ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માટે સંગીત

એવા સમયે હોય છે જ્યારે માનવીનું મન ધીમું ચાલતું હોય તેવું લાગે છે. વિચારો એકબીજા પર ચાલે છે અને વિચારોનું આયોજન કરવું મિશન અશક્ય બની જાય છે. વિક્ષેપ, અનિચ્છા, ચિંતા અને થાક યુદ્ધ જીતી જાય છે.

જ્યારે શાંત થવું ખૂબ જ જરૂરી છે, ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માટે સંગીતનો ઉપયોગ કરવો એ ખૂબ જ ઉપયોગી તકનીક છે.

ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માટે સંગીત પસંદ કરવાની પ્રક્રિયા

જો કે આ હેતુ માટે સ્પષ્ટપણે ઉત્પન્ન થતા અવાજો છે, ખોવાયેલી એકાગ્રતા શોધવા માટે વપરાતી લય વ્યક્તિગત પસંદગીને પ્રતિભાવ આપે છે. વ્યક્તિગત રુચિઓ અને કેટલાક પ્રસંગોએ, પર્યાવરણ અથવા જે ક્રિયા કરવામાં આવે છે તેની વિશિષ્ટતા, પસંદગીને શરત આપી શકે છે.

માનસિક પ્રક્રિયાઓના રહસ્યોમાં કેટલાક નિષ્ણાતો, તેની પુષ્ટિ કરે છે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માટેનું સંગીત ધીમા અને આરામદાયક લય સાથે જોડાયેલું હોવું જોઈએ. તેમજ તમારે ખૂબ decંચા ડેસિબલનો દુરુપયોગ ન કરવો જોઈએ અને, શ્રેષ્ઠ પરિસ્થિતિઓમાં, ગીતોનો અભાવ છે.

ઉપરોક્ત એવા લોકો માટે સંપૂર્ણ રીતે કામ કરે છે જેમને અભ્યાસ, વાંચન અથવા લેખન વખતે શાંતિ અને શાંતની જરૂર હોય છે. પરંતુ આ એકમાત્ર સમય નથી જ્યારે તમને હાથ ધરવામાં આવતી પ્રવૃત્તિ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માટે મદદની જરૂર પડી શકે.

રમતો અથવા રસોઈ જેવા રોજિંદા કાર્યો કરવા અને ઘણી મેન્યુઅલ અથવા માનસિક નોકરીઓ માટે પણ એકાગ્રતા જરૂરી છે.

અભ્યાસ અથવા વાંચન પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માટે સંગીત

ઘણા લોકો તેમના કામ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકતા નથી, જો તે સંગીતની કંપની સાથે ન હોય તો ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું. એવા લોકો પણ છે જે મેમરીમાં સુધારો કરવાની ક્ષમતા સાથે ગીતો અને સ્કોરને પ્રોત્સાહન આપે છે અને તેનું માર્કેટિંગ કરે છે ટૂંકા અથવા લાંબા ગાળાના.

કેવા પ્રકારનું સંગીત પસંદ કરવું? સામાન્ય સમજ આપણને માર્ગદર્શન આપી શકે છે. આપણે જે શોધી રહ્યા છીએ તે સારી એકાગ્રતા છે. અને બેકગ્રાઉન્ડમાં હેવી મેટલ અથવા રેગેટન સાંભળીને ગણિતની કસોટી અથવા અન્ય કોઇ વિષય માટે અભ્યાસ કરવો એ એક સારા વિચાર જેવું લાગતું નથી.

બીથોવન અને મોઝાર્ટ: ક્લાસિક

આ બે સૌથી ટકાઉ કલાકારોની રચનાઓ કલાના સાર્વત્રિક ઇતિહાસમાં, તેઓ વારંવાર એકાગ્રતા માટે સંગીત તરીકે ઉપયોગમાં લેવાય છે.

તેના કાર્યોનો અભ્યાસ કરવામાં આવ્યો છે, જેના કારણે જ્ognાનાત્મક ક્ષમતાઓના વિકાસ પર તેની સંભવિત હકારાત્મક અસરોનાની ઉંમરે બાળકોના કેટલાક તો એવો પણ દાવો કરે છે કે જે બાળકો પેટમાંથી આ સંગીતકારોની રચનાઓથી પરિચિત છે તેઓ પુખ્ત વયના લોકો કરતાં વધુ હોશિયાર છે. જેમ દરેક વસ્તુનું નામ હોય છે, આને "મોઝાર્ટ અસર" કહેવામાં આવે છે.

