Nije uvijek lako koncentrirati se na učenje. Među različitim tehnikama koje se mogu koristiti je slušanje muzike za učenje.
Naučno je dokazano da studijska muzika pojačava koncentraciju i da je također motivirajuća. Dakle, glazba aktivira određena područja mozga koja su bitna za poboljšanje učenja.
Poznato je Mocartov efekat. Na temelju različitih provedenih testova, primijećeno je da su sudionici studije poboljšali svoju sposobnost prostorno-vremenskog zaključivanja nakon što su slušali velikog glazbenog genija.
Koju muziku je najbolje učiti?
Iako postoji mnogo raznolikosti, svaka muzika nije najpogodnija. Bitno je znati kako odabrati a mirna i skladna muzika. Najkarakterističniji primjeri su klasična i instrumentalna muzika.
Kao opće pravilo, pjesme sa tekstovima skreću pažnju i prekidaju koncentraciju.
Muzika za učenje, žanrovi
Klasična muzika
Klasična muzika se oduvijek koristila za postizanje mirnog okruženja i osjećaja velike harmonije. Klasika poboljšava naše raspoloženje i olakšava koncentraciju.
Instrumentalna muzika
Ako ne volimo previše klasičnu muziku ili nam daje osjećaj monotonije, pa čak i tuge, ona služi i kao muzika za proučavanje instrumentalne muzike.
Ovaj moderan muzički stil s opuštajući zvukovi instrumenata pomoći će nam da se fokusiramo na aktuelne melodije.
Zvuci prirode
Uz to možemo postići i veliku koncentraciju muzika iz prirode i prirodni zvuci. Ima mnogo primjera: od zvuka vode u rijekama, slapova, morskih valova, životinja u šumi itd.
Osim što olakšavaju koncentraciju, oni su veoma opuštajući zvuci, idealno za kvalitetan san.
Savremena elektronska muzika
Različiti trenutni muzički trendovi nude nam vrlo različite ritmove. Iz poznate chill ut i New Age muzike, na druge vrlo opuštajuće zvukove, poput Trance ambijenta i ambijentalne kuće. Opuštanjem um postaje mnogo prijemčiviji.
Gdje pronaći muziku za učenje
En YouTube postoji velika raznolikost već kreiranih lista bilo kojeg od stilova o kojima smo govorili.
Postoji jedna jako zanimljiva stranica, www.relaxingmusic.es, gdje ćemo pronaći i muziku klasifikovanu po stilovima, od džez opuštajući se do foaje uz zvukove prirode.
u platforma https://soundcloud.com Postoje i popisi s temama koje promiču opuštanje i koncentraciju. Jedan od njegovih najzanimljivijih odjeljaka u tom smislu je "Duhovni trenutak".
Spotify takođe ima dobru ponudu kada su u pitanju već kreirane liste. Među njima možemo izdvojiti "BSO (muzika za učenje)", više od 170 instrumentalnih pjesama koje su nekad bile muzika za filmove poput Amelie, Pearl Harbor, Gore, Gladijator o Pirati s Kariba.
Ako i mi više volimo klasičnu muziku na Spotify -u ćemo pronaći više od 100 kompozicija velikih muzičara svih vremena, kao što su Mocart, Bach, Haydn, Vivaldi, Handel. Takođe aktuelni poput Davida Langa.
Za neke specifične stilove, poput chill-out muzike, na Spotifyju imamo listu za reprodukciju Instrumental Study".
Savjeti za fokusiranje
- Prilikom stvaranja vlastite liste pjesama, provjerite da li ima najmanje dva sata. Time ćemo izbjeći neprestano prekidanje studija radi odabira novih tema.
- Još jedna prednost zakazivanja određenog vremena za playlistu, poput dvosatnog primjera, je ta na kraju liste doći će trenutak za pauzu. Ne preporučuje se više od dva sata učenja jer se performanse ne mogu održati.
- Jačina zvuka i njegova kontrola veoma su važni u muzici za proučavanje. Ne bi trebao biti previsok, idealno je da se prikaže kao neka vrsta muzičke podloge, u pozadini.
- Muzika na radiju nije dobra opcija, između ostalog zbog kontinuiranih intervencija voditelja i reklamnih mjesta. Smetnja može biti trajna.
Mirni duh, izbjegavajte smetnje
- Tekstovi pesama takođe odvraćaju pažnju. Osim toga, izazivaju nam emocije, vraćaju sjećanja na teme kojima se bave itd.
- Muzika je previše tiha i tiha, bez ometanja, također može potaknuti san. U idealnom slučaju, uspostavite dobru ravnotežu između koncentracije i moguće pospanosti. Pravi izazov je u tome odaberite najprikladniju muziku.
- Muziku za učenje morate imati dvije glavne kvalitete: biti miran i skladan. Stoga je klasična muzika među najboljim opcijama.
- Kao što smo vidjeli, Mocart efekt djeluje. Naslijedili smo opsežnu produkciju od velikog genija muzike. Stoga postoji mnogo toga za izabrati, bez potrebe da se naša muzika ponavlja za proučavanje.
https://youtu.be/n5yhUEcB_-s
Priroda i kiša
- u zvuci prirode nisu doslovno muzika, već i dokazana je njegova efikasnost u postizanju opuštanja i bolje koncentracije. Uz ove zvukove možemo imati osjećaj studiranja na rubu rijeke, u planinama, pored mora itd. Ovo će nam stvoriti blagostanje.
- Nastavljajući uz zvukove prirode, zvuci kiše opuštaju mnoge ljude. Naći ćemo ga na internetu, nije potrebno čekati generalizirani val padavina.
- Možete prilagodite listu za reprodukciju sa omiljenim pjesmama, one koje nas najviše koncentriraju, muzika uz koju najbolje učimo.
- Ova muzika nije samo pozitivna tokom studija. Preporučuje se i za vrijeme odlaska na spavanje. Čak iako Izvršit ćemo važan ispit i vrlo smo nervozni, slušanje ovih vrsta zvukova će nas opustiti.
- Iako je važno odabrati glazbu za dobro proučavanje, nije potrebno da polovinu vremena studija provedemo birajući teme. Ne zaboravi to važna stvar su performanse i produktivnost u studiju, iako nismo odabrali muziku koju preporučuju svi stručnjaci u svijetu.
- Možemo ocijeniti da smo napravili pravilan odabir muzike za proučavanje, ako smo ga nakon nekog vremena počeli slušati, prestali smo ga čuti, zahvaljujući koncentraciji u istraživanju. Ako se desi suprotno i mi smo toga svjesniji nego materijala za učenje, moramo promijeniti muziku.
Izvori slika: Opuštajuća muzika, PsicoPico, Cabo Music raj