د یوګا لپاره میوزیک

د یوګا لپاره میوزیک

که څه هم ډیری ممکن دې ته متضاد احساس وکړي ، د یوګا لپاره د میوزیک کارول یو پراخه دود دی.

د دې لرغوني تمرین مسلکي ښوونکي نرم او په زړه پوري همغږي کاروي ، ترڅو د دوی زده کونکو ترمینځ تمرکز اسانه کړي. او ډیری ډیر تجربه لرونکي متخصصین هم ځینې غږونو او اقداماتو ته مخه کوي، ستاسو د تمرین معمولونو لپاره غوره چاپیریال رامینځته کول.

یو پخوانی نظم

ځینې ​​لرغون پیژندونکي ادعا کوي چې شواهد یې موندلي چې یوګا په آسیا کې د اوولسمې پیړۍ په پیل کې عملي شوې وه. دا په پاکستان کې موندل شوي ټاپې څخه مننه ده چیرې چې یو بشری مخلوق په پښو ناست ښکاري.

مګر د دې ځانګړي معلوماتو هاخوا ، چې تشریح یې په هر حالت کې د بحث وړ دی ، د هندو ښوونکو لپاره یوګا په ساده ډول ابدي دی. دا تل شتون درلود او دا امکان نلري چې په تقویم کې د پیل نیټه په نښه کړئ. پدې ورځو کې ، ډیری مختلف اختیارونه شتون لري ، او د یوګا لپاره د میوزیک کارول اضافي هڅونه ده.

د یوګا ډولونه

یوګا

یوګا په څو اړخونو ویشل شوی، ټول یو ګډ مرکزي هدف تعقیبوي: د بدن-ذهن سمون. دا دي:

  • بختي یوګا: د دې بنسټ ایښودونکی دی "د خدای او خدای سره مینه مینه ده. " هغه څوک چې دا نظم تعقیبوي په پام کې لري چې خدای په هر هوښیار وجود کې شتون لري.
  • د هتا یوګا: دا په لویدیځ کې یو له خورا عملي ب varو څخه دی. بدن د شعور او پوهې لوړې کچې ته رسیدو لپاره مرکزي وسیله ده.
  • جاپا یوګا: د منترونو سره د یوګا په نوم هم پیژندل کیږي. داسې انګیرل کیږي چې دا د دې ډسپلین یو له پخوانیو ډولونو څخه دی. د غږ کمپنونه ، د منترونو له لارې (ټکي یا عبارتګانې چې په لوړ غږ ویل کیږي) د دې مرکزي محور تشکیلوي.
  • یوانا یوګا: هغه څوک چې دې ډول مراقبت ته مخه کوي ، د دلیل سره د ارادې بحث کولو سره اعظمي پوهې ته رسیدو هیله لري. ستاسو له اهدافو څخه یو دا دی چې په وجود کې هدف ومومئ او هر ډول خیالي هنر رد کړئ.
  • کرما یوګا: د دې ډول متخصصین او پیروان ، دوی خپل ځانونه پرته له شرایطو او په بدل کې د کوم څه تمه کولو پرته خدای ته وړاندې کوي. شخصي ګټې او ضمیمې باید پریښودل شي.
  • د تانتر یوګا: دا معمولا د جنس یوګا په توګه طبقه بندي کیږي، که څه هم دا عنصر د دې تمرین یوازې یوه برخه ده. د دې هدفونو څخه یو دا دی چې فزیکي خوښي په لامحدود خوند اخیستو بدل کړي.
  • لایا یوګا: د چکرونو ماسټر کول ، سربیره پردې د دوی هر یو فعالیت څخه خبرتیا ترلاسه کول ، د دې ډول اساس دی. دا د ذهن ځواک مخنیوي هڅه هم کوي کله چې عمل کوي او پریکړې کوي ، هرڅه د زړه په لاس کې پریږدي.

نور ډولونه

  • راجا یوګا: ځینې ​​ښوونکي دا د دې هندو ډیسپلین کلاسي ب formه په توګه طبقه بندي کوي. د هغه یوه موخه د داخلي کائنات الهیت ته رسیدل دي. کله چې د دې تمرین کولو خبره راځي ، د هغه آسن یا دودیز حالت د لوټس ګل دی.
  • کریا یوګا: دا د ذهن کنټرول ترلاسه کولو لپاره یو له خورا پرمختللي تخنیکونو څخه دی. تنفس د ودې لوړو درجو ته رسیدو دنده کې کلیدي عنصر دی.
  • سهجا یوګا: په نوم هم پیژندل کیږي د الهی مینې هر اړخیز ځواک سره د اتحاد یوګا. د نرمالیا سریوستراوا لخوا تاسیس شوی ، دا د دې لرغوني نظم یو له معاصر اړخونو څخه دی. د ساده مراقبت له لارې ، یو څوک د ریښتیني ځان بشپړ پوهاوي ترلاسه کولو هڅه کوي.
  • د انوسارا یوګا: د ټولو حواسو د پیاوړتیا له لارې ، دا هڅه کوي چې کائنات په ټولیزه توګه وپیژني ، د الهیت یو نه بیلیدونکی سمبول. د وروستي رامینځته کیدو (1997) څخه ، د دې یوه برخه د "زړه تعقیب کول" دي.
  • کرپالو یوګا: د ځان منلو یوګا په نوم هم پیژندل کیږي. د هر فرد انفرادیت پیژندل او درناوی د هغې له اهدافو څخه دی.
  • هوایی یوګا: لکه څنګه چې د دې نوم معنی لري ، دا یو تمرین دی چې په هوا کې ترسره کیږي. د ساه پیاوړي کول ، هغه د یوګا ځینې دودیز پوستونه د جمناسټیک ، سرکس هنر او Pilates سره یوځای کوي.

