Hindi laging madaling mag-concentrate sa pag-aaral. Kabilang sa iba't ibang mga diskarte na maaaring magamit ay ang pakikinig ng musika upang pag-aralan.
Ito ay napatunayan sa agham na ang pag-aaral ng musika ay nagpapahusay ng konsentrasyon at nakapag-uudyok din. Kaya, pinapagana ng musika ang ilang mga lugar ng utak na mahalaga upang mapagbuti ang pag-aaral.
Ay kilala ang epekto ng mozart. Batay sa iba't ibang mga pagsubok na isinagawa, napansin na ang mga kalahok sa pag-aaral ay pinahusay ang kanilang spatio-temporal na kakayahan sa pangangatuwiran pagkatapos makinig sa dakilang henyo sa musikal.
Ano ang pinakamahusay na musika na pag-aralan?
Bagaman mayroong maraming pagkakaiba-iba, ang anumang musika ay hindi ang pinaka-angkop. Mahalagang malaman kung paano pumili ng a kalmado at maayos na musika. Ang pinaka-katangian ng mga halimbawa ay ang klasiko at instrumental na musika.
Bilang isang pangkalahatang tuntunin, mga kanta na may lyrics ilihis pansin at masira ang konsentrasyon.
Musika upang pag-aralan, mga genre
Klasikong musika
Palaging ginagamit ang klasikal na musika upang makamit ang kalmado na mga kapaligiran at isang pakiramdam ng mahusay na pagkakaisa. Pinapabuti ng mga classics ang ating kalooban at pinapabilis ang konsentrasyon.
Instrumental na musika
Kung hindi natin masyadong gusto ang klasikal na musika o binibigyan tayo nito ng pakiramdam ng monotony, o kahit kalungkutan, nagsisilbi din itong musika upang pag-aralan ang instrumental na musika.
Ang modernong istilong musikal na ito kasama tunog ng nakakarelaks na instrumento tutulong sa amin na mag-focus batay sa kasalukuyang mga himig.
Tunog ng kalikasan
Maaari din tayong makakuha ng maraming konsentrasyon mga soundtrack ng kalikasan at natural na tunog. Maraming mga halimbawa: mula sa tunog ng tubig sa mga ilog, talon, alon ng dagat, mga hayop sa isang kagubatan, atbp.
Bilang karagdagan sa pagpapadali ng konsentrasyon, sila ay nakakarelaks na tunog, mainam na magkaroon ng isang kalidad na pagtulog.
Modernong elektronikong musika
Ang magkakaibang kasalukuyang mga musikal na trend ay nag-aalok sa amin ng iba't ibang mga ritmo. Galing sa kilalang chill ut at musikang New Age, sa iba pang nakakarelaks na tunog, tulad ng Trance Ambient at the Ambient House. Sa pamamagitan ng pagrerelaks ang isip ay nagiging mas madaling tanggapin.
Kung saan makakahanap ng musika upang pag-aralan
En YouTube mayroong isang mahusay na pagkakaiba-iba ng mga listahan na nilikha, ng alinman sa mga estilo na tinalakay namin.
Mayroong isang napaka-kagiliw-giliw na pahina, www.relaxingmusic.es, kung saan makakahanap din kami ng musikang inuri ayon sa mga istilo, mula sa jazz nakakarelax sa lounge sa tunog ng kalikasan.
Sa platform https://soundcloud.com Mayroon ding mga listahan na may mga tema na nagtataguyod ng pagpapahinga at konsentrasyon. Ang isa sa mga pinaka-kagiliw-giliw na seksyon na ito tungkol sa ay "Espirituwal na sandali".
Spotify mayroon din itong magandang alok pagdating sa mga listahang nalikha na. Kabilang sa mga ito ay maaari nating mai-highlight "BSO (musika upang pag-aralan)", higit sa 170 mga instrumental na kanta na dating mga soundtrack para sa mga pelikula tulad ng Amelie, Pearl Harbor, Pataas, Gladiator o Pirata ng Caribbean.
Kung mas gusto natin ang mas maraming klasikal na musika, din sa Spotify makakahanap kami ng higit sa 100 mga komposisyon ng magagaling na musikero sa lahat ng oras, tulad ng Mozart, Bach, Haydn, Vivaldi, Handel. Gayundin ang mga kasalukuyang tulad ni David Lang.
Para sa ilang mga tukoy na istilo, tulad ng chill-out na musika, sa Spotify mayroon kaming playlist Instrumental na Pag-aaral".