પરંતુ લુડવિગ વાન બીથોવન અને વોલ્ફાંગ એમેડિયસ મોઝાર્ટ એકમાત્ર શાસ્ત્રીય સંગીતકારો નથી, જેમની રચનાઓનો ઉપયોગ એકાગ્રતાના સાધન તરીકે થાય છે. જેવાં નામો જોહાન સેબેસ્ટિયન બાચ, ફ્રેડરિક ચોપિન, એન્ટોનિયો વિવાલ્ડી અથવા ફ્રાન્ઝ લિઝટ તેઓ પણ standભા છે.

ધ સાઉન્ડટ્રેક્સ અથવા "ધ ન્યૂ ક્લાસિક્સ"

આ ફિલ્મ અને ટેલિવિઝન માટે સંગીતના સંગીતકારો, મુખ્યત્વે અમેરિકન iovડિઓવિઝ્યુઅલ ઉદ્યોગમાં, પ્રેક્ષકોની અંદર વધુને વધુ જગ્યાઓ ખોલવામાં આવી રહી છે. તેમની રચનાઓ વધુને વધુ માન્યતા પ્રાપ્ત કરી રહી છે અને તેમાંથી કેટલાકને પહેલેથી જ સ્ટારનો દરજ્જો મળ્યો છે. લગભગ નિર્દેશકો અથવા કલાકારોના સ્તરે.

ઘણું વિવિધ ફિલ્મો અથવા ટીવી શ્રેણીમાંથી સંગીત, ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માટે સંગીતની શોધ કરનારાઓમાં પણ અંતર રહ્યું છે.

પ્રકાશિત કરે છે હંસ ઝિમર દ્વારા કામ કરે છે જેવી ફિલ્મોમાં તારાઓ વચ્ચેનું (2014) યુ મૂળ (2010), બંને ક્રિસ્ટોફર નોલાન દ્વારા. ફિલ્મની અંદર તેનું કામ પાતળી લાલ રેખા (1998) ટેરેન્સ મલિક દ્વારા, સમાન રીતે શક્તિશાળી છે.

હોલીવુડ મોટા નામો

માઇકલ ગિયાચિનો ફિલ્મ અને ટેલિવિઝન માટે સમર્પિત અન્ય સંગીતકાર છે. તેમણે એકાગ્રતા મેળવવા માટે ઉપયોગી સ્કોર્સ પણ આપ્યા છે. શ્રેણીનો સાઉન્ડટ્રેક અલગ છે લોસ્ટ (લોસ્ટ), જેજે અબ્રામ્સ દ્વારા બનાવવામાં આવ્યું હતું. ફિલ્મ પર, એનિમેટેડ ફિલ્મોમાં પિક્સર સાથે તેમનો સહયોગ .લટું (2015) અને Up (2009), બંને પીટ ડોક્ટર દ્વારા.

ડેની એલ્ફમેન એક અનુભવી હોલીવુડ સંગીતકાર છે, મુખ્યત્વે ટિમ બર્ટન દ્વારા નિર્દેશિત કેટલીક ફિલ્મોમાં તેમના યોગદાન માટે ઓળખાય છે. તેમની તાજેતરની કૃતિઓમાંની એક, ટ્રેનમાં છોકરી (2016) ટેટ ટેલર દ્વારા, આત્મનિરીક્ષણ માટે આદર્શ, ન્યૂનતમ અને શાંત વ્યવસ્થા રજૂ કરે છે.

હોલીવુડમાં કારકિર્દી બનાવનાર તમામ સંગીતકારોમાં સૌથી પ્રતીકાત્મક, કોઈ શંકા વિના છે, જ્હોન વિલિયમ્સ. સ્ટીવન સ્પીલબર્ગ સાથેના તેમના પુનરાવર્તિત સહયોગ અલગ છે શિન્ડલરની સૂચિ (1993) અને ખાનગી રેયાન બચાવ (1998). બંને યુદ્ધ ફિલ્મો છે જે સહાનુભૂતિ અને માનવતાના ઉમદા મૂલ્યોને પ્રકાશિત કરે છે.

