Apakah kamu mencari Musik santai? Sejak zaman kuno, musik telah menjadi obat yang ampuh. Selain menyalurkan emosi, musik yang menenangkan dapat mengubah suasana hati kita. Banyak orang mendengarkan musik santai untuk melepaskan ketegangan sehari-hari, stres, untuk tidur, dll.
Saat ini, berbagai penelitian telah dilakukan, untuk mengetahui manfaat musik relaksasi bagi manusia, dalam berbagai tahap dan momen hidupnya. Termasuk dampak beberapa genre musik pada janin dalam kandungan.
Musik santai untuk tidur
Orang-orang yang sulit tidur menemukan musik yang menenangkan di jalan cepat menuju ketenangan, ketenangan pikiran dan relaksasi. Alternatif yang sangat baik untuk pengobatan.
Lebih dari membuktikan bahwa suara dengan melodi, ritme yang tenang dan tenteram, menghasilkan gangguan dalam pikiran kita, pada masalah setiap hari, yang membuat tubuh kita tenang.
Mereka tidak hanya manfaat mental, tetapi juga perubahan dan perbaikan fisik, seperti penurunan denyut jantung dan laju pernapasan.
Lagu musik santai untuk tidur
Ini adalah beberapa lagu yang kami rekomendasikan jika Anda mencari musik untuk tidur:
- Radiohead - Tidurlah
- Airstream - Electra
- Rendah - Cobalah untuk tidur
- Enya - Tanda Air
- Mozart - Canzonetta Sull'aria
- Wilco - Kamu dan Aku
- Bon Iver - Calgary
- John Lennon - Mimpi
- Cafe Del Mar - Kita Bisa Terbang
- Rumah Pantai - Zebra
Youtube dan musik untuk tidur
Platform yang terkenal adalah Instrumen yang ideal untuk menemukan waktu yang lama dalam musik santai untuk tidur. Gratis, berkualitas digital tinggi, dan bahkan dapat diunduh dan didengarkan dalam mode offline.
Beberapa contoh yang dapat kita temukan adalah:
Musik terbaik untuk tidur nyenyak dan santai (8 jam)
https://youtu.be/GlC1yN85130
Musik santai untuk tidur nyenyak dengan biola dan piano
Efek cepat: Musik untuk tidur dalam 5 menit
Musik santai untuk tidur dengan suasana klasik
Bagi mereka yang lebih suka memiliki musik terbaik sepanjang masa, untuk bersantai, berikut adalah beberapa contohnya:
- El Konser Biola Tchaikovsky, terutama dalam rekaman yang dibuat di Auditorio de Santiago de Compostela pada tahun 2008 adalah keajaiban bagi mereka yang mencari musik klasik untuk tidur dan menikmati suara biola untuk tertidur.
- Folia, Jordi Saval. Akord melodi yang lezat dari akhir abad ke-XNUMX hingga tertidur. Sebuah musik terkenal pada saat itu, yang telah dikumpulkan dan diliput oleh Saval untuk kita semua nikmati.
Musik santai untuk bayi
Seorang bayi yang tidak bisa tidur tidak akan membiarkan siapa pun di rumah tidur. Selain istirahat yang layak dari orang tua, ada juga bayi itu sendiri. Anda berada dalam tahap yang sangat penting (pertama) dari pertumbuhan Anda, dan istirahat yang cukup sangat penting.
Apa manfaat musik untuk bayi?
- Itu terbukti membiasakan bayi dengan musik santai setiap hari sebelum tidur akan membantunya membiasakan diri sedikit demi sedikit dari mimpi. Sejak usia sangat muda, anak akan mengingat suara dan mengaitkannya dengan waktu tidur. Rutinitas ini akan membantu si kecil untuk membangun keakraban dengan saat tidur dan akan memungkinkannya untuk menurunkan kecemasan lebih cepat, sehingga mencapai tidur yang lebih nyenyak.
- Manfaat lainnya adalah cinta musik, sejak usia dini.
- Dalam tidur bayi, para ahli memastikan bahwa itu adalah musik yang lebih baik daripada keheningan total. Membiasakan anak untuk mengasosiasikan keheningan dengan tidur akan membuatnya sulit untuk tertidur ketika ada jenis kebisingan. Suara-suara yang akan menenangkan bayi, sebaliknya, akan membantu meringankan kebisingan yang biasanya ada di rumah, dan lingkungan tidur akan menjadi ideal.
- Musik santai ini membantu memperlambat detak jantung pada bayi bayi prematur, mendapatkan pernapasan dan oksigenasi yang lebih baik untuk mereka.
Musik santai yang ideal untuk tidur bayi
Anak-anak lebih suka suara yang manis dan harmonis. Bahkan ada suara-suara yang, meski senang, seringkali tidak cocok untuk tidur dan istirahat yang nyenyak, karena memiliki ritme cepat yang dapat menggairahkan anak dan tidurnya tidak nyenyak.
Mengenai instrumennya, para ahli mengatakan bahwa piano, seruling dan harpa Mereka adalah yang paling cocok ketika memilih musik santai untuk menidurkan bayi Anda. Suara-suara ini lembut dan terus menerus, mirip dengan suara alam, yang membantu anak-anak kecil di rumah untuk mengurangi kecemasan.
Contoh musik santai untuk tidur anak
Tidur (Penyihir Oz)
Sebuah lagu pengantar tidur dengan nada rocker, oleh tangan Wizard of Oz, untuk bayi pemberani.
Menakut-nakuti anak saya
Tidurlah bocah
Kami selalu mendengarnya, dengan satu atau lain cara. Salah satu klasik besar dalam lagu pengantar tidur untuk bayi.
Anak ayam berkata Pio Pio Pio
Sajak anak-anak lain sepanjang masa.
Musik santai untuk belajar dan berkonsentrasi dan menghafal
Tidak peduli seberapa pintar Anda. Mengkonsentrasikan pikiran pada studi terkadang bisa menjadi tugas yang rumit, terutama jika ada tekanan untuk ujian, tes seleksi, kompetisi publik, dll.
Musik yang menenangkan akan membuat kita suasana hati yang cocok untuk menenangkan pikiran, dan pada saat yang sama membuatnya tetap terjaga dan fokus, mendukung disposisi siswa untuk belajar dan menghafal.
Musik santai juga penting untuk menemukan sisi paling kreatif kita.
Contoh musik santai untuk fokus
- Persatuan Marconi - Tanpa bobot
- Airstream - Electra
- Dj syah - Mellomaniac (Campuran Santai)
- Enya - Cap air
- Coldplay - Ayunan stroberi
- Barcelona - Tolong jangan pergi
- Semua Orang Suci - pantai murni
- Adele - Seseorang sepertimu
- Mozart - Canzonetta Sull'aria
- Kafe Del Mar - Kita bisa terbang
Selain contoh-contoh ini, selalu ada opsi, sudah dikomentari, dari Video Youtube.
Bagaimana memilih musik santai untuk dipelajari
Jika Anda ingin mendengarkan musik yang menenangkanBerikut adalah beberapa tips yang tidak boleh Anda abaikan:
- Klasik adalah salah satu pilihan terbaik, mereka yang paling menyukai konsentrasi untuk belajar. Bahkan musik untuk reiki membantu untuk fokus.
- Diketahui "Efek Mozart”. Musik jenius besar membantu kita untuk belajar dan bekerja.
- La musik ambient modern itu juga menarik.
- El suara air, atau suara alam atau hewanMereka juga membawa kita ke keadaan ketenangan mental.
- El volume yang memadai adalah bass. Ini tentang mendorong belajar, musik harus di latar belakang.
- Ini bukan tentang mencari di internet untuk satu lagu demi satu. Kita dapat membuat apa yang disebut a lista de reproduksi.
- Musik di radio tidak efektif. Antara presenter dan pengumuman, mereka mendekonsentrasi siswa atau pekerjaan yang kita lakukan.
Sumber gambar: YouTube