انه ليس سر. تتمتع الموسيقى بالقدرة على تزويد المستمع بمجموعة من الأحاسيس والعواطف ذات الطبيعة الأكثر تنوعًا. يشار إلى بعض الإيقاعات للتنشيط والرقص والتنشيط. يدعو البعض الآخر الهدوء والسكينة. هناك الكثير من الموسيقى التي يبدو أنها عديمة الفائدة. وهناك أيضًا موسيقى هادئة.
الأغاني والأنماط والاهتزازات والألحان التي بالكاد يتم إدراكها تنقل الهدوء والسلام. موسيقى ملهمة.
إما كأداة علاجية ، أو لمجرد متعة الاسترخاء على إيقاعات الإيقاعات الناعمة والمنشطة. هناك العديد من خيارات الموسيقى المريحة. واعتمادًا على أذواق وشخصية كل شخص ، قد يكون هناك من ينفصل عن العالم ويهدأ ببعض المعادن الثقيلة.
أصوات الطبيعة
إنها ليست موسيقى بالمعنى الدقيق للكلمة. لكن إذا كانت هناك إيقاعات وأنغام تستخدم بشكل متكرر كوسيلة للاسترخاء ، فهذه هي أصوات الطبيعة.
El زقزقة العصافير ، صوت الريح ، امواج البحر تصل الى الشاطئ رملي قبل العودة إلى المحيط. أيضًا ، إذا كنت تستمع إلى هذه الأصوات الطبيعية وغيرها بعناية ، فقد تلاحظ حتى الترددات والأشرطة.
أولئك الذين يعيشون في المدن الكبيرة وليس لديهم امتياز النظر إلى الشرفة والاستماع فقط ، يتحولون إلى التكنولوجيا. التطبيقات والملفات الصوتية التي تعيد إنشاء أي بيئة بدقة. وهذا حول الهواء الطلق ، وسط الطبيعة.
يستخدم العديد من مؤلفي الموسيقى الهادئة مجموعة واسعة من الأصوات العضوية في عملهم.. ليس من المستغرب أن تكون القطع الموسيقية المستخدمة على نطاق واسع في الاسترخاء أو التأمل ، مثل موسيقى الزن ، مصحوبة بصوت المطر ، على سبيل المثال.
موسيقى زن
في الأصل من الشرق القديم ، زن هي واحدة من أشهر المدارس البوذية في نصف الكرة الغربي. فرضيتها الأساسية هي تعزيز التوازن الداخلي الفردي من خلال التأمل. توازن واعي بين العاطفة والعقل.
عملت الموسيقى كأداة تعاونية في تأمل الزن إلى الأبد.. يعتمد مفهومها النظري على فكرة مزامنة المقاييس اللحنية مع نبضات القلب.
في الوقت الحاضر ، عند البحث عن موسيقى هادئة في ملهى ليلي أو على Spotify, هناك العديد من الخيارات. وأصوات الفلوت المصنوعة من الخيزران في الصين ودول آسيوية أخرى ، سيكونون من بين الخيارات الأولى.
الكلاسيكيات التي لا تفشل
إنها تقريبًا كليشيهات ، لكن الملحنون الكلاسيكيون أساسيون عند اختيار موسيقى الاسترخاء. على الرغم من وجود التراكيب الأوركسترالية التي تفرض. الموسيقيون مثل بيتهوفن ، شوبان أو موزارت ، الذين تركوا قطعًا مثالية للاسترخاء.
ضمن أعمال الموسيقي المولود في بون ، بيتهوفن ، فإن عمله الأساسي هو ضوء القمر. إنه تكوين للبيانو بإجراءات بطيئة ومعتدلة. بمرور الوقت ، تم استخدامه حتى كتهويدة للنوم.
بواسطة فريدريك شوبان ، قطعة مشهورة Nighttime Opus 9 # 2. من الضروري أيضًا إبراز العديد من ملفات حفلات موسيقية للبيانو والأوركسترا لفنانة فولفانغ أماديوس موزارت. واحد من العديد من الميزات البارزة هو كونشيرتو البيانو رقم 21 ، ك 467.
