Eğitim için en iyi müzik

eğitim için müzik

Düzenli egzersiz yapmak birçok insan için en ödüllendirici deneyimlerden biridir. Her insan kendi rutinini oluşturur, kendi adetleri.

Koşarken antrenman yapmak için müzikli kulaklık takması gerekenler var.. Veya spor salonunda, bisiklet sürerken veya buna izin veren herhangi bir aerobik aktivitede.

Tat meselesi

Eğitim için müzik seçerken kişisel tercihler baskın faktördür. Tekno dans, house veya reggaeton gibi türler aksiyon ve hareket için yapılmış gibi görünüyor. Ancak bu tarzlardan hoşlanmayanlar, herhangi birini dinliyorlarsa egzersiz yapmaktan pek keyif almayacaklardır.

Julio Iglesias veya Beethoven dinleyerek koşabilir misin? Elbette yapabilirsiniz, ancak ideal seçenek gibi görünmüyor. Herhangi bir müzik eğitim için yararlıdır. Motive edici bir işlevi yerine getirdiği sürece, belirlenen hedeflere ulaşılmasını kolaylaştırmak. Ve bu, konsantrasyonu engelleyen bir dikkat dağıtıcı faktör olmadan.

Egzersiz söz konusu olduğunda henüz kendi film müziğini oluşturmamış olanlar için, şimdi göreceğiz. eğitim için iyi müzikli bazı öneriler.

Film müzikleri: iyi bir ilham ve motivasyon kaynağı

Bazı filmler kendi içlerinde ilham ve motivasyon kaynağıdır.. Spor sahalarında geçen filmler genellikle müzikal düzenlemelere sahiptir ve zamanla bazı sporların klasik sesleri haline gelir.Belki de en sembolik örnek, Yangın arabaları. Vangelis olarak bilinen Yunan sanatçı Evangelos Odysseas Papathanassiou tarafından bestelenen bu filmin müziği, tartan yarışları ve pistleriyle eş anlamlıdır.

müzik treni

Sonsuz bir film müziğine sahip başka bir spor filmi Rocky. Şimdi uçacağım, filmin "ana teması", boks, film müziğinin ne olduğudur. Yangın arabaları atletizm içindir. Süre Kaplanın gözü, Amerikan grubu Suvivor tarafından ve film müziğine dahil edildi Rocky III, eğitmek ve motive etmek için müzik olarak bir klasik. Ve koşullar sertse, kış gibi, daha da iyi.

Bir video oyunu filminin müziği, çok havalı Yangın arabalarıMi Daft Punk tarafından bestelenen Tron: Legacy. Bu Fransız ikilinin "geleneksel" elektronik vuruşları, orkestra sesleriyle el ele gider. Tüm bunlar yürüyüş, koşu veya bisiklete binme seansına eşlik etmek için ideal bir kombinasyon oluşturur.

Klasik orkestra aranjmanlarını tercih edenler için, efsanevi film müziği bestecisi John Williams, dört farklı Olimpiyat Oyunları için kredi temalarına sahiptir. Los Angeles 1984, Seul 1982, Atlanta 1996 ve Salt Lake City 2002.

Sekiz yaşında bir müzisyenin tarzında, Bunlar, güçlü bir üflemeli çalgı varlığına sahip parçalardır ve teller ile birleştirilmiştir. (keman ve çello ağırlıklı). Cesaret, cesaret ve iyimserlik, bu Olimpiyat kompozisyonlarıyla ilişkilendirilebilecek terimlerdir.

Reggaeton ve zumba

Karayip ritimleri neredeyse her zaman eğitilecek müzik "çalma listelerinin" bir parçası oldular.

Salsa, beze, mambo, Calypso ve hatta reggae spor denklemine ekleyin. Aerobik veya dans terapisinin koreografik seansları, dünya çapında spor salonları, meydanlar ve spor, eğlence veya turizm merkezlerinde alışılmış uygulamalar olarak oluşturulmuştur.

Bazı fiziksel eğitmenler şunu garanti eder: dans, sadece Karayip ritimleri değil, aynı zamanda samba veya tango gibi türler, en iyi kardiyo egzersizlerine eşittir.

