để tập trung
- Khi tạo danh sách phát của riêng bạn, hãy đảm bảo rằng danh sách đó có thời lượng tối thiểu hai giờ. Với điều này, chúng ta sẽ tránh phải gián đoạn việc học liên tục để chọn những chủ đề mới.
- Một lợi thế khác của việc lên lịch một thời gian nhất định cho danh sách phát, chẳng hạn như ví dụ hai giờ, là ở cuối danh sách, sẽ đến lúc nghỉ giải lao. Không nên học hơn hai giờ vì không thể duy trì hiệu suất.
- Âm lượng và sự kiểm soát của nó chúng rất quan trọng trong âm nhạc để nghiên cứu. Nó không nên quá cao, lý tưởng là nó được thể hiện như một loại nền âm nhạc, trong nền.
- Nhạc trên radio không phải là một lựa chọn tốt, trong số những thứ khác do sự can thiệp liên tục của những người thuyết trình và các điểm quảng cáo. Sự phân tâm có thể là vĩnh viễn.
An tâm, tránh phiền nhiễu
- Lời bài hát cũng lãng xẹt. Ngoài ra, chúng còn khơi gợi cho chúng ta cảm xúc, mang lại cho chúng ta những kỷ niệm về các chủ đề mà chúng giải quyết, v.v.
- Nhạc quá nhẹ và yên tĩnh, mà không có bất kỳ sự phân tâm nào, nó cũng có thể thúc đẩy giấc ngủ. Tốt nhất, hãy cân bằng tốt giữa sự tập trung và khả năng buồn ngủ. Thách thức thực sự là ở chọn nhạc phù hợp nhất.
- Âm nhạc để học phải có hai phẩm chất chính: điềm đạm và hài hòa. Do đó, nhạc cổ điển là một trong những lựa chọn tốt nhất.
- Như chúng ta đã thấy, hiệu ứng Mozart hoạt động. Chúng tôi đã thừa hưởng một quá trình sản xuất sâu rộng từ thiên tài âm nhạc vĩ đại. Do đó, có rất nhiều để lựa chọn, mà không cần phải âm nhạc của chúng tôi được lặp đi lặp lại để nghiên cứu.
https://youtu.be/n5yhUEcB_-s
Thiên nhiên và mưa
- Các âm thanh thiên nhiên chúng không phải là âm nhạc theo nghĩa đen, mà còn Hiệu quả của nó trong việc đạt được sự thư giãn và tập trung tốt hơn đã được chứng minh. Với những âm thanh này, chúng ta có thể có cảm giác đang nghiên cứu bên bờ sông, trên núi, bên bờ biển, v.v. Điều này sẽ tạo ra hạnh phúc cho chúng tôi.
- Tiếp tục với những âm thanh của thiên nhiên, âm thanh của mưa họ thư giãn nhiều người. Chúng ta sẽ tìm thấy nó trên Internet, không cần thiết phải đợi một làn sóng kết tủa tổng quát.
- Nó có thể tùy chỉnh danh sách phát với các bản nhạc yêu thích, những thứ mà chúng tôi tập trung nhất, âm nhạc mà chúng tôi nghiên cứu tốt nhất.
- Âm nhạc học tập này không chỉ rất tích cực trong thời gian học tập. Nó cũng được khuyến khích khi chúng ta đi ngủ. Thậm chí nếu chúng tôi sẽ thực hiện một kỳ thi quan trọng và chúng tôi rất lo lắng, nghe những loại âm thanh này sẽ giúp chúng ta thư giãn.
- Mặc dù việc lựa chọn âm nhạc để học tốt là rất quan trọng nhưng chúng ta không nhất thiết phải dành một nửa thời gian của việc nghiên cứu để lựa chọn các chủ đề. Không được quên điều đó đấy điều quan trọng là hiệu suất và năng suất trong studio, mặc dù chúng tôi đã không chọn loại nhạc được tất cả các chuyên gia trên thế giới khuyên dùng nhiều nhất.
- Chúng tôi có thể đánh giá rằng chúng tôi đã lựa chọn âm nhạc chính xác để nghiên cứu, nếu sau một thời gian bắt đầu nghe nó, chúng tôi đã ngừng nghe nó, nhờ sự tập trung trong nghiên cứu. Nếu điều gì xảy ra ngược lại và chúng ta nhận thức được nó nhiều hơn là tài liệu nghiên cứu, chúng ta phải thay đổi âm nhạc.
Nguồn hình ảnh: Nhạc thư giãn, PsicoPico, Cabo Music thiên đường