للاستمتاع بتجميع مع أفضل معلم فيينا ، الموسيقى التصويرية للفيلم أماديوس من 1984، انه اختيار جيد.
"كلاسيكيات" أخرى من أجل السلام والاسترخاء المواسم الأربعة بواسطة أنطونيو فيفالدي و المقدمة # 3 (هواء) بواسطة يوهان سيباستيان باخ. بشكل عام ، موسيقى الباروك ، من القرنين السادس عشر والسابع عشر ، ممتعة ومريحة.
كما أنه يقع في نطاق فئة موسيقى الاسترخاء ، وهو نوع موسيقي سابق للكلاسيكية: الهتافات الغريغورية.
موسيقى هادئة: من موسيقى البوب إلى موسيقى البلوز
أديل ، سام سميث أو إيمي واينهاوسكموسيقى للاسترخاء ، قد ينظر إليها البعض على أنها تناقض في المصطلحات. ومع ذلك ، هناك الكثير ممن يلجأون إلى فناني صناعة البوب هؤلاء لتهدئة معنوياتهم في أوقات معينة.
من المغنية البريطانية ، أديل ، نجاحك مرحبا هي واحدة من أكثر ما يتم الاستماع إليه (على حد سواء للانفصال ومرافقة نقص الحب). من سميث ، Writting's على الحائط, الموضوع المركزي لأحدث قسط من الوكيل 007: طيف. في حين من واينهاوس ألتو الروح والإيقاع والبلوز، عمليا كل أعماله يمكن أن تخدم.
الأنواع الشعبية الأخرى مثل البلوز أو الريغي لديهم أيضًا جمهورهم في موسيقى هادئة. من الأول ، أحد أكثر الفنانين رمزية هو BB King. بينما كان الإيقاع الكاريبي ، الوجه المرئي والمؤثر هو بوب مارلي.
الإلكترونيات والعصر الجديد
في السنوات الأخيرة، مع تطور التقنيات الموسيقية الجديدة ، اكتسبت الموسيقى الإلكترونية والعصر الجديد العديد من المساحات.
أصوات تم إنشاؤها بالكامل بواسطة أدوات رقمية أو مباشرة على أجهزة الكمبيوتر. يمكنهم إعادة إنشاء الأصوات التناظرية أو أشكال مختلفة من البيانو أو الجيتار أو آلات النفخ. وبالمثل ، تبرز الإيقاعات والقوام الأصلي. مع الكثير من الحرية الصوتية ، يتم قبول التجريب بشكل طبيعي.
للموسيقى الإلكترونية ، ولكن أيضًا تمت رعاية الأنواع "التقليدية" مثل الموسيقى الكلاسيكية ، العصر الجديد.
تم تصورها صراحة على أنها أداة لتعزيز حالات الاسترخاء لدى الناس. يصنفها البعض على أنها موسيقى علاجية. بالإضافة إلى استخدامه في التأمل ، غالبًا ما يدخل غرف التدليك أو جلسات العلاج الطبيعي.
موسيقى الاسترخاء المحمولة
للحصول على مجموعة مختارة من موسيقى الاسترخاء ، فقط فقط ابدأ البحث على YouTube أو Spotify.
لكن أولئك الذين يبحثون عن شيء أكثر تحديدًا ، بالإضافة إلى إمكانية الحصول عليه في جميع الأوقات ، هناك تطبيقات للهاتف المحمول تخدم تلك الاحتياجات.
بالنسبة لمستخدمي Android ، فإن أحد الخيارات المتاحة هو Relaxing Music. يقدم قوائم التشغيل مع الموسيقى الكلاسيكية أو أصوات الطبيعة. وبالمثل ، يضمن مبتكروه نتائج ممتازة كرفيق في جلسات التأمل واليوغا. أيضًا كجزء من علاجات الأرق ونوم الأطفال.
في حين التطبيق الموصى به لنظام iOS هو Relax Melodies Seasons Premium. من بين قيمه التفاضلية أنه يتيح لمستخدميه إمكانية إنشاء مسارات صوتية خاصة بهم. كل الشكر ل مزيج من 66 صوتًا مثبتًا مسبقًا.
مصادر الصور: يوتيوب