Po kerkoni Muzikë relaksuese? Që nga kohërat e lashta, muzika ka qenë një ilaç i fuqishëm. Përveç transmetimit të emocioneve, muzika relaksuese mund të modifikojë disponimin tonë. Shumë njerëz dëgjojnë muzikë relaksuese për të liruar tensionet e përditshme, stresin, për të fjetur, etj.
Aktualisht, studime të ndryshme janë kryer, për të njohur përfitimet e muzikës relaksuese për qenien njerëzore, në faza dhe momente të ndryshme të jetës së tij. Përfshirë ndikimin e disa zhanreve muzikore në fetusin në mitër.
Muzikë relaksuese për gjumë
Njerëzit me probleme për të fjetur gjejnë muzikë relaksuese një rrugë e shpejtë drejt qetësisë, qetësisë shpirtërore dhe relaksimitMe Një alternativë e shkëlqyer për ilaçet.
Moreshtë më se e vërtetuar se tingujt me melodi, ritme të qeta dhe të qeta, prodhojnë një shpërqendrim në mendjen tonë, për problemet e çdo dite, që sjell trupin tonë në qetësi.
Ato nuk janë vetëm përfitime mendore, por edhe ndryshimet dhe përmirësimet fizike, siç është ulja e rrahjeve të zemrës dhe frekuencës së frymëmarrjes.
Këngë muzikore relaksuese për të fjetur
Këto janë disa nga këngët që ju rekomandojmë nëse jeni duke kërkuar muzikë për të fjetur:
- Radiohead - Shkoni për të fjetur
- Rryma e ajrit - Elektra
- I ulët - Mundohuni të flini
- Enya - Filigram
- Mozart - Canzonetta Sull'aria
- Wilco - Ti dhe unë
- Bon Iver - Calgary
- John Lennon - Dreamndërr
- Cafe Del Mar - Ne Mund të Fluturojmë
- Shtëpia e Plazhit - Zebra
Youtube dhe muzikë për të fjetur
Platforma e njohur është një Instrument ideal për të gjetur kohë të gjatë në muzikë relaksuese për të fjetur. Freeshtë falas, me cilësi të lartë dixhitale, madje mund të shkarkohet dhe dëgjohet në modalitetin offline.
Disa shembuj që mund të gjejmë janë:
Muzika më e mirë për të fjetur mirë dhe për t'u çlodhur (8 orë)
https://youtu.be/GlC1yN85130
Një muzikë relaksuese për të fjetur mirë me violinë dhe piano
Efekt i shpejtë: Muzika fle në 5 minuta
Muzikë relaksuese për të fjetur me ajër klasik
Për ata që preferojnë të kenë muzikën më të mirë të të gjitha kohërave, për t'u çlodhur, këtu janë disa shembuj:
- El Koncerti i violinës i Çajkovskit, veçanërisht në një regjistrim të bërë në Auditorio de Santiago de Compostela në 2008 është një mrekulli për ata që janë në kërkim të muzikës klasike për të fjetur dhe shijuar tingullin e violinës për të fjetur.
- Folia, Jordi Savall. Akordet melodike të shijshme nga fundi i shekullit të XNUMX -të për të fjetur. Një muzikë e njohur në atë kohë, të cilën Savall e ka mbledhur dhe mbuluar për ta shijuar të gjithë ne.
Muzikë relaksuese për foshnjat
Një foshnjë që nuk mund të flejë nuk do të lejojë askënd në shtëpi të flejëMe Përveç pushimit të merituar të prindërve, ekziston edhe ai i vetë foshnjës. Ju jeni në një fazë shumë të rëndësishme (e para) të rritjes tuaj, dhe pushimi adekuat është shumë i rëndësishëm.
Cilat janë përfitimet e muzikës për foshnjat?
- Isshtë vërtetuar se mësimi i një fëmije me muzikë relaksuese çdo ditë para gjumit do ta ndihmojë atë të marrë këtë zakon pak nga pak të ëndrrës. Që në moshë shumë të re, fëmija do t'i kujtojë tingujt dhe do t'i lidhë ato me kohën e gjumit. Kjo rutinë do ta ndihmojë vogëlushin tuaj të krijojë një familjaritet me kohën e gjumit dhe do ta lejojë atë të ulë ankthin më shpejt, duke arritur kështu një gjumë më të thellë.
- Një përfitim tjetër është dashuria për muzikën, që në moshë të re.
