लक्ष केंद्रित करण्यासाठी संगीत

असे काही वेळा असतात जेव्हा मानवी मन हळू चालते असे वाटते. विचार एकमेकांवर चालतात आणि कल्पनांचे आयोजन करणे मिशन अशक्य होते. फैलाव, अनिच्छा, चिंता आणि थकवा लढाई जिंकतात.

जेव्हा शांत होणे खूप आवश्यक असते, एक अतिशय उपयुक्त तंत्र म्हणजे एकाग्र होण्यासाठी संगीत वापरणे.

फोकस करण्यासाठी संगीत निवडण्याची प्रक्रिया

जरी या हेतूसाठी स्पष्टपणे ध्वनी तयार केले जात असले तरी, हरवलेल्या एकाग्रतेचा शोध घेण्यासाठी वापरल्या जाणाऱ्या लय वैयक्तिक निवडीला प्रतिसाद देतात. वैयक्तिक अभिरुची आणि काही प्रसंगी, वातावरण किंवा केलेल्या कृतीची विशिष्टता, निवडीची अट घालू शकते.

मानसिक प्रक्रियेच्या गूढतेतील काही तज्ञ, याची पुष्टी करतात फोकस करण्यासाठी संगीत मंद आणि विश्रांतीच्या तालाने ओतले पाहिजे. तसेच आपण खूप जास्त डेसिबलचा गैरवापर करू नये आणि सर्वोत्तम परिस्थितीमध्ये गीतांचा अभाव असू शकतो.

अभ्यास, वाचन किंवा लेखन करताना ज्यांना शांतता आणि शांतता आवश्यक असते त्यांच्यासाठी वरील उत्तम प्रकारे कार्य करते. परंतु हे एकमेव वेळ नाही जेव्हा आपल्याला चालवलेल्या क्रियाकलापावर लक्ष केंद्रित करण्यासाठी मदतीची आवश्यकता असू शकते.

खेळ किंवा स्वयंपाकासारखी रोजची कामे आणि अनेक मॅन्युअल किंवा मानसिक नोकऱ्यांमध्येही एकाग्रता आवश्यक असते.

अभ्यास किंवा वाचनावर लक्ष केंद्रित करण्यासाठी संगीत

बरेच लोक त्यांच्या कामात लक्ष केंद्रित करू शकत नाहीत, जर संगीत कंपनीमध्ये लक्ष केंद्रित करणे नसेल तर. असे लोक आहेत जे स्मरणशक्ती सुधारण्याच्या क्षमतेसह गाणी आणि स्कोअरचा प्रचार आणि बाजार करतात अल्प किंवा दीर्घकालीन.

कोणत्या प्रकारचे संगीत निवडायचे? अक्कल आपल्याला मार्गदर्शन करू शकते. आपण जे शोधत आहोत ती चांगली एकाग्रता आहे. आणि गणित चाचणी किंवा इतर कोणत्याही विषयासाठी अभ्यास करणे हेवी मेटल किंवा रेगेटन पार्श्वभूमीवर ऐकणे ही एक चांगली कल्पना आहे असे वाटत नाही.

बीथोव्हेन आणि मोझार्ट: क्लासिक्स

अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना दोन सर्वात टिकाऊ कलाकारांच्या रचना कलेच्या सार्वत्रिक इतिहासात, ते वारंवार एकाग्रतेसाठी संगीत म्हणून वापरले जातात.

त्याच्या कार्यांचा अभ्यास केला गेला आहे, मुळे संज्ञानात्मक क्षमतांच्या विकासावर त्याचे संभाव्य सकारात्मक परिणामलहान वयात मुलांची. काही जण असाही दावा करतात की पोटातून या संगीतकारांच्या रचनांशी परिचित असलेली मुले प्रौढांपेक्षा अधिक हुशार असतात. प्रत्येक गोष्टीला एक नाव आहे, याला "मोझार्ट इफेक्ट" म्हणतात.

परंतु लुडविग व्हॅन बीथोव्हेन आणि वोल्फांग अमेडियस मोझार्ट हे एकमेव शास्त्रीय संगीतकार नाहीत, ज्यांच्या रचना एकाग्रतेचे साधन म्हणून वापरल्या जातात. सारखी नावे जोहान सेबेस्टियन बाख, फ्रेडरिक चोपिन, अँटोनियो विवाल्डी किंवा फ्रांझ लिस्झट ते देखील वेगळे आहेत

साउंडट्रॅक किंवा "द न्यू क्लासिक्स"

अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना चित्रपट आणि दूरचित्रवाणीसाठी संगीतकार, प्रामुख्याने अमेरिकन ऑडिओ व्हिज्युअल उद्योगात, प्रेक्षकांमध्ये अधिकाधिक जागा उघडल्या जात आहेत. त्याची कामे वाढत्या प्रमाणात ओळखली जात आहेत आणि त्यापैकी काहींना आधीच स्टार दर्जा आहे. जवळजवळ दिग्दर्शक किंवा कलाकारांच्या पातळीवर.

बरेच विविध चित्रपट किंवा टीव्ही मालिकांचे संगीत, जे लोक एकाग्र होण्यासाठी संगीत शोधतात त्यांच्यामध्ये एक अंतर देखील आहे.

हायलाइट्स हॅन्स झिमर यांनी काम केले सारख्या चित्रपटांमध्ये interstellar (2014) यू मूळ (2010), दोन्ही क्रिस्टोफर नोलन यांनी. चित्रपटात त्याचे काम पातळ लाल रेषा (१ 1998 Ter) टेरेंस मलिक यांचे, तितकेच शक्तिशाली आहे.

हॉलीवूड मोठी नावे

मायकल गियाचिनो हे चित्रपट आणि दूरचित्रवाणीसाठी समर्पित आणखी एक संगीतकार आहेत. एकाग्रता शोधण्यासाठी त्याने वापरण्यायोग्य स्कोअर देखील प्रदान केले आहेत. मालिकेचा साउंडट्रॅक वेगळा आहे गमावले (हरवले), जेजे अब्राम्सने तयार केले. चित्रपटावर, पिक्सरसह अॅनिमेटेड चित्रपटांवर त्यांचे सहकार्य उलट (2015) आणि Up (2009), पीट डॉक्टर द्वारे दोन्ही.

डॅनी एल्फमन एक अनुभवी हॉलिवूड संगीतकार आहे, मुख्यतः टीम बर्टन दिग्दर्शित अनेक चित्रपटांमधील त्यांच्या योगदानासाठी ओळखले जाते. त्याच्या सर्वात अलीकडील कामांपैकी एक, ट्रेनमधील मुलगी (2016) टेट टेलर द्वारा, किमान आणि शांत व्यवस्था प्रस्तुत, आत्मनिरीक्षणासाठी आदर्श.

हॉलीवूडमध्ये कारकीर्द घडवणाऱ्या सर्व संगीतकारांपैकी सर्वात प्रतीकात्मक, निःसंशय, जॉन विलियम्स. स्टीव्हन स्पीलबर्ग यांच्याबरोबर त्याच्या आवर्ती सहकार्यांपैकी वेगळे आहेत शिंडलरची यादी (1993) आणि रेस्क्यू प्रायव्हेट रायन (1998). दोन्ही युद्ध चित्रपट आहेत जे सहानुभूतीचे आवाहन करतात आणि मानवतेच्या उदात्त मूल्यांवर प्रकाश टाकतात.

बर्नार्ड हेरमनला प्रामुख्याने अल्फ्रेड हिचकॉकच्या अनेक चित्रपटांमधील त्याच्या संगीतासाठी आठवले जाते. तो त्याचे शेवटचे काम, साउंडट्रॅक घेऊन निघून गेला टॅक्सी चालक (१ 1975 )५) मार्टिन स्कोर्सेझचे, जाझचे "वास" आणि "चव" असलेले तुकडे. मोठ्या प्रमाणावर, ते नायकाचे एकटेपणा आणि आत्मनिरीक्षण प्रतिबिंबित करतात.

इलेक्ट्रॉनिक्स आणि नवीन युग: उत्कृष्टतेवर लक्ष केंद्रित करण्यासाठी संगीत

तुम्ही फोकस करण्यासाठी संगीत या शब्दासाठी YouTube शोधल्यास, शोध परिणामांमधील बहुतेक पर्याय दिसून येतात इलेक्ट्रॉनिक कामे. निसर्ग ध्वनीजसे की समुद्राच्या लाटांमुळे किंवा पक्ष्यांच्या किलबिलाटाने निर्माण होणारे, सहसा पूरक म्हणून काम करतात.

नव्या युगाचा जन्म

आणखी एक शैली जी गुगलच्या मालकीच्या म्युझिकल सोशल नेटवर्कनुसार देखील एकाग्र होण्याचे संकेत दिले आहे नवीन युग.

60 च्या दशकाच्या सुरुवातीला जन्मलेले, शैलींची चांगली संख्या मिसळा (काही एकमेकांशी अगदी भिन्न) त्याच्या उद्दीष्टांपैकी एक म्हणजे कलात्मक प्रेरणा, विश्रांती आणि आशावाद उत्तेजित करणे.

इलेक्ट्रॉनिक संगीताव्यतिरिक्त, कॉकटेलमध्ये सहभागी होणाऱ्या इतर शैली ज्यातून न्यू एज संगीत पोषित केले जाते ते पुरोगामी रॉक आणि लोक आहेत. किमान, शास्त्रीय आणि वाद्य रॉक संगीत देखील भाग घेतात.

ही नवीन शैली त्याची ध्वनी रचना इलेक्ट्रॉनिक आणि ध्वनिक दोन्ही साधनांवर आधारित आहे.. नंतरचे, बासरी, गिटार आणि पियानो सामान्यतः वापरले जातात.

अलिकडच्या काळात, शैली - जी प्रथम जवळजवळ केवळ वाद्य होती - वाढत्या प्रमाणात गायन आणि सुरात समाविष्ट करणे सुरू केले आहे. सर्वात जास्त उपस्थिती असलेल्या गाण्यांपैकी आणखी एक संगीत शैली आहे जी आत्मनिरीक्षण आणि एकाग्रतेला प्रोत्साहन देण्यासाठी स्पष्टपणे तयार केली गेली आहे: तिबेटी संगीत.

रॉक, रेगेटन, रेगे वर लक्ष केंद्रित करा ... हे शक्य आहे का?

सुरवातीपासून, हेवी मेटल किंवा "ट्रॅम्प" सारख्या शैलींना एकाग्रता शोधण्याचे आवाहन करणे दृष्टीने विरोधाभास आहे.

तथापि, विविध विषयातील यशस्वी खेळाडूंनी आपापली कामे करण्यासाठी इष्टतम पातळी शोधण्याचा दावा केला आहेतंतोतंत या प्रकारच्या संगीतात.

या ओळींच्या सुरुवातीला आधीच नमूद केल्याप्रमाणे, वैयक्तिक आवडी व्यतिरिक्त, लक्ष केंद्रित करण्यासाठी संगीताची निवड देखील संदर्भावर अवलंबून आहे.

प्रतिमा स्त्रोत: यूट्यूब