Mga tip na ituon
- Kapag lumilikha ng iyong sariling playlist, tiyaking mayroon ito isang minimum na tagal ng dalawang oras. Sa pamamagitan nito maiiwasan namin ang pagkakaroon ng makagambala sa pag-aaral ng patuloy na pumili ng mga bagong paksa.
- Ang isa pang kalamangan sa pag-iiskedyul ng isang tiyak na oras para sa playlist, tulad ng halimbawa ng dalawang oras, ay iyon sa pagtatapos ng listahan magiging oras na para sa isang pahinga. Hindi maipapayo ang higit sa dalawang oras na pag-aaral, sapagkat hindi mapapanatili ang pagganap.
- Ang dami at ang kontrol nito napakahalaga ng mga ito sa musika upang mag-aral. Hindi ito dapat masyadong mataas, ang perpekto ay ipinapakita ito bilang isang uri ng background sa musikal, sa likuran.
- Ang musika sa radyo ay hindi isang mahusay na pagpipilian, bukod sa iba pang mga bagay dahil sa patuloy na interbensyon ng mga nagtatanghal at ang mga spot ng advertising. Ang pagkagambala ay maaaring maging permanente.
Kapayapaan ng isip, iwasan ang mga nakakagambala
- Nakaka-distract din ang mga lyrics ng kanta. Bilang karagdagan, pinupukaw nila kami ng mga emosyon, binabalik nila ang mga alaala para sa mga paksang hinarap nila, atbp.
- Masyadong malambot at tahimik ang musika, nang walang anumang nakakaabala, maaari rin itong magsulong ng pagtulog. Sa isip, mag-welga ng isang mahusay na balanse sa pagitan ng konsentrasyon at posibleng pag-aantok. Ang totoong hamon ay nasa piliin ang pinakaangkop na musika.
- Musika upang mag-aral ay dapat magkaroon dalawang pangunahing katangian: pagiging kalmado at maayos. Samakatuwid, ang klasikal na musika ay kabilang sa mga pinakamahusay na pagpipilian.
- Tulad ng nakita natin, gumagana ang epekto ng Mozart. Namana natin ang isang malawak na produksyon mula sa dakilang henyo ng musika. Samakatuwid, maraming mapagpipilian, nang hindi kinakailangan ng ating musika na paulit-ulit upang mag-aral.
https://youtu.be/n5yhUEcB_-s
Kalikasan at ulan
- Los tunog ng kalikasan hindi sila literal na musika, ngunit din ang pagiging epektibo nito sa pagkamit ng pagpapahinga at mas mahusay na konsentrasyon ay napatunayan. Sa mga tunog na ito maaari nating magkaroon ng pakiramdam ng pag-aaral sa gilid ng isang ilog, sa mga bundok, sa tabi ng dagat, atbp. Lilikha ito ng kagalingan para sa amin.
- Pagpapatuloy sa mga tunog ng kalikasan, ang tunog ng ulan nagpapahinga sila ng maraming tao. Mahahanap namin ito sa Internet, hindi kinakailangan na maghintay para sa isang pangkalahatang alon ng ulan.
- Kaya nito ipasadya ang isang playlist na may mga paboritong track, ang higit na pinagtutuunan kami ng pansin, ang musika na pinag-aaralan nating pinakamahusay.
- Ang musikang pag-aaral na ito ay hindi lamang napaka positibo sa oras ng pag-aaral. Inirerekumenda rin ito para sa kung kailan tayo matulog. Kahit na magsasagawa kami ng isang mahalagang pagsusulit at labis kaming kinakabahan, ang pakikinig sa mga ganitong uri ng tunog ay magpapahinga sa atin.
- Bagaman mahalaga na pumili ng musika upang mag-aral ng mabuti, hindi kinakailangan na gugugolin namin ang kalahati ng oras ng pag-aaral sa pagpili ng mga paksa. Huwag kalimutan iyan ang mahalaga ay ang pagganap at pagiging produktibo sa studio, kahit na hindi namin napili ang musika na pinaka inirerekumenda ng lahat ng mga dalubhasa sa mundo.
- Maaari nating suriin na nagawa namin ang tamang pagpili ng musika upang pag-aralan, kung pagkatapos ng ilang sandali ng pagsisimulang makinig dito ay tumigil na kami sa pandinig nito, salamat sa konsentrasyon sa pag-aaral. Kung ang mangyari ay kabaligtaran at mas alam natin ito kaysa sa materyal sa pag-aaral, dapat nating palitan ang musika.
Mga mapagkukunan ng imahe: Nakakarelaks na Musika, PsicoPico, paraiso ng Cabo Music