د مراقبت لپاره غوره میوزیک

د مراقبت لپاره میوزیک

لرغونی ختیځ دود ، د سکون او داخلي سولې لپاره د لارې په توګه د ډیری لپاره لازمي ګام. ډیر څه شته د دې تمرین پورې اړوند اهدافو ترلاسه کولو لپاره تخنیکونه او اوزار. د مراقبت لپاره میوزیک یوه له لارو څخه ده.

له دې نه بهتر څه نشته زموږ د کور غوره کونج غوره کړئ ، د مینځلو لپاره غوره میوزیک واچوئ او هرڅه هیر کړئ. په سلو کې سالم ، او همدارنګه د انرژۍ ښه چارج.

ولې مراقبه

په داسې نړۍ کې چې ګړندی او ګړندی حرکت کوي ، مراقبت د "نښلولو" لپاره یوه غوره لار ګرځیدلې. او دا دا دی چې ، په ډیری شیبو کې ، مخکې لدې چې د بدن بیارغونې وړ اوسئ ، دا اړینه ده چې ذهن په نښه کړئ.

د هغو کسانو لپاره چې غواړي د داخلي ځان موندنې دغه لاره پرمخ بوځي او غواړي د غږ ملتیا وکاروي ، دا مهم دي چې دوی خورا وختي لومړني سپارښتنې په پام کې ونیسي: د مراقبت لپاره میوزیک باید د امکان تر حده آرام وي، د پام وړ عنصر نه شئ. د دې ملګری باید (نږدې) د نه لیدو وړ وي.

د سندرې د جنتي تالونو سره یا د سندرو سره چې تعقیب کیدی شي، دوی حتما کار نه کوي.

د مراقبت لپاره د میوزیک کارولو ګټې

  • دا د مناسب چاپیریال رامینځته کولو کې مرسته کوي.
  • په لوی ښاري مرکزونو کې ، د لوړ غږ ککړتیا سره ، دا د چاپیریال کې پیښیدونکي هرڅه څخه د انزوا لامل کیږي.
  • میوزیک د معالجې ځانګړتیاوې ثابتې کړې. د فشار له امله رامینځته شوي منفي اغیزو بیرته راګرځولو لپاره مثالی
  • په مزاج مثبت اغیز کوي
  • دا د سالم چرم-ذهن اړیکو په همغږۍ رامینځته کولو کې مرسته کوي.
  • افلاطون لا دمخه ویلي و: "میوزیک د روح لپاره هغه څه دي چې جمناسټیک د بدن لپاره دي."

 کلاسیک میوزیک

په عموم کې خبرې کول ، د اروپایی ریناسانس او ​​وروسته دورې ډیری عالي ارکیسټرا ټوټې د مراقبت لپاره خورا مناسب ندي. بلخوا، د تار چوکیو یا پیانو ترکیبونو لپاره "معتدل" ترتیبات، دوی ډیر ښه کار کوي.

د کلاسیک کمپوزرانو څخه ، فریډریک چوپین ولاړ دی، مشهور پولنډي پیانو غږونکی ، د XNUMX پیړۍ په جریان کې د دې عالي آلې لپاره لیکل شوي ډیری خورا علامتي ټوټو لپاره مسؤل دی.

کلاسیک

د شپې د عملیاتو 9 # 2 دا نه یوازې په پراخه کچه د مراقبت لپاره کارول کیږي: ځینې والدین دا د خپلو ماشومانو آرامولو او خوب کولو کې د هغوی سره مرسته کولو لپاره د لواري په توګه کاروي.

لوډیګ وان بیتوتین هغه ډیری د هغه نهه سمفوني لپاره پیژندل شوی ، مګر هغه د پیانو یو مشهور سندرغاړی او کمپوزر هم و.

د مینځلو لپاره میوزیک دننه ، د سپوږمۍ ر Sonا سوناټا دا یو له خورا کارول شوي ټوټو څخه دی. په یوټیوب کې تاسو کولی شئ یوه نسخه واورئ چې د بحر د څپو آرام غږونو سره هم وي.

ډیر کلاسیک کمپوزر

El آلمان جوهانس براهمز د پیانو لپاره کمپوزونه هم ورکړل دا د تمرکز او ذهن آرام کولو لاسته راوړلو لپاره د وسیلو په توګه خورا مشهور پاتې کیږي.

د چوپین په څیر ، هغه د ډیری ماشومانو غږیز برخه ده

د سوان جهيل د پییوټر ایلیچ چایکوفسکي لخوا دا د هغو کسانو ترمینځ ښه شمیر پیروان لري څوک چې میوزیک کاروي کله چې د دوی مراقبت او راحتۍ ورځینو خبره راځي. دا سره له دې چې د ارکیسټرا لپاره کار دی خورا "خاموش" نه وي او حتی ځینې وختونه تیاره وي ، د باد وسیلو قوي شتون سره.

د انتونیو ویوالدي لخوا څلور فصلونه په راحتي پلی لیست کې بله کلاسيک ټوټه ده. پریمیورا ، د هغه لومړی حرکت ، د دې هدف لپاره خورا کارول کیږي.

