No és un secret. La música té la capacitat de brindar a qui l'escolta un cúmul de sensacions i emocions de la més diversa índole. Alguns ritmes estan indicats per a activar-se, ballar, energizarse. Altres conviden a l'assossec i la tranquil·litat. Hi ha molta música que sembla no servir per a res. I també hi ha música relax.
Cançons, estils, vibracions, melodies que amb prou feines són percebudes, transmeten tranquil·litat i pau. Música que inspira.
Bé sigui com a instrument terapèutic, o simplement pel plaer de relaxar a l'compàs de ritmes suaus i a el mateix temps, revitalitzants. Opcions de música relax n'hi ha moltes. I segons els gustos i la personalitat de cadascú, pot haver fins a qui es desconnecti de el món i es tranquil·litzi amb una mica de Heavy Metal.
Sons de la natura
No és música, en el sentit estricte de el terme. però si hi ha ritmes i melodies utilitzades amb freqüència com a vehicle per a la relaxació, aquests són els sons de la natura.
El cant dels ocells, la remor de vent, les onades de la mar a l'arribar a la riba sorrenca abans de retornar-se a l'oceà. A més, si s'escolten aquests i altres sons naturals amb atenció, podria fins advertir freqüències i compassos.
Els que viuen a les grans urbs i no compten amb el privilegi de treure el cap a un balcó i sol escoltar, recorren a la tecnologia. Aplicacions i arxius d'àudio que recreen de manera precisa qualsevol ambient. I això al voltant de l'aire lliure, enmig de la natura.
Molts compositors de música relax, es valen de l'àmplia gamma de sonoritats orgàniques en els seus treballs. No és estrany que peces de gèneres molt emprats en la relaxació oa la meditació, com la música zen, vinguin acompanyades pel so de la pluja, per exemple.
música zen
Originari de l'antic orient, el zen és una de les escoles budistes més conegudes en l'hemisferi occidental. La seva premissa bàsica és propiciar l'equilibri intern individual a través de la meditació. Un equilibri conscient entre emoció i raó.
La música ha servit com a instrument col·laboratiu en la meditació Zen des de sempre. La seva concepció teòrica es basa en la idea de sincronitzar els compassos melòdics amb els batecs del cor.
Avui dia, a l'hora de buscar en una discotienda oa Spotify música relax, hi ha moltes opcions. I els sons de flautes de bambú típics de la Xina i altres països asiàtics, estaran entre les primeres opcions.
Els clàssics que mai fallen
És gairebé un clixé, però els compositors clàssics són elementals a l'hora de seleccionar música relax. Encara que hi ha composicions orquestrals que són imponents. Músics com Beethoven, Chopin o Mozart, que van llegar peces ideals per a la relaxació.
Dins de l'obra de l'músic nascut a Bonn, Beethoven, la seva obra elemental és Clar de lluna. Es tracta d'una composició per a piano de compassos lents i moderats. Al llarg de el temps ha estat utilitzada fins com cançó de bressol per dormir.
De Frederick Chopin una peça insigne és Nocturn Opus 9 # 2. També cal ressaltar diversos dels concerts per a piano i orquestra de Wolfang Amadeus Mozart. Un dels molts excel·lents és el Piano Concerto # 21, K.467.
Per gaudir d'un compilat amb el millor de l'mestre vienès, la banda sonora de la pel·lícula Amadeus de 1984, És una bona elecció.
Altres "clàssics" per a la pau i la relaxació són Les quatre estacions d'Antonio Vivaldi i la Obertura # 3 (Aire) De Johann Sebastian Bach. En general, la música de l'Barroc, dels segles XVI i XVII, és divertida i relaxant.
També entra per moltes orelles dins la categoria de música relax, un gènere musical previ a l'classicisme: els cants gregorians.
Música relax: de l'pop a l'blues
Adele, Sam Smith o Amy Winehouse, Com a música per a la relaxació, pot ser pres per alguns com un contrasentit. No obstant això, són molts els que recorren a aquests artistes de la indústria pop per calmar els ànims en determinats moments.
De la cantant britànica, Adele, el seu èxit Hola és un dels més escoltats (Tant per desconnectar com per acompanyar el desamor). De Smith, Writting s on the wall, tema central de l'última entrega de l'agent 007: espectre. Mentre que de Winehouse seva contralt de soul i rhythm and blues, Pràcticament tota la seva discografia pot servir.
Altres gèneres populars com el blues o el reggae també tenen el seu públic dins de la música relax. De el primer, un dels artistes més emblemàtics és BB King. Mentre que d'el ritme caribeny, la cara visible i influent és Bob Marley.
Electrònica i New Age
En els últims anys, amb el desenvolupament de noves tecnologies musicals, la música electrònica i el New Age han guanyat molts espais.
Sons creats enterament per instruments digitals o directament en ordinadors. Poden molt bé recrear sonoritats anàlogues o variacions de piano, guitarres o instruments de vent. De la mateixa manera, destaquen ritmes i textures originals. Amb tanta llibertat sonora, l'experimentació és acceptada amb naturalitat.
De la música electrònica, però també dels gèneres "tradicionals" com la música clàssica, es nodreix el New Age.
Va ser concebuda expressament com instrument per propiciar estats de relaxació en les persones. Alguns la cataloguen com a música terapèutica. A més de emprar-se en la meditació, entra freqüentment a les sales de massatges o en sessions fisioterapèutiques.
Música relax portable
Per obtenir una selecció de música relax, només n'hi ha prou iniciar una recerca a Youtube oa Spotify.
Però els que busquen alguna cosa més específic i, a més, amb la possibilitat de disposar d'això en tot moment, hi ha aplicacions mòbils que atenen aquestes necessitats.
Per als usuaris Android una de les opcions disponibles és Música Relaxant. Ofereix llistes de reproducció amb música clàssica o sons de la natura. Així mateix, els seus creadors garanteixen excel·lents resultats com a acompanyant en la meditació i en les sessions de ioga. També com a part d'insomni teràpies i per dormir nadons.
Mentres que per iOS una app recomanable és Relax Melodies Seasons Premium. Entre els seus valors diferencials està que permet als seus usuaris la possibilitat de crear els seus propis tracks d'àudio. Tot gràcies a la combinació de 66 sons pre instal·lats.
Fonts imatges: YouTube