Musiikki keskittyä

musiikkirikaste

On aikoja, jolloin ihmisen mieli näyttää toimivan hitaammin. Ajatukset kulkevat toistensa yli ja ideoiden järjestämisestä tulee tehtävä mahdotonta. Hajaantuminen, haluttomuus, ahdistus ja väsymys voittavat taistelun.

Kun on erittäin tarpeen rauhoittua, erittäin hyödyllinen tekniikka on käyttää musiikkia keskittymiseen.

Prosessi musiikin valitsemiseksi keskittymään

Vaikka ääniä tuotetaan nimenomaan tätä tarkoitusta varten, rytmit, joita käytetään kadonneen keskittymisen etsimiseen, vastaavat yksilölliseen valintaan. Henkilökohtainen maku ja joissakin tapauksissa ympäristö tai suoritettavan toiminnan erityisyys voivat vaikuttaa valintaan.

Jotkut psyykkisten prosessien salaisuuksien asiantuntijat vahvistavat sen keskitettävää musiikkia tulisi antaa hitailla ja rauhallisilla rytmeillä. Sinun ei myöskään pidä käyttää väärin liian korkeita desibelejä ja parhaissa tilanteissa puuttua sanoituksista.

Yllä oleva toimii täydellisesti ihmisille, jotka tarvitsevat rauhaa ja hiljaisuutta opiskellessaan, lukiessaan tai kirjoittaessaan. Mutta nämä eivät ole ainoita aikoja, jolloin saatat tarvita apua keskittyäksesi suoritettavaan toimintaan.

Urheilu tai päivittäiset tehtävät, kuten ruoanlaitto ja monet fyysiset tai henkiset työt vaativat myös keskittymistä.

Musiikki keskittyy opiskeluun tai lukemiseen

Monet ihmiset eivät pysty keskittymään työhönsä, jos keskittyminen ei ole musiikin seurassa. Jotkut jopa mainostavat ja markkinoivat kappaleita ja partituureja kyvyllä parantaa muistia lyhyellä tai pitkällä aikavälillä.

Millaista musiikkia valita? Terve järki voi ohjata meitä. Etsimme hyvää keskittymistä. Matematiikkaan tai mihinkään muuhun opiskeluun, joka kuuntelee heavy metalia tai reggaetonia taustalla, ei tunnu aivan hyvältä ajatukselta.

musiikki keskittyä

Beethoven ja Mozart: klassikot

Las kahden kestävimmän taiteilijan sävellyksiä taiteen yleismaailmallisessa historiassa niitä käytetään usein musiikina keskittymiseen.

Hänen teoksiaan on tutkittu mm sen mahdolliset myönteiset vaikutukset kognitiivisten kykyjen kehittymiseens lapsia varhaisessa iässä. Jotkut jopa väittävät, että vauvat, jotka tuntevat näiden muusikoiden sävellykset vatsasta, ovat älykkäämpiä aikuisina. Koska kaikella on nimi, Tätä kutsutaan "Mozart -efektiksi".

Mutta Ludwig van Beethoven ja Wolfang Amadeus Mozart eivät ole ainoita klassisia muusikoita, joiden sävellyksiä käytetään keskittymisvälineinä. Nimet kuten Johann Sebastian Bach, Fréderic Chopin, Antonio Vivaldi tai Franz Liszt ne myös erottuvat.

Ääniraidat tai "uudet klassikot"

Los elokuvan ja television musiikin säveltäjät, lähinnä amerikkalaisessa audiovisuaaliteollisuudessa, yhä enemmän tilaa avataan yleisölle. Hänen teoksensa tunnetaan yhä enemmän, ja joillakin niistä on jo tähti -asema. Lähes ohjaajien tai näyttelijöiden tasolla.

Suuri osa musiikkia eri elokuvista tai TV -sarjoista, Musiikkia keskittyvien etsijöiden välillä on myös ollut kuilu.

Kohokohdat Hans Zimmerin teoksia elokuvissa, kuten Tähtienvälinen (2014)u Alkuperä (2010), molemmat Christopher Nolan. Hänen työnsä elokuvassa Ohut punainen viiva (1998), Terrence Malick, on yhtä voimakas.

Holliwoodin suuret nimet

Michael Giacchino on toinen elokuviin ja televisioon omistautunut muusikko. Hän on myös antanut käyttökelpoisia pisteitä keskittymiselle. Sarjan soundtrack erottuu Hävityt (Kadonnut), luonut JJ Abrams. Elokuvassa hänen yhteistyönsä Pixarin kanssa animaatioelokuvissa Käänteinen (2015) y Up (2009), molemmat Pete Docter.