- Në gjumin e foshnjës, ekspertët sigurojnë që është muzikë më e mirë se heshtja totaleMe Mësimi i fëmijës për të lidhur heshtjen me gjumin do ta bëjë të vështirë për të që të flejë kur ka ndonjë lloj zhurme. Tingujt që do të qetësojnë foshnjën, përkundrazi, do të ndihmojnë në zbutjen e zhurmave që zakonisht ekzistojnë në një shtëpi, dhe mjedisi i gjumit do të jetë ideal.
- Kjo muzikë relaksuese ndihmon në ngadalësimin e rrahjeve të zemrës tek foshnjat foshnjat e parakohshme, duke marrë frymëmarrje dhe oksigjenim më të mirë për ta.
Muzika ideale relaksuese për gjumin e foshnjës
Fëmijët preferojnë tinguj të ëmbël dhe harmonikëMe Madje ka tinguj që, megjithëse janë të lumtur, shpesh nuk janë ideale për të fjetur dhe pushuar thellë, pasi ato kanë një ritëm të shpejtë që mund të eksitojë fëmijën dhe gjumi i tyre nuk do të jetë i qetë.
Lidhur me instrumentet, specialistët thonë se pianon, flautin dhe harpën Ato janë më të përshtatshme kur zgjidhni muzikë relaksuese për ta vënë fëmijën tuaj në gjumë. Këta tinguj janë të butë dhe të vazhdueshëm, të ngjashëm me tingujt e natyrës, të cilët ndihmojnë të vegjlit në shtëpi të zvogëlojnë ankthin.
Shembuj të muzikës relaksuese për gjumin e fëmijës
Gjumi (Magjistari i Ozit)
Një ninullë me ngjyrime rocker, nga dora e Magjistarit të Ozit, për foshnjat guximtare.
Frikësoi fëmijën tim
Shko për të fjetur fëmijë
Ne e kemi dëgjuar gjithmonë, në një mënyrë ose në një tjetër. Një nga klasikët më të mëdhenj në ninullat për foshnjat.
Pulat thonë Pio Pio Pio
Një tjetër rimë çerdhe e të gjitha kohërave.
Muzikë relaksuese për studimin dhe përqendrimin dhe mësimin përmendësh
Nuk ka rëndësi sa i zgjuar jeni. Përqendrimi i mendjes në studim ndonjëherë mund të jetë një detyrë e komplikuar, veçanërisht nëse ka presion për provime, teste përzgjedhëse, konkurse publike, etj.
Muzika relaksuese do të na vendosë një humor i përshtatshëm për të qetësuar mendjen, dhe në të njëjtën kohë duke e mbajtur zgjuar dhe të fokusuar, duke favorizuar prirjen e studentit për të mësuar dhe mësuar përmendësh.
Muzika relaksuese është gjithashtu e rëndësishme për të gjetur anën tonë më krijuese.
Shembuj të muzikës relaksuese për t'u përqëndruar
- Unioni Marconi - i papeshë
- airstream - Electra
- Dj shah - Mellomaniac (përzierje qetësuese)
- Enya - ujëra
- Coldplay - Lëkundje luleshtrydhe
- Barcelona - Ju lutem Mos Shkoni
- Të Gjithë Shenjtorët - Brigjet e pastra
- Adele - Dikush si ju
- Mozart - Canzonetta Sull'aria
- Kafene Del Mar - Ne mund të fluturojmë
Përveç këtyre shembujve, ekziston gjithmonë opsioni, i komentuar tashmë, i Video në Youtube.
Si të zgjidhni muzikë relaksuese për studim
Nëse ju doni dëgjoni muzikë qetësueseKëtu janë disa këshilla që nuk duhet të neglizhoni:
- Klasikja është një nga opsionet më të mira, ato që favorizojnë më shumë përqendrimin për studim. Madje edhe muzikë për reiki ndihmon për t'u përqëndruar.
- Dihet se "Efekti Mozart”. Muzika e gjeniut të madh na ndihmon të studiojmë dhe punojmë.
- La muzikë moderne ambienti është gjithashtu interesante.
- El zhurma e ujit, ose ato të natyrës ose kafshëveAta gjithashtu na transportojnë në një gjendje qetësie mendore.
- El vëllimi i duhur është basMe Ka të bëjë me nxitjen e studimit, muzika duhet të jetë në plan të dytë.
- Nuk ka të bëjë me kërkimin në internet për një këngë pas tjetrës. Ne mund të krijojmë atë që quhet a lista e lojërave.
- Muzika në radio nuk është efektiveMe Midis prezantuesve dhe njoftimeve, ata dekoncentrojnë studentin ose punën që bëjmë.
Burimi i imazhit: YouTube