Ali iščete Sproščujoča glasba? Glasba je že od antičnih časov močno zdravilo. Poleg prenašanja čustev lahko sproščujoča glasba spremeni naše razpoloženje. Mnogi ljudje poslušajo sproščujočo glasbo, da sprostijo vsakodnevne napetosti, stres, spanje itd.
Trenutno se izvajajo različne študije, da bi spoznali koristi sproščujoče glasbe za človeka v različnih fazah in trenutkih njegovega življenja. Vključno z vplivom nekaterih glasbenih zvrsti na plod v maternici.
Sproščujoča glasba za spanje
Ljudje, ki težko zaspijo, najdejo sproščujočo glasbo hitra pot do spokojnosti, miru in sprostitve. Odlična alternativa zdravilom.
Več kot dokazano je, da zvoki z melodijami, umirjenimi in umirjenimi ritmi proizvajajo odvračanje pozornosti v naših mislih, vsakodnevnih težavah, ki naše telo pomiri.
Niso le duševne koristi, ampak tudi spremembe in telesne izboljšave, kot tudi zmanjšanje srčnega utripa in dihanja.
Sproščujoče glasbene pesmi za spanje
To je nekaj pesmi, ki jih priporočamo, če iščete glasba za spanje:
- Radiohead - pojdi spat
- Zračni tok - Electra
- Nizko - Poskusite zaspati
- Enya - vodni žig
- Mozart - Canzonetta Sull'aria
- Wilco - Ti in jaz
- Bon Iver - Calgary
- John Lennon - Sanje
- Cafe Del Mar - We Can Fly
- Hiša na plaži - Zebra
Youtube in glasba za spanje
Znana platforma je a Idealen instrument za dolgotrajno uživanje v sproščujoči glasbi za spanje. Je brezplačen, visoke digitalne kakovosti in ga lahko celo prenesete in poslušate v načinu brez povezave.
Nekaj primerov, ki jih lahko najdemo, so:
Najboljša glasba za trden spanec in sprostitev (8 ur)
https://youtu.be/GlC1yN85130
Sproščujoča glasba za trden spanec ob violini in klavirju
Hiter učinek: Glasba zaspi v 5 minutah
Sproščujoča glasba za spanje s klasičnim zrakom
Za tiste, ki imajo radi najboljšo glasbo vseh časov in se sprostijo, je tu nekaj primerov:
- El Čajkovskega za violinski koncert, še posebej na posnetku, ki je nastal leta Auditorio de Santiago de Compostela leta 2008 je čudež za tiste, ki iščejo klasično glasbo za spanje in uživajo ob zvoku violine, da zaspijo.
- Folija, Jordi Savall. Okusni melodični akordi od konca XNUMX. stoletja do spanja. Takrat znana glasba, ki jo je Savall zbral in pokril za vse nas.
Sproščujoča glasba za dojenčke
Otrok, ki ne more spati, nikomur v hiši ne dovoli spati. Poleg zasluženega počitka staršev obstaja tudi sam otroka. Ste v zelo pomembni fazi (prvi) svoje rasti in ustrezen počitek je zelo pomemben.
Kakšne so prednosti glasbe za dojenčke?
- Dokazano je, da navajanje otroka na sproščujočo glasbo vsak dan pred spanjem mu bo pomagalo, da bo postopoma prišel v navado sanj. Otrok si bo zvoke zapomnil že od malega in jih povezal s spanjem. Ta rutina bo vašemu malčku pomagala, da se seznani s časom spanja in mu bo omogočila hitrejše znižanje tesnobe ter s tem dosegla globlji spanec.
- Druga korist je ljubezen do glasbe že od malih nog.
- V otrokovem spanju strokovnjaki zagotavljajo, da je tako boljša glasba kot popolna tišina. Navajanje otroka, da povezuje tišino s spanjem, bo težko zaspal, ko pride do kakršnega koli hrupa. Zvoki, ki bodo otroka umirili, bodo nasprotno pomagali ublažiti hrup, ki običajno obstaja v hiši, in spalno okolje bo idealno.
- Ta sproščujoča glasba pomaga upočasniti srčni utrip pri dojenčkih prezgodnje dojenčke, ki imajo boljše dihanje in oksigenacijo.
Idealna sproščujoča glasba za otrokov spanec
Otroci imajo raje sladke in harmonične zvoke. Obstajajo celo zvoki, ki čeprav so srečni, pogosto niso idealni za globoko spanje in počitek, saj imajo hiter ritem, ki lahko navduši otroka, in njegov spanec ne bo miren.
Glede instrumentov to pravijo strokovnjaki klavir, flavta in harfa So najprimernejši pri izbiri sproščujoče glasbe za uspavanje vašega otroka. Ti zvoki so mehki in neprekinjeni, podobni zvokom narave, ki otrokom v hiši pomagajo zmanjšati tesnobo.
Primeri sproščujoče glasbe za otrokov spanec
Spanje (Čarovnik iz Oza)
Uspavanka z rokerskim prizvukom, Čarovnika iz Oza, za drzne dojenčke.
Prestrašil svojega otroka
Pojdi spat fant
Tako ali drugače smo vedno slišali. Ena izmed velikih klasik uspavank za dojenčke.
Piščanci pravijo Pio Pio Pio
Še ena otroška rima vseh časov.
Sproščujoča glasba za učenje, koncentracijo in zapomnitev
Ni važno, kako pametni ste. Koncentriranje uma na študij je včasih lahko zapletena naloga, še posebej, če obstaja pritisk za izpite, izbirne teste, javna tekmovanja itd.
Sproščujoča glasba nas bo navdušila primerno razpoloženje za sprostitev uma, hkrati pa jo ohranja budno in osredotočeno ter daje prednost učenčevi nagnjenosti k učenju in zapomnitvi.
Sproščujoča glasba je pomembna tudi za našo najbolj ustvarjalno plat.
Primeri sproščujoče glasbe za osredotočanje
- Marconijeva unija - Breztežno
- Airstream - Electra
- Dj šah - Melomaniac (Chill Out Mix)
- Enya - vodni žig
- Coldplay - Jahalna gugalnica
- Barcelona - Prosim, ne pojdi
- Vsi svetniki - Čiste obale
- Adele - Nekdo kot ti
- Mozart - Canzonetta Sull'aria
- Kavarna Del Mar - Lahko letimo
Poleg teh primerov vedno obstaja možnost, že komentirana, Youtube video posnetki.
Kako izbrati sproščujočo glasbo za študij
Če želite poslušajte umirjeno glasboTu je nekaj nasvetov, ki jih ne smete spregledati:
- Klasika je ena najboljših možnosti, tisti, ki imajo za študij najbolj naklonjenost koncentraciji. Tudi glasba za reiki pomaga pri osredotočanju.
- Znano je, da "Mozartov učinek”. Glasba velikega genija nam pomaga pri učenju in delu.
- La sodobna ambientalna glasba zanimivo je tudi.
- El zvok vode ali narave ali živaliPrenesejo nas tudi v stanje duševne umirjenosti.
- El ustrezna glasnost je bas. Gre za spodbujanje študija, glasba mora biti v ozadju.
- Ne gre za iskanje ene pesmi za drugo po internetu. Lahko ustvarimo tako imenovano a seznam predvajanja.
- Glasba na radiu ni učinkovita. Med predstavitelji in objavami dekoncentrirajo študenta ali delo, ki ga opravljamo.
Vir slike: YouTube