Tražite Opuštajuća muzika?? Od davnina je muzika bila moćan lijek. Osim prenošenja emocija, opuštajuća muzika može promijeniti naše raspoloženje. Mnogi ljudi slušaju opuštajuću muziku kako bi oslobodili svakodnevne napetosti, stresa, sna itd.
Trenutno su provedena različita istraživanja kako bi se spoznale prednosti opuštajuće glazbe za ljudsko biće u različitim fazama i trenucima njegova života. Uključujući i utjecaj nekih muzičkih žanrova na fetus u maternici.
Opuštajuća muzika za san
Ljudi koji imaju problema sa zaspanjem pronalaze opuštajuću muziku brzi put do spokoja, duševnog mira i opuštanja. Odlična alternativa lijekovima.
Više je nego dokazano da proizvodi zvukove sa melodijama, mirnim i spokojnim ritmovima distrakcija u našem umu, na svakodnevne probleme, koja dovodi naše tijelo do smirenja.
One nisu samo mentalne koristi, već i promjene i fizička poboljšanja, kao i smanjenje otkucaja srca i brzine disanja.
Opuštajuće muzičke pjesme za spavanje
Ovo su neke od pjesama koje preporučujemo ako tražite muzika za spavanje:
- Radiohead - Idi na spavanje
- Zrak - Electra
- Nisko - Pokušajte zaspati
- Enya - vodeni žig
- Mozart - Canzonetta Sull'aria
- Wilco - Ti i ja
- Bon Iver - Calgary
- John Lennon - Dream
- Cafe Del Mar - We Can Fly
- Kuća na plaži - Zebra
Youtube i muzika za spavanje
Poznata platforma je a Idealan instrument za dugotrajno pronalaženje u opuštajućoj muzici za spavanje. Besplatan je, visoke digitalne kvalitete, a može se čak preuzeti i slušati u offline načinu rada.
Neki primjeri koje možemo pronaći su:
Najbolja muzika za čvrst san i opuštanje (8 sati)
https://youtu.be/GlC1yN85130
Opuštajuća muzika za čvrst san uz violinu i klavir
Brzi efekat: Muzika za spavanje za 5 minuta
Opuštajuća muzika za spavanje uz klasičan zrak
Za one koji više vole imati najbolju muziku svih vremena i opustiti se, evo nekoliko primjera:
- El Čajkovskog za violinski koncert, posebno na snimku snimljenom godine Auditorio de Santiago de Compostela 2008. godine je pravo čudo za one koji traže klasičnu muziku za spavanje i uživanje u zvuku violine da zaspu.
- Folija, Jordi Savall. Ukusni melodični akordi s kraja XNUMX. stoljeća za spavanje. U to vrijeme poznata muzika koju je Savall prikupio i obrađivao za sve nas da uživamo.
Opuštajuća muzika za bebe
Beba koja ne može spavati neće nikome dopustiti da spava. Osim zasluženog odmora roditelja, tu je i odmor same bebe. Nalazite se u vrlo važnoj fazi (prvoj) svog rasta, a adekvatan odmor je vrlo važan.
Koje su prednosti muzike za bebe?
- Dokazano je da navikavanje bebe na opuštajuću muziku svaki dan prije spavanja pomoći će mu da malo -pomalo pređe u naviku sna. Od najranije dobi dijete će pamtiti zvukove i povezivati ih s prije spavanja. Ova rutina pomoći će vašem mališanu da uspostavi vrijeme sna i omogućit će mu da brže smanji anksioznost, čime će postići dublji san.
- Još jedna prednost je ljubav prema muzici, od tog ranog detinjstva.
- U bebinom snu stručnjaci uvjeravaju da jeste bolja muzika od potpune tišine. Navikavanje djeteta da povezuje tišinu sa snom otežat će mu zaspanje kada postoji bilo koja vrsta buke. Zvukovi koji će umiriti bebu, naprotiv, pomoći će u ublažavanju buke koja obično postoji u kući, a okruženje za spavanje bit će idealno.
- Ova opuštajuća muzika pomaže usporiti rad srca kod beba nedonoščadi, za njih je bolje disanje i oksigenacija.
Idealna opuštajuća muzika za bebin san
Djeca preferiraju slatke i harmonične zvukove. Postoje čak i zvukovi koji, iako su sretni, često nisu idealni za zaspati i duboko se odmoriti, jer imaju brz ritam koji može uzbuditi dijete i njegov san neće biti miran.
Što se tiče instrumenata, stručnjaci to kažu klavir, flautu i harfu Oni su najprikladniji pri odabiru opuštajuće muzike za uspavljivanje vaše bebe. Ti su zvukovi meki i kontinuirani, slični zvukovima prirode, koji pomažu djeci u kući da smanje anksioznost.
Primjeri opuštajuće muzike za djetetov san
Spavanje (Čarobnjak iz Oza)
Uspavanka sa rokerskim prizvukom, rukom Čarobnjaka iz Oza, za hrabre bebe.
Uplašio moje dijete
Idi na spavanje mali
Uvijek smo to čuli, na ovaj ili onaj način. Jedan od velikih klasika u uspavankama za bebe.
Pile kažu Pio Pio Pio
Još jedna pjesmica svih vremena.
Opuštajuća muzika za učenje, koncentraciju i pamćenje
Nije važno koliko ste pametni. Koncentriranje uma na učenje ponekad može biti kompliciran zadatak, posebno ako postoji pritisak na ispite, selekcijske testove, javna nadmetanja itd.
Opuštajuća muzika će nas spojiti odgovarajuće raspoloženje za opuštanje uma, a istovremeno je održava budnom i koncentriranom, favorizirajući raspoloženje učenika za učenje i pamćenje.
Opuštajuća muzika važna je i za pronalaženje naše najkreativnije strane.
Primjeri opuštajuće muzike za fokusiranje
- Marconi Union - Bez težine
- Airstream - Electra
- Dj shah - Mellomaniac (Chill Out mix)
- Enya - vodeni žig
- Coldplay - Ljuljačka sa jagodama
- Barselona - Molim te, ne idi
- Svi sveti - Čiste obale
- Adele - Neko poput tebe
- Mozart - Canzonetta Sull'aria
- Cafe Del Mar - Možemo letjeti
Osim ovih primjera, uvijek postoji opcija, već komentirana, Youtube video zapisi.
Kako odabrati opuštajuću muziku za učenje
Ako želite slušajte umirujuću muzikuEvo nekoliko savjeta koje ne smijete zanemariti:
- Klasika je jedna od najboljih opcija, oni koji najviše favoriziraju koncentraciju za učenje. Čak i muzika za reiki pomaže u fokusiranju.
- Poznato je da "Mocart efekat”. Muzika velikog genija pomaže nam u učenju i radu.
- La moderna ambijentalna muzika takođe je zanimljivo.
- El zvuk vode, ili zvukovi prirode ili životinjaTakođe nas dovode u stanje mentalne vedrine.
- El odgovarajuća jačina je bas. Radi se o ohrabrivanju učenja, muzika mora biti u drugom planu.
- Ne radi se o pretraživanju interneta za jednom pjesmom. Možemo stvoriti ono što se naziva a play play lista.
- Muzika na radiju nije efikasna. Između izlagača i najava oni dekoncentriraju učenika ili posao koji radimo.
Izvor slike: YouTube