د یوګا میوزیک څه ډول غږ کوي؟

د یوګا لپاره د میوزیک کارول په پام کې نیولو سره د ځینې ملاحظاتو څخه تیریږي. له دوی څخه دوه د هر متخصص شخصیت او اهداف دي چې باید تعقیب شي.

که څه هم د یوګا نهایی هدف د بدن او ذهن ترمینځ کامل توازن ترلاسه کول دي ، دا انفرادي اهدافو ته دروازه نه بندوي.. د دوی څخه ځینې د ورځې ورځې فشار څخه وصل کیدی شي ، ذهن آرام کولی شي یا افکار "بند" کولی شي. دا یو اړتیا هم کیدی شي یوازې ارام او آرام اوسئ.

چاپیریال یا طبیعي غږونه معمولا د دې اهدافو په ورکولو کې په پراخه کچه کارول کیږي.. که څه هم د ډیری خلکو لپاره د یوګا ناستې مناسب عکس کې د خلاص هوا جنت شامل دی ، چیرې چې تاسو تازه هوا تنفس کولی شئ ، دا تل امکان نلري. د هغو کسانو لپاره چې دې ډول چاپیریال ته ورځ په ورځ لاسرسی نلري ، د دوی سمول خورا معتبر انتخاب دی.

بحر ، باران ، د باد چیغې یا د مرغیو چیغې، ځینې خورا کارول شوي غږونه دي.

آرامۍ میوزیک

نوی عمر او کلاسیک میوزیک

د نوي دور میوزیک کې دننه د ټونالیتیو ځینې ډولونه د یوګا لپاره د میوزیک په توګه هم کارول کیږي.. دا ریښتیا دي چې دا کټګورۍ خورا پراخه ده ، مګر خاموش غږونه ، کوم چې د ځینې طبیعي غږونو تقلید څخه پیل کیږي ، دا په عام استعمال کې دي.

په هرصورت، د ځینې خلکو لپاره ، دا ډول تالونه د ګډوډۍ سرچینه کیدی شي. ورته د میوزیک ژانر لپاره هم ځي چې د تمرکز او راحتۍ سره تړاو لري: کلاسیک میوزیک.

ځینې ​​متخصصین په دې اند دي چې دا ګډوډي د دې حقیقت له امله ده چې دا ډول میوزیک معمولا پخپله په زړه پوري وي. د تمرینونو یوه برخه چې د یوګا او مراقبت سره تړاو لري د خپل چاپیریال څخه ځان ګوښه کولو او خپل داخلي ځان باندې تمرکز کولو باندې تمرکز کوي. که میوزیک دومره خوندور وي چې دې ته ډیره پاملرنه کیږي یا د هغې غږونه تعقیب کیږي ، اهدافو ته نه رسیږي.

په سپوټایف یا یوټیوب کې د یوګا لپاره میوزیک

دا دوه پلیټ فارمونه د ټولې نړۍ څخه د خلکو میوزیک غوره توبونو پیژندلو لپاره لازمي حواله ده. پدې کې درجه بندي هم شامله ده چې کوم ډول سندرې د یوګا میوزیک په توګه خورا کارول کیږي.

د غوره موضوعاتو په مینځ کې دي: معرفي کول د پیټ کوزما لخوا ، زما په قبیله کې de اکوډیک او لاهم په وخت کې د DJ Drez لخوا.

 

د عکس سرچینې: د آرام میوزیک آنلاین / یوټیوب / راحته میوزیک


د مقالې مینځپانګه زموږ د اصولو سره سمون لري ایډیټیک اخلاق. د غلطۍ راپور ورکولو لپاره کلیک وکړئ دلته.

لومړی د تبصره کولو لپاره وئ

خپله نظر پرېږدئ

ستاسو د بریښنا لیک پته به خپره نه شي.

*

*

  1. د معلوماتو لپاره مسؤل: میګیوانجل ګاتین
  2. د معلوماتو هدف: د سپیم کنټرول ، د نظر مدیریت.
  3. قانونیت: ستاسو رضایت
  4. د معلوماتو راټولول: معلومات به د قانوني مکلفیت پرته دریمې ډلې ته نه لیږدول کیږي.
  5. د معلوماتو ذخیره: ډیټابیس د Occentus شبکې (EU) لخوا کوربه شوی
  6. حقونه: په هر وخت کې تاسو کولی شئ خپل معلومات محدود ، له سره تنظیم او حذف کړئ.