Danny Elfman on veteraani Hollywood -muusikko, tunnetaan pääasiassa hänen panoksestaan ​​useissa Tim Burtonin ohjaamissa elokuvissa. Yksi hänen viimeisimmistä teoksistaan, Tyttö junassa (2016), Tate Taylor, esittää minimalistisia ja rauhallisia järjestelyjä, jotka ovat ihanteellisia itsetutkiskelua varten.

rentoutua musiikkia

Tunnetuin kaikista Hollywoodissa uraa tehneistä muusikoista on epäilemättä John Williams. Hänen toistuvista yhteistyöstään Steven Spielbergin kanssa erottuvat Schindlerin lista (1993) y Pelastakaa yksityinen Ryan (1998). Molemmat ovat sotaelokuvia, jotka vetoavat empatiaan ja korostavat ihmiskunnan jaloimpia arvoja.

Bernard Herrmann muistetaan pääasiassa musiikistaan ​​useissa Alfred Hitchockin elokuvissa. Hän lähti viimeisen teoksensa kanssa Taksikuski (1975), Martin Scorsese, kappaleet, joissa on jazzin "haju" ja "maku". Ne heijastavat suurelta osin päähenkilön yksinäisyyttä ja itsetutkiskelua.

Elektroniikka ja New Age: musiikki keskittyy erinomaisesti

Jos etsit YouTubesta termiä musiikki, johon haluat keskittyä, useimmat hakutulosten vaihtoehdot näkyvät elektroniset teokset. Luonto kuulostaa, kuten meren aaltojen tai lintujen sirkuttamisen aiheuttama, toimivat yleensä täydentävinä.

Uuden ajan syntymä

Toinen tyylilaji, jonka Googlen omistaman musiikkiverkoston mukaan on myös tarkoitus keskittyä, on New Age.

Syntynyt 60 -luvun alussa, sekoita hyvä määrä tyylejä (jotkut ovat hyvin erilaisia ​​toisilleen). Sen tavoitteena on edistää taiteellista inspiraatiota, rentoutumista ja optimismia.

Sähköisen musiikin lisäksi Muita tyylilajeja, jotka osallistuvat cocktailiin, josta New Age -musiikkia ravitaan, ovat progressiivinen rock ja folk. Mukana on myös minimalistista, klassista ja instrumentaalista rock -musiikkia.

Tämä uusi genre perustaa äänirakenteensa sekä elektronisiin että akustisiin instrumentteihin.. Jälkimmäisistä käytetään yleisesti huiluja, kitaraa ja pianoa.

Viime aikoina genre - joka aluksi oli lähes yksinomaan instrumentaali - on alkanut yhä enemmän sisällyttää lauluun ja kuoroihin. Yksi eniten läsnä olevista kappaleista kuuluu toiseen musiikkityyliin, joka on luotu nimenomaan introspektion ja keskittymisen edistämiseksi: tiibetiläiseen musiikkiin.

Keskity rockiin, reggaetoniin, reggaeen ... Onko se mahdollista?

Alusta alkaen houkutteleminen tyyleihin, kuten raskasmetalliin tai "kulkijaan" keskittymisen etsimiseksi, näyttää ristiriitaiselta.

Kuitenkin, Eri alojen menestyneet urheilijat väittävät löytäneensä optimaaliset tasot tehtäviensä suorittamiseenjuuri tällaisessa musiikissa.

Kuten jo mainittujen rivien alussa mainittiin, henkilökohtaisten mieltymysten lisäksi keskittyvän musiikin valinta riippuu myös kontekstista.

Kuvalähteet: YouTube


Ole ensimmäinen kommentti

Jätä kommentti

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

*

*

  1. Vastuussa tiedoista: Miguel Ángel Gatón
  2. Tietojen tarkoitus: Roskapostin hallinta, kommenttien hallinta.
  3. Laillistaminen: Suostumuksesi
  4. Tietojen välittäminen: Tietoja ei luovuteta kolmansille osapuolille muutoin kuin lain nojalla.
  5. Tietojen varastointi: Occentus Networks (EU) isännöi tietokantaa
  6. Oikeudet: Voit milloin tahansa rajoittaa, palauttaa ja poistaa tietojasi.