બર્નાર્ડ હેરમેનને મુખ્યત્વે આલ્ફ્રેડ હિચકોકની ઘણી ફિલ્મોમાં તેમના સંગીત માટે યાદ કરવામાં આવે છે. તેમણે તેમના છેલ્લા કામ, સાઉન્ડટ્રેક સાથે છોડી દીધું ટેક્સી ડ્રાઈવર (1975) માર્ટિન સ્કોર્સીઝ દ્વારા, જાઝની "ગંધ" અને "સ્વાદ" સાથેના ટુકડા. મોટા પ્રમાણમાં, તેઓ નાયકની એકલતા અને આત્મનિરીક્ષણને પ્રતિબિંબિત કરે છે.

ઇલેક્ટ્રોનિક્સ અને નવું યુગ: શ્રેષ્ઠતા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માટેનું સંગીત

જો તમે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માટે સંગીત શબ્દ માટે YouTube શોધો છો, તો શોધ પરિણામોમાં મોટાભાગના વિકલ્પો બતાવે છે ઇલેક્ટ્રોનિક કામો. પ્રકૃતિ અવાજો, જેમ કે દરિયાના મોજાઓ અથવા પક્ષીઓના કલરવથી ઉત્પન્ન થાય છે, સામાન્ય રીતે પૂરક તરીકે સેવા આપે છે.

નવા યુગનો જન્મ

બીજી શૈલી કે જે ગૂગલની માલિકીના મ્યુઝિકલ સોશિયલ નેટવર્ક અનુસાર પણ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માટે સૂચવવામાં આવી છે, તે છે નવો યુગ.

60 ના દાયકાની શરૂઆતમાં જન્મેલા, સારી સંખ્યામાં સ્ટાઇલ મિક્સ કરો (કેટલાક એકબીજાથી તદ્દન અલગ છે). તેના ઉદ્દેશોમાં કલાત્મક પ્રેરણા, છૂટછાટ અને આશાવાદને ઉત્તેજીત કરવાનો છે.

ઇલેક્ટ્રોનિક સંગીત ઉપરાંત, અન્ય શૈલીઓ કે જે કોકટેલમાં ભાગ લે છે જેમાંથી નવા યુગનું સંગીત પોષાય છે તે પ્રગતિશીલ રોક અને લોક છે. મિનિમલિસ્ટ, ક્લાસિકલ અને ઇન્સ્ટ્રુમેન્ટલ રોક મ્યુઝિક પણ ભાગ લે છે.

આ નવી શૈલી તેના ધ્વનિ માળખાને ઇલેક્ટ્રોનિક અને એકોસ્ટિક બંને સાધનો પર આધારિત છે.. બાદમાં, વાંસળી, ગિટાર અને પિયાનોનો સામાન્ય રીતે ઉપયોગ થાય છે.

તાજેતરના સમયમાં, શૈલી - જે શરૂઆતમાં લગભગ વિશિષ્ટ રીતે નિમિત્ત હતી - વધુને વધુ ગાયક અને સમૂહગીતોનો સમાવેશ કરવાનું શરૂ કર્યું છે. સૌથી વધુ હાજરી સાથેનું એક ગીત અન્ય સંગીત શૈલીનું છે જે આત્મનિરીક્ષણ અને એકાગ્રતાને પ્રોત્સાહન આપવા માટે સ્પષ્ટ રીતે બનાવવામાં આવ્યું છે: તિબેટીયન સંગીત.

રોક, રેગેટોન, રેગે પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો ... શું તે શક્ય છે?

શરૂઆતથી, એકાગ્રતા મેળવવા માટે હેવી મેટલ અથવા "ટ્રેમ્પ" જેવી શૈલીઓ માટે અપીલ, દ્રષ્ટિએ વિરોધાભાસ જેવું લાગે છે.

જો કે, વિવિધ શાખાઓમાં સફળ રમતવીરોએ તેમના સંબંધિત કાર્યો કરવા માટે શ્રેષ્ઠ સ્તર શોધવાનો દાવો કર્યો છેચોક્કસપણે આ પ્રકારના સંગીતમાં.

આ લાઇનોની શરૂઆતમાં પહેલેથી જ ઉલ્લેખ કર્યો છે, વ્યક્તિગત પસંદગીઓ ઉપરાંત, ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માટે સંગીતની પસંદગી પણ સંદર્ભ આધારિત છે.

છબી સ્રોત: યુ ટ્યુબ