Bu yüzyılın başından beri, reggaetón - kentsel Karayip ritimlerinin yeni kralı - Zumba eğitmenleriyle bir araya geldi. Bununla, uluslararası alanda en popüler aerobik rutinlerinden biri elde edilmiştir.

Don Omar, Daddy Yankee veya Pitbull gibi sanatçılar, bu yeni spor uygulaması sayesinde şöhretlerinin büyük bir bölümünü inşa ettiler.

Elektronik, dans, tekno, house: mükemmel eğitim müziği

Elektronik müzik ve çeşitlerinin önemli bir kısmı, Eğitmek için bir müzik seçkisini bir araya getirirken neredeyse zorunlu bir seçimdir.

Klasik şarkıların remixleri de sıktır. Diğerleri arasında, klasiklerin versiyonlarını içerirler. Hayatta kalmak İngiliz grubundan Bee Gees veya Roxanne'den Polis.

Biraz pop, hip hop ve hatta heavy metal

Rihanna, Justin Bieber veya Nicki Minaj çok iyi seçenekler haline geldi, özellikle son yıllarda pop sevenler arasında. Beyonce, Katy Perry, Shakira ve hatta Kings Michael Jackson ve Madonna ile birlikte Prenses Britney Spears da yer alıyor.

Jardines de Viveros hip hop ve rap severler Eminem veya Dr. Dree'yi içerirler. 50 Cent, Jay Z veya Kanye West eşit olarak kabul edilir.

ve kim tercih eder daha ağır şeyler, AC/DC, Kiss veya Led Zepelling gibi gruplar, listelerinizin bel kemiğini oluştururlar. Ayrıca dinlenen diğer gruplar Metallica, Guns n 'Roses, Black Sabbath ve Linkin Park.

Bir çalma listesi oluşturmak için ihtiyacınız olan her şey

müzik koşusu

Arayanlar için çok daha spesifik eğitim müzik önerileri, Daha önce bahsedilen konulara ek olarak, oldukça çeşitli bir oynatma listesi için seçenekler aşağıdadır:

son geri sayım - Avrupa (1985)

bir glam, hard rock ve senfonik metalin özel ve enerjik karışımı, 80'lerin tipik kombinasyonu.

aşkın ne kadar derin - Calvin Harris ve Müritleri (2015)

Spotify'a göre, Bu, dünya çapında eğitmek için müzik çalma listelerine en çok dahil edilen temadır.. "Standart bir pop", (bu aşağılayıcı sayılmaz), dinamik ve çok hareketli.

Senin şeklin - Ed Sheeran (2017)

Tüm 2017'nin en popüler şarkılarından biri, bir fiziksel egzersiz seansının dışında bırakılamaz.

Adrenalin - Wisin ft Jennifer López ve Ricky Martin (2014)

Samba ve Calypso unsurlarıyla Reggaeton. Onlar dans etmek, zıplamak, koşmak ve terlemek için bu basit gerçeğin bileşenleridir.

Aşk hiç bu kadar iyi hissettirmedi - Michael Jackson, Justin Timberlake (2014)

Amerikalı rapçi ve yapımcı Timbaland ve Justin Timberlake, 1983'te Jackson tarafından kaydedilen eski bir demoyu kurtardılar. Sonuç: Pop of King için yeni bir numara ve eğitim için başka bir iyi parça.

siyaha basmayın -Joe Arroyo (1986)

Salsa brava ayrıca bir egzersiz rutinine eşlik eder.. Çiftler halinde yoğun bir şekilde dans etmek ve çok terlemek için tasarlanmış bir türdür.

Resim kaynakları: Koşucular / Müzikle koşmak / Okdiario


İlk yorumu siz

Yorumunuzu bırakın

E-posta hesabınız yayınlanmayacak. Gerekli alanlar ile işaretlenmiştir *

*

*

  1. Verilerden sorumlu: Miguel Ángel Gatón
  2. Verilerin amacı: Kontrol SPAM, yorum yönetimi.
  3. Meşruiyet: Onayınız
  4. Verilerin iletilmesi: Veriler, yasal zorunluluk dışında üçüncü kişilere iletilmeyecektir.
  5. Veri depolama: Occentus Networks (AB) tarafından barındırılan veritabanı
  6. Haklar: Bilgilerinizi istediğiniz zaman sınırlayabilir, kurtarabilir ve silebilirsiniz.