Musikens positiva effekter på människor är mer än bevisade. Det är känt att musikterapi är mycket på modet nuförtiden.
I sökandet efter de mest lämpliga ljuden finns det många alternativ idag. OCH behöver inte konsultera en specialist att ha ett musikaliskt urval som hjälper dig att lyfta humöret.
Hay teman, artister och stilar som verkar ha gjorts för att öka pulsen på vem som helst. Sånger gjorda för att övervinna kärlekssjukdom eller för att få de lataste ur sängen.
Den musikaliska upplevelsen är alltid individuell. Minnen, det omedvetna och processerna för mental associering spelar också en roll.
För många människor en enkel liknande Lev livet Coldplay är perfekt för att lyfta humöret genom taket. Men någon med en obehaglig upplevelse med den här låten skulle oundvikligen drabbas av motsatt effekt.
Ett soundtrack för att lyfta humöret
den, landet, den prisbelönta musikalen med Ryan Gosling och Emma Stone i huvudrollen har den en låt för alla stämningar. Ännu en soldag (tema som fungerar som en prolog till filmen) är ett av de mest animerade spåren. Med texter som ibland utstrålar en viss frustration, lugnar kontrasten med dess rytmiska kadens alla negativa vibbar.
Kan inte stoppa känslan, Justin Timberlake har sedan dess släppts blivit en hymn för att lyfta humöret. Central singel från den animerade filmen troll, YouTube- eller Spotify -användare inkluderar det ständigt i de "optimistiska" spellistorna.
Namnet på "en klassiker" gäller Tigerns öga, från det amerikanska rockbandet Suviver. Ingår i soundtracket till Rocky III, används som tema för att ge hurrarop och för att inte tappa modet inför svårigheter. Även när många inte förstår texterna.
De dynamiska karibiska ljuden
Sedan explosionen av karibisk urban musik 1995 har dessa rytmer antagits för otaliga situationer. Vad mer, Dans är också ett mycket effektivt verktyg för att lyfta humöret.
Luis Fonsi och pappa Yankke”Har blivit på modet. Förutom att vara sommarens låt verkar hans framgång med "Despacito" inte stanna. När uppgifterna blir väldigt uppförsbacke är tillfälligt att koppla bort detta ämne en mycket vanlig åtgärd.
Enrique Iglesias låtar det finns mycket att välja mellan. Bailando, framförd tillsammans med kubaner Descemer Bueno och Gente de Zona, är en av många. Perfekt för många saker, från att lyssna på det i avskildhet med vår partner, eller också dansa det på ett dansgolv.
Medan den colombianska J Balvin med Åh kom igen få många par att identifiera sig med dina romantiska texter. Mina människor, framförd tillsammans med Willy Williams är en annan flaggskeppssång.
Men Karibien är inte bara reggaeton. När det gäller dans sätter den dominikanska merenguen eller den puertoricanska salsan också lappen.
En mer lugn och avkopplande rytm är reggae. Många använder diskografin av Bob Marley, en ikon för denna jamaicanska genre, som ett sätt att övervinna motlöshet. Det är kärlek, Kan du bli älskad? y En kärlek, är några av hans mest populära teman
Lite pop
den röster som anklagar aktuell popmusik för att vara andra klassens musik, de upphör inte. Ändå är den dag det slutar ringa långt borta.
För att lyfta stämningen, även de flesta rockare kan vända sig till den här genren privat, även om de förnekar det offentligt.
De aldrig väl viktade Justin Bieber är ett återkommande namn på spellistor för musikappar. Ditt ämne Tyvärr (tillägnad, enligt sina fans, till Selena Gomez), verkar vara en inspiration för många.
Brittiska DJ Mark Ronson Han har bildat ett musikaliskt partnerskap med Hawaiian sångaren Bruno Mars. Resultatet: Uptown funck, en låt som varje gång den spelar, förbättrar lyssnarens humör.
Medan Taylor Swift är en av de röster som lyfter andas humör. Enligt rankningen av Youtube och Spotify enkelt som Skaka av den o Svart utrymme de är mycket motiverande.
Poprock på spanska
Musik som sjungs på Cervantes språk kan ha aktiverande effekter, mer än låtar på andra språk. Pop och rock har varit en av de mest odlade genrerna i hela Latinamerika, så det finns alternativ och stilar för alla smaker.
Bustamante, tidigare deltagare i Operación Triunfo sjunger Lycklig ("Med allt jag har, nöjd med vad jag känner ...") Mycket lyckligt tema och, värt redundansen, glad.
Ännu en spanjor ur den spanska reality -serien, David Bisbal, ger också allmänheten, med Slav av hans kyssar, en låt full av mycket energi.
Joaquín Sabina och Fito Páez träffades i slutet av 90 -talet för att producera albumet Intima fiender. Därifrån kom sånger som Regnar, det öser, ett tema som har fungerat som följeslagare för många spansktalande bohemer.
Klassiska exempel
Akademiska kompositörer, de som identifieras inom klassisk musik, försöker också lyfta humöret. Och de har också gett världen ett stort antal förslag och kompositioner.
De fyra årstiderna, av den italienska kompositören Antonio Vivaldi, är ett av de mest emblematiska exemplen. Den första av de fyra fiolkonserterna (Vår), är utan tvekan den mest glada rörelsen i hela uppsättningen.
Johan Sebastian Bachs svit för orkester nr 3, känd som Luft. Extremt avslappnande musikstycke, som kan användas exakt för att andas lugnt innan du går vidare.
Swan Lake av den ryska konstnären Pjotr Iljitsj TjajkovskijDet är också en av favoriterna att lyfta humöret bland dem som gillar klassisk musik. Även om vissa av dess ljud kan identifieras som mörka, är det fortfarande ett tema som ger lugn och lugn.
Resten av spellistan
Tar Spotify som referens, en av de mest konsulterade plattformarna idag för att mäta allmän smak, andra ämnen som ofta används för att lyfta andan är:
- Vacker dag av U2.
- Fighter av Christina Aguilera.
- Förlora dig själv av Eminem.
- Vi är mästarna av Queen.
- Bonito, från Jarabe de Palo.
Bildkällor: Cuatro Vientos / YouTube / El Diario