procurando Música relaxante? Desde os tempos antigos, a música é um remédio poderoso. Além de transmitir emoções, a música relaxante pode modificar nosso humor. Muitas pessoas ouvem música relaxante para liberar as tensões diárias, o estresse, para dormir, etc.
Atualmente, diversos estudos têm sido realizados, com o objetivo de conhecer os benefícios da música relaxante para o ser humano, em diferentes fases e momentos de sua vida. Incluindo o impacto de alguns gêneros musicais no feto no útero.
Música relaxante para dormir
Pessoas com problemas para adormecer encontram música relaxante em um caminho rápido para a serenidade, paz de espírito e relaxamento. Uma excelente alternativa à medicação.
Está mais do que provado que sons com melodias, ritmos calmos e serenos, produzem uma distração em nossa mente, nos problemas do dia a dia, que acalma nosso corpo.
Eles não são apenas benefícios mentais, mas também mudanças físicas e melhorias, assim como a diminuição da freqüência cardíaca e respiratória.
Músicas relaxantes para dormir
Estas são algumas das músicas que recomendamos se você estiver procurando musica para dormir:
- Radiohead - Vá dormir
- Airstream - Electra
- Baixo - Tente dormir
- Enya - marca d'água
- Mozart - Canzonetta Sull'aria
- Wilco - você e eu
- Bon Iver - Calgary
- John Lennon - Sonho
- Cafe Del Mar - We Can Fly
- Casa de Praia - Zebra
Youtube e musica pra dormir
A plataforma bem conhecida é uma Instrumento ideal para encontrar muito tempo na música relaxante para dormir. É gratuito, de alta qualidade digital, podendo até ser baixado e ouvido no modo offline.
Alguns exemplos que podemos encontrar são:
A melhor música para dormir profundamente e relaxar (8 horas)
https://youtu.be/GlC1yN85130
Uma música relaxante para dormir profundamente com violino e piano
Efeito rápido: música para dormir em 5 minutos
Música relaxante para dormir com ar clássico
Para quem prefere ter a melhor música de todos os tempos, para relaxar, aqui ficam alguns exemplos:
- El Concerto para violino de Tchaikovsky, especialmente em uma gravação feita em o Auditório de Santiago de Compostela em 2008 é uma maravilha para quem procura música clássica para dormir e desfrutar do som do violino para adormecer.
- The Folia, Jordi Savall. Deliciosos acordes melódicos do final do século XNUMX para dormir. Uma música bem conhecida na época, que Savall reuniu e tocou para todos nós desfrutarmos.
Música relaxante para bebês
Um bebê que não consegue dormir não deixa ninguém em casa dormir. Além do merecido descanso dos pais, há também o do próprio bebê. Você está em um estágio muito importante (o primeiro) de seu crescimento, e um descanso adequado é muito importante.
Quais são os benefícios da música para bebês?
- Está provado que acostumar um bebê a música relaxante todos os dias antes de dormir vai ajudá-lo a se habituar aos poucos do sonho. Desde muito jovem, a criança vai lembrar-se dos sons e associá-los à hora de dormir. Esta rotina vai ajudar o seu filho a familiarizar-se com a hora de sono e vai permitir-lhe diminuir a ansiedade mais rapidamente, conseguindo assim um sono mais profundo.
- Outro benefício é o amor pela música, desde tenra idade.
- No sono do bebê, os especialistas garantem que é melhor música do que silêncio total. Habituar a criança a associar o silêncio com o sono dificultará o adormecimento dela quando houver qualquer tipo de ruído. Os sons que acalmarão o bebê, ao contrário, ajudarão a amenizar os ruídos que costumam existir em uma casa, e o ambiente de dormir será ideal.
- Esta música relaxante ajuda a desacelerar os batimentos cardíacos em bebês bebês prematuros, obtendo melhor respiração e oxigenação para eles.
A música relaxante ideal para o sono do bebê
As crianças preferem sons doces e harmônicos. Há até sons que, embora felizes, muitas vezes não são ideais para adormecer e repousar profundamente, pois têm um ritmo rápido que pode excitar a criança e seu sono não será plácido.
Em relação aos instrumentos, especialistas afirmam que o piano, a flauta e a harpa São os mais adequados para a seleção de músicas relaxantes para adormecer o seu bebé. Esses sons são suaves e contínuos, semelhantes aos sons da natureza, que ajudam os mais pequenos da casa a diminuir a ansiedade.
Exemplos de música relaxante para o sono da criança
Sono (Mágico de Oz)
Uma canção de ninar com conotação rocker, da mão do Mágico de Oz, para bebês ousados.
Assustou meu filho
Vai dormir garoto
Sempre a ouvimos, de uma forma ou de outra. Um dos grandes clássicos das canções de ninar para bebês.
As garotas dizem Pio Pio Pio
Outra canção infantil de sempre.
Música relaxante para estudar, concentrar e memorizar
Não importa o quão inteligente você seja. Concentrar a mente no estudo às vezes pode ser uma tarefa complicada, principalmente se houver pressão para exames, provas de seleção, concursos públicos, etc.
A música relaxante vai nos colocar um clima adequado para relaxar a mente, e ao mesmo tempo mantê-la acordada e focada, favorecendo a disposição do aluno para aprender e memorizar.
Música relaxante também é importante para encontrar nosso lado mais criativo.
Exemplos de música relaxante para focar
- União Marconi - leve
- Airstream - Electra
- Dj Shah - Mellomaniac (mistura relaxante)
- Enya - Marca d'água
- Coldplay - Swing de morango
- Barcelona - Por favor não vá
- Todos os Santos - Margens puras
- Adele - Alguém como você
- Mozart - Canzonetta Sull'aria
- Café Del Mar - Nós podemos voar
Além desses exemplos, sempre há a opção, já comentada, de Vídeos do YouTube.
Como escolher música relaxante para estudar
Se você quiser ouça música suaveAqui estão algumas dicas que você não deve ignorar:
- O clássico é uma das melhores opções, aqueles que mais favorecem a concentração para o estudo. Mesmo o música para reiki ajuda a focar.
- É conhecido o "Efeito Mozart”. A música do grande gênio nos ajuda a estudar e trabalhar.
- La música ambiente moderna também é interessante.
- El som da água, ou da natureza ou dos animaisEles também nos transportam para um estado de serenidade mental.
- El o volume adequado é o baixo. Trata-se de estimular o estudo, a música tem que estar em segundo plano.
- Não se trata de pesquisar na Internet uma música após a outra. Podemos criar o que é chamado de lista de reprodução.
- A música no rádio não é eficaz. Entre apresentadores e anúncios, eles desconcentram o aluno ou o trabalho que fazemos.
Fonte da imagem: YouTube