د ډیری پراخه کار څخه ولفانګ امادیوس موزارټ دا په لوړه غوښتنه کې هم دی کله چې د مراقبت خبره راځي.

د موزارټ ، بیتوون ، چوپین او نورو څخه دمخه ، په باروک دوره کې جوهان سیباسټین باچ نړۍ ته د هغه اوورچر N # 3 (هوا) ، یوه موضوع چې د مراقبت لپاره د ریښتیني کلاسیک په توګه وړتیا لري.

طبیعت

د طبیعي غږونو تکثیر د مراقبت تمرینونو کې د ملګري په توګه یو بل عام تمرین دی.. او دا دا دی چې د هغه چا لپاره چې په خپل ژوند چاپیریال کې د دې همغږیو "طبیعي" سرچینه نلري ، دا یو غوره انتخاب دی.

سمندر ، باران ، باد ، د مرغیو چیغې. ټول عناصر چې یو عضوي توازن لري چې انسان ډیری وخت ترې خوند نه اخلي.

سمندري چاپیریال د دې ځانګړي او لفظي نه تکراریدونکي غږ سره. د څپو نرم غږ ، د سمندري هوا سینه وهل او حتی د ځینې جریانونو ځواک یا تاوتریخوالی ، د راحتۍ لپاره معتبر وسیلې دي.

څومره خلک چې په ورځني ترافیک کې بند پاتې وي د غم د بحر لخوا ډوب شوي ، غواړي د دې وړتیا ولري چې "ټیلپورټ-یوازې یو څو دقیقې ساحل ته ټولې لارې. مراقبت کولی شي دا د رضایت حالت راوړي.

ځینې ​​چینلونه د طبیعي غږونو سره

مراقبت

په یوټیوب کې د راحتۍ چینل د دې لپاره اختیارونه وړاندیز کوي د هغه غږ څخه خوند واخلئ چې اوبه یې کوي کله چې د شګو څنډو ته لاس اچوي مخکې لدې چې بحر ته راستون شي په ساحلي څنډو کې.

د میوزیک ټولنیز شبکې کې بل انتخاب چې د ګوګل ملکیت دی د میوزیک درملنه ، یو چینل چې د مینځلو لپاره د میوزیک په توګه د سمندر سندرې وړاندیز کوي، د زین میوزیک سره

خو د سمندري اوبو غږ یوازینی یو نه دی چې د راحتي ملکیتونو سره وي. باران او د هغې مختلف غږونه د راحتۍ لپاره د لارښود په توګه هم کار کوي.

د ډیری خلکو لپاره دا د ماشومتوب هیر شوي احساساتو ته راستنیدو پرته بل څه ندي. ډیری ماشومان ویده کیږي ، د وریدو باران له امله غلی کیږي.

د ټولو طبیعي غږونو او پیښو څخه ، باران شاید ترټولو ساده او خورا عام وي.

د هغو کسانو لپاره چې د مطلوب مراقبت لپاره چاپیریال رامینځته کولو لپاره یوې وسیلې ته اړتیا لري ، د یوټیوب چینلونه لکه کاسیو ټولیډو یا ژوندی یور ډریم ممکن حل وي.

زین میوزیک

د مراقبت او راحتي تمرینونو شاوخوا بوم له لرې ختیځ څخه راغلی. د دې دود غږونو برخه هم ، لکه د زین میوزیک.

د آسیا براعظم د ځانګړي بانسري لوړ شتون سره (په بانس کې جوړ شوی) ، د زین میوزیک هڅه کوي په طبیعي ډول د زړه ضربان د فرعي میوزیک وهلو سره میچ کړي.

د ګریګورین نعرې

د کلاسیک میوزیک دمخه ، د پیانو اختراع او د کارمندانو زیږون ، په مقدس میوزیک کې ، د ګریګورین سندرې خورا مشهورې وې او دوام لري. سربیره پردې ، د عیسوي خلکو دودونو کې.

په لاتین کې ژړل (کوم چې د غزلونو تعقیب په عملي ډول ناممکن کوي) ، په وروستي لسیزو کې یو مهم بازار موندلی د مراقبت لپاره میوزیک ته

 

د عکس سرچینې:


د مقالې مینځپانګه زموږ د اصولو سره سمون لري ایډیټیک اخلاق. د غلطۍ راپور ورکولو لپاره کلیک وکړئ دلته.

لومړی د تبصره کولو لپاره وئ

خپله نظر پرېږدئ

ستاسو د بریښنا لیک پته به خپره نه شي.

*

*

  1. د معلوماتو لپاره مسؤل: میګیوانجل ګاتین
  2. د معلوماتو هدف: د سپیم کنټرول ، د نظر مدیریت.
  3. قانونیت: ستاسو رضایت
  4. د معلوماتو راټولول: معلومات به د قانوني مکلفیت پرته دریمې ډلې ته نه لیږدول کیږي.
  5. د معلوماتو ذخیره: ډیټابیس د Occentus شبکې (EU) لخوا کوربه شوی
  6. حقونه: په هر وخت کې تاسو کولی شئ خپل معلومات محدود ، له سره تنظیم او حذف کړئ.