Opuštajuća glazba

Opuštajuća glazba

Tražite li Opuštajuća glazba? Glazba je od davnina bila moćan lijek. Osim prenošenja emocija, opuštajuća glazba može promijeniti naše raspoloženje. Mnogi ljudi slušaju opuštajuću glazbu kako bi oslobodili svakodnevne napetosti, stresa, sna itd.

Trenutno su provedena različita istraživanja kako bi se spoznale prednosti opuštajuće glazbe za čovjeka u različitim fazama i trenucima njegova života. Uključujući utjecaj nekih glazbenih žanrova na fetus u maternici.

Opuštajuća glazba za san

Ljudi s teškoćama u zaspanju pronalaze opuštajuću glazbu brzi put do spokoja, duševnog mira i opuštanja. Izvrsna alternativa lijekovima.

Više je nego dokazano da zvukovi s melodijama, mirnim i spokojnim ritmovima proizvode smetnja u našem umu, na svakodnevne probleme, koja dovodi naše tijelo do smirenja.

Oni nisu samo mentalne koristi, već i promjene i fizička poboljšanja, kao i smanjenje otkucaja srca i brzine disanja.

Opuštajuće glazbene pjesme za spavanje

Ovo su neke od pjesama koje preporučujemo ako tražite glazba za spavanje:

  • Radiohead - Idi spavati
  • Zračna struja - Electra
  • Nisko - Pokušajte zaspati
  • Enya - vodeni žig
  • Mozart - Canzonetta Sull'aria
  • Wilco - Ti i ja
  • Bon Iver - Calgary
  • John Lennon - San
  • Cafe Del Mar - We Can Fly
  • Kuća na plaži - Zebra

Youtube i glazba za spavanje

glazbeni san

Poznata platforma je a Idealan instrument za dugotrajno pronalaženje opuštajuće glazbe za spavanje. Besplatno je, visoke digitalne kvalitete, a čak se može preuzeti i slušati u izvanmrežnom načinu rada.

Neki primjeri koje možemo pronaći su:

Najbolja glazba za čvrst san i opuštanje (8 sati)

https://youtu.be/GlC1yN85130

Opuštajuća glazba za čvrst san uz violinu i klavir

Brzi učinak: Glazba za spavanje za 5 minuta

Opuštajuća glazba za spavanje uz klasičan zrak

Za one koji vole imati najbolju glazbu svih vremena i opustiti se, evo nekoliko primjera:

  • El Čajkovskog za violinski koncert, osobito na snimci nastaloj godine Auditorio de Santiago de Compostela 2008. pravo je čudo za one koji traže klasičnu glazbu za spavanje i uživanje u zvuku violine kako bi zaspali.
  • Folija, Jordi Savall. Ukusni melodični akordi s kraja XNUMX. stoljeća za spavanje. U to vrijeme poznata glazba koju je Savall prikupio i obrađivao kako bismo svi mogli uživati.

Opuštajuća glazba za bebe

Opuštajuća glazba za bebe

Beba koja ne može spavati neće nikome dopustiti da spava. Osim zasluženog odmora roditelja, tu je i onaj same bebe. Nalazite se u vrlo važnoj fazi (prvoj) svog rasta, a adekvatan odmor vrlo je važan.

Koje su prednosti glazbe za bebe?

  • Dokazano je da navikavanje bebe na opuštajuću glazbu svaki dan prije spavanja pomoći će mu da malo -pomalo pređe u naviku iz sna. Dijete će od najranije dobi pamtiti zvukove i povezivati ​​ih s prije spavanja. Ova rutina pomoći će vašem mališanu da se upozna s vremenom spavanja i omogućit će mu brže smanjenje anksioznosti, čime će postići dublji san.
  • Još jedna prednost je ljubav prema glazbi, od tog ranog djetinjstva.
  • U bebinom snu stručnjaci uvjeravaju da jest bolja glazba od potpune tišine. Navikavanje djeteta da povezuje šutnju sa snom otežat će mu zaspavanje kada postoji bilo koja vrsta buke. Zvukovi koji će umiriti bebu, naprotiv, pomoći će u ublažavanju buke koja obično postoji u kući, a okruženje za spavanje bit će idealno.
  • Ova opuštajuća glazba pomaže usporiti rad srca kod beba nedonoščadi, za njih je bolje disanje i oksigenacija.

Idealna opuštajuća glazba za bebin san

Djeca preferiraju slatke i harmonične zvukove. Postoje čak i zvukovi koji, iako su sretni, često nisu idealni za zaspati i duboko se odmoriti, jer imaju brz ritam koji može uzbuditi dijete i njegov san neće biti miran.

Što se tiče instrumenata, stručnjaci to kažu klavir, flautu i harfu Oni su najprikladniji pri odabiru opuštajuće glazbe za uspavljivanje vaše bebe. Ti su zvukovi meki i kontinuirani, slični zvukovima prirode, koji pomažu mališanima u kući smanjiti anksioznost.

Primjeri opuštajuće glazbe za djetetov san

Spavanje (Čarobnjak iz Oza)

Uspavanka s rokerskim prizvukom, Čarobnjaka iz Oza, za odvažne bebe.

Uplašio moje dijete

Idi spavati mali

Uvijek smo to čuli, na ovaj ili onaj način. Jedan od velikih klasika u uspavankama za bebe.

Pilići kažu Pio Pio Pio

Još jedna dječja pjesma oduvijek.

Opuštajuća glazba za proučavanje, koncentriranje i pamćenje

Nije važno koliko ste pametni. Koncentriranje uma na studij ponekad može biti kompliciran zadatak, osobito ako postoji pritisak na ispite, selekcijske testove, javna natjecanja itd.

Opuštajuća glazba će nas spojiti prikladno raspoloženje za opuštanje uma, a istovremeno je držati budnom i usredotočenom, favorizirajući učenikovu sklonost za učenje i pamćenje.

Opuštajuća glazba važna je i za pronalaženje naše najkreativnije strane.

Primjeri opuštajuće glazbe za fokusiranje

  •  Markonijeva unija bestežinski
  • zračna Electra
  •  Dj šah Mellomaniac (Chill Out mix)
  •  Enya vodeni žig
  • Coldplay Ljuljačka s jagodama
  •  Barselona Molim te, ne idi
  •  Svi sveci Čiste obale
  • Adele - Netko poput tebe
  •  Mozart Canzonetta Sull'aria
  • Kafić Del Mar - Možemo letjeti

 Osim ovih primjera, uvijek postoji opcija, već komentirana, Youtube video zapisi.

Kako odabrati opuštajuću glazbu za učenje

Ukoliko želite slušajte umirujuću glazbuEvo nekoliko savjeta koje ne smijete zanemariti:

  • Klasika je jedna od najboljih opcija, oni koji najviše favoriziraju koncentraciju za učenje. Čak i glazba za reiki pomaže usredotočiti se.
  • Poznato je da "Mocart efekt”. Glazba velikog genija pomaže nam u učenju i radu.
  • La moderna ambijentalna glazba također je zanimljivo.
  • El zvuk vode, ili zvukovi prirode ili životinjaTakođer nas transportiraju u stanje mentalne vedrine.
  • El odgovarajuća glasnoća je bas. Radi se o poticanju učenja, glazba mora biti u drugom planu.
  • Ne radi se o pretraživanju interneta za jednom pjesmom. Možemo stvoriti ono što se naziva a popis za reprodukciju. 
  • Glazba na radiju nije učinkovita. Između izlagača i najava oni dekoncentriraju učenika ili posao koji radimo.

Izvor slike: YouTube


Budite prvi koji će komentirati

Ostavite svoj komentar

Vaša email adresa neće biti objavljen. Obavezna polja su označena s *

*

*

  1. Za podatke odgovoran: Miguel Ángel Gatón
  2. Svrha podataka: Kontrola neželjene pošte, upravljanje komentarima.
  3. Legitimacija: Vaš pristanak
  4. Komunikacija podataka: Podaci se neće dostavljati trećim stranama, osim po zakonskoj obvezi.
  5. Pohrana podataka: Baza podataka koju hostira Occentus Networks (EU)
  6. Prava: U bilo kojem trenutku možete ograničiti, oporaviti i izbrisati svoje podatke.