공부에 집중하는 것이 항상 쉬운 것은 아닙니다. 사용할 수 있는 다양한 기술 중에는 공부하기 위해 음악을 듣는 것이 있습니다.
음악 공부가 집중력을 높이고 동기를 부여한다는 것이 과학적으로 입증되었습니다. 따라서, 음악은 학습을 향상시키는 데 필수적인 뇌의 특정 영역을 활성화합니다.
알려진 모차르트 효과. 수행된 다양한 테스트에 따르면 연구 참가자는 위대한 음악적 천재를 들은 후 시공간 추론 능력이 향상되는 것으로 관찰되었습니다.
공부하기 좋은 음악은?
종류가 다양하긴 하지만, 어떤 음악도 가장 적합하지 않습니다. 선택하는 방법을 아는 것이 중요합니다. 잔잔하고 조화로운 음악. 가장 특징적인 예는 클래식 음악과 기악 음악입니다.
일반적으로 가사가 있는 노래는 주의를 분산시키고 집중력을 흐트러뜨립니다.
공부할 음악, 장르
클래식 음악
클래식 음악은 항상 고요한 환경과 훌륭한 조화를 이루는 데 사용되었습니다. 고전은 우리의 기분을 좋게 하고 집중을 촉진합니다.
기악
우리가 클래식을 별로 좋아하지 않거나, 단조로움이나 슬픔을 준다면 기악을 공부하는 음악이기도 하다.
이 현대적인 음악 스타일은 편안한 악기 소리 를 기반으로 집중하는 데 도움이 됩니다. 현재 멜로디.
자연 소리
우리는 또한 많은 집중력을 얻을 수 있습니다 자연의 사운드트랙과 자연의 소리. 강물의 소리, 폭포, 바다의 파도, 숲의 동물 등 많은 예가 있습니다.
집중력을 향상시킬 뿐만 아니라, 매우 편안한 소리, 양질의 수면을 취하기에 이상적입니다.
현대 전자 음악
다른 현재의 음악적 경향은 우리에게 매우 다양한 리듬을 제공합니다. 로부터 알려진 칠 ut 및 뉴 에이지 음악, Trance Ambient 및 Ambient House와 같은 매우 편안한 사운드로 전환합니다. 이완함으로써 마음은 훨씬 더 수용적이 됩니다.
공부할 음악을 찾을 수 있는 곳
En 유튜브 우리가 논의한 스타일 중 매우 다양한 목록이 이미 생성되어 있습니다.
아주 흥미로운 페이지가 있습니다. www.relaxingmusic.es, 스타일별로 분류된 음악도 찾을 수 있습니다. 재즈 휴식 라운지 자연의 소리에.
의 플랫폼 https://soundcloud.com 이완과 집중을 촉진하는 주제가 있는 목록도 있습니다. 이와 관련하여 가장 흥미로운 섹션 중 하나는 "영적 순간"입니다.
스포티 파이 이미 생성된 목록에 관해서도 좋은 제안이 있습니다. 그 중 우리는 강조 할 수 있습니다 "BSO(공부할 음악)", 다음과 같은 영화의 사운드트랙이었던 170개 이상의 기악곡 아멜리에, 진주만, 위로, 검투사 o 캐리비안의 해적.
우리도 클래식을 더 좋아한다면 Spotify에서 우리는 위대한 음악가들의 100개 이상의 작곡을 찾을 것입니다 모차르트, 바흐, 하이든, 비발디, 헨델과 같은 모든 시대의. 또한 David Lang과 같은 현재 사람들.
차분한 음악과 같은 일부 특정 스타일의 경우 Spotify에 재생 목록이 있습니다. 기악 연구".
집중을 위한 팁
- 자신의 재생 목록을 만들 때 다음 항목이 있는지 확인하십시오. 최소 XNUMX시간 지속. 이를 통해 우리는 새로운 주제를 선택하기 위해 지속적으로 연구를 중단하지 않아도 됩니다.
- XNUMX시간의 예와 같이 재생 목록에 대해 특정 시간을 예약할 때의 또 다른 이점은 다음과 같습니다. 목록이 끝나면 휴식 시간이 될 것입니다.. XNUMX시간 이상의 공부는 성과를 유지할 수 없으므로 바람직하지 않습니다.
- 볼륨과 그 제어 그들은 음악에서 공부하는 것이 매우 중요합니다. 너무 높아서는 안된다, 이상적인 것은 백그라운드에서 일종의 음악적 배경으로 표시되는 것입니다.
- 라디오의 음악은 좋은 선택이 아닙니다. 무엇보다도 발표자와 광고 지점의 지속적인 개입으로 인한 것입니다. 산만함은 영구적일 수 있습니다.
마음의 평화, 산만함을 피하십시오
- 노래 가사도 산만하다.. 또한, 그들은 우리에게 감정을 불러일으키고, 그들이 다루는 주제에 대한 기억을 되살려줍니다.
- 너무 부드럽고 조용한 음악, 산만함 없이 수면을 촉진할 수도 있습니다. 이상적으로는 집중력과 가능한 졸음 사이의 균형을 잘 맞추십시오. 진정한 도전은 가장 적합한 음악을 선택.
- 공부할 음악이 있어야 한다 두 가지 주요 특성: 침착하고 조화로운 것. 따라서 클래식 음악은 최고의 선택입니다.
- 우리가 본 것처럼, 모차르트 효과 작동. 우리는 음악의 위대한 천재로부터 광범위한 생산을 물려받았습니다. 따라서 우리 음악을 반복해서 공부할 필요 없이 선택할 수 있는 것이 많습니다.
https://youtu.be/n5yhUEcB_-s
자연과 비
- 롯 자연 소리 말 그대로 음악이 아니라 이완과 더 나은 집중력을 달성하는 효과가 입증되었습니다. 강변, 산, 바다 등에서 공부하는 듯한 느낌을 받을 수 있습니다. 이것은 우리에게 웰빙을 만들 것입니다.
- 계속해서 자연의 소리와 함께 빗소리 그들은 많은 사람들을 이완시킵니다. 우리는 인터넷에서 그것을 찾을 것입니다. 일반화 된 강수 파도를 기다릴 필요가 없습니다.
- 이 수 좋아하는 트랙으로 재생 목록 사용자 정의, 우리를 가장 집중시키는 음악, 우리가 가장 잘 공부하는 음악.
- 이 스터디 음악은 공부하는 동안에만 긍정적인 것이 아닙니다. 취침시에도 추천합니다. 설사 우리는 중요한 시험을 치러야 하고 매우 긴장하고 있습니다. 이러한 유형의 소리를 들으면 마음이 편안해집니다.
- 공부를 잘하려면 음악을 선택하는 것도 중요하지만, 공부 시간의 절반을 주제를 선택하는 데 보낼 필요는 없습니다. 잊지 마세요 중요한 것은 스튜디오의 성능과 생산성입니다., 세계의 모든 전문가가 가장 추천하는 음악을 선택하지는 않았지만.
- 우리는 공부할 음악을 올바르게 선택했다고 평가할 수 있으며, 듣기 시작한지 얼마 후 우리가 듣기를 멈춘다면, 연구에 대한 집중 덕분입니다. 상황이 반대이고 학습 자료보다 더 잘 알고 있다면 음악을 바꿔야 합니다.
이미지 출처 : 릴랙싱뮤직, 사이코피코, 카보뮤